A kultúra elősegíti a merész-how-t, hogy szégyenlős emberként találjon sikert?

Tanulja meg, hogy képviselje magát

Próbáljon meg kérni egy-egy időt a menedzserével, hogy találkozzon az idő alatt, és beszéljen arról, hogy mi volt. Ha kevesebb hang van a szobában, akkor valószínűleg kényelmesebben beszélhet nagyszerű munkájáról és ötleteiről.

"Gyakran előfordul, hogy a nyikorgó kerék megkapja a zsírot, tehát figyelembe kell vennie, hogy nem kapja meg a munkáját megérdemelt figyelmet" - mondja Friedman. "Ha úgy gondolja, hogy magának kell támogatnia, fontolja meg, hogy rendszeresen találkozzon a főnökével, hogy bekerüljön a beillentésekbe, hogy átadja azokat a projekteket, amelyeken dolgozik."

Végezzen el olyan módszereket, amelyek jól érezhetik magukat a hiteles éned iránt

Swan szerint mind a munkahelyen, mind. Ezután ezt a pozitív gondolkodásmódot a munkába viheti. Azáltal, hogy jobban megismerheti magát és érzéseit, felismerheti a munkahelyi eredményeit, és büszke lesz rá.

„Sok nagyon sikeres és kitűnő ember félénk. A dolog nem az, hogy „legyőzzük” a szégyenséget, hanem hogy elfogadjuk azt és fejleszteni a kezelési képességeket.”-Susan Jewkes Allen, karrier edző

Az éberségen túl, Jewkes Allen lélegzetelállító munkát, hasznos mantrát, naplózást és társadalmi izmainak bevonását ajánlja azáltal, hogy kapcsolatba lép az érdeklődéssel rendelkező emberekkel. Friedman arra kéri ügyfeleit, hogy próbáljanak ki valamit egy kicsit bátrabbnak: otthoni beszédet gyakorolni, egy videokamera előtt. „Figyelembe veheti magát, de jó értelemben: elkapja a munkára szoruló területeket, és jobban érzi magát, hogy bármilyen találkozóba lépjen."

De nem számít, mit teszel azért, hogy a legjobban vagy a munkahelyén, Jewkes Allen azt mondja, hogy egyszerűen emlékezzen arra, hogy képes vagy bármit, amit akar, függetlenül attól, hogy mennyire kimenő vagy lágyan beszéltél. "Sok nagyon sikeres és kitűnő ember félénk" - mondja. "A dolog nem az, hogy" legyőzzük "a szégyenességet, hanem elfogadjuk azt és fejleszteni a kezelési képességeket."

Friedman szerint a hiteles önmaga lenni mindig a legjobb, ha félénk vagy fenntartott vagy. "Ne próbáljon a leghangosabb vagy legrövidebb lenni, ha nem te vagy" - mondja -, az őszinteség messze megy."

Íme öt dolog, amelyet egy introvert inkább egy partin csinálna, mint például a People-Take-val való beszélgetés, ha egy könyvet olvas a fürdőszobában.