A felnőtt pattanások átokjával foglalkozik

Ez egy igazságtalanság, rendben: még mindig pattanásokat kapsz, bár biztos vagy benne, hogy észrevett egy szürke hajat. Nem kellene, hogy ezek a tizenéves foltok és foltok a régóta múltodban legyenek?

A szomorú igazság az, és érdemes leülni ezt az egy-ember hormonokat az egész életben, a pattanások soha nem mennek el. Néha még először is megjelennek, vagy hogy ez a sokkolóhoz rosszabb Az öregedéssel, mondja Amy Wechsler, MD New York -i dermatológus. "Előfordulhat, hogy a hormonoktól, az életmódtól és a stressz szintjétől függően hullámokban érkezik" - mondja.

És a minták észlelése nagyon hasznos a dühös vörös dudorok aljára jutáshoz, amelyek betolakodnak a felnőtt életedben. Itt található a 411 a felnőtt pattanások három fő típusa, és a következő oldalon a legfontosabb tippek arról, hogy mit tehetsz róla a Dermatológus, a holisztikus fairista és a női hormonszakértő szépségápolási csapatából

Mi van a posztkollegiát pattanásokkal? A három fő ok:

1. Az a pattanás, amely a középiskolában elhúzódik aktív faggyúmirigyek (Azok, amelyek pumpálnak az olajat) és a baktériumokat a bőrben, amely egyensúlyban van-mondja Elena Rubin, a holisztikus facista, aki az ügyfelek pattanásait rendszeres, mélyen tisztító arckezeléssel foglalkozik a zsúfolt pórusok és a termékek kezelésére, amelyek olyan termékek kezelésére kerülnek Tartalmazza a szalicilsavat, az agyagmaszkot és a könnyű krémeket.

2. Ha a pattanás pustuláris (piros és fájdalmas), akkor az is a baktériumok eredménye Ez őshonos a bőrén. Amikor egy pórus eldugul (feketével vagy olajdugóval), ez egy levegő nélküli zsebet és ideális feltételeket hoz létre a baktériumok szaporodásához. (A cukor evése még rosszabbá teszi-ez a baktériumok kedvenc étele.) A megoldás? "Legyen éber a pórusok tisztán tartásában, a cukor minimalizálásában és az elrettentő botanikus, például áfonya kivonatot" - mondja.

3. A felnőtt pattanások harmadik típusa általában meglepetésként jelentkezik a harmincas évek elején. Az hormonálisan összekapcsolt és megjelenik a száj, az áll és az állkapocs területe körül, különösen az Ön időszakában vagy ovulációjában. Ez akkor fordul elő, amikor az ösztrogén kimerülése bekövetkezik (mint közvetlenül a korszak előtt), ami a bőr több olajat bocsát ki. (Igen, a bőred is kap PMS -t.) A Rubin ugyanazokat a bőrápolási és étrend-javításokat javasolja, és az akupunktúrát és a kínai gyógyszert hasznosnak találja a hormonok gyökérszintjének kiegyensúlyozásához.

Kattintson a következő oldal elolvasásához, hogy a legfontosabb tippeket találja, hogy mit kell tenni a felnőtt pattanásokkal ..

(Fotó: Stylist.com)

Tíz tipp arról, hogy mit kell tenni a felnőtt pattanásokkal kapcsolatban

Először is, ne kiboruljon. A fáklyák nem örökké vannak. "Úgy gondolom, hogy a leghasznosabb a felnőtt pattanásokat meghívásnak tekinteni, hogy megtanulja, mit akar a teste és igénye, és megadja azt, amit kér" - mondja Rubin, aki azt javasolja, hogy nézzük meg a szépségápolási termékeit, szokásait és egészségét. „Miután megjavította a pattanások és a hormonok kiváltó okát, hogy az edzés után nem mossa meg magát, akkor a bőr természetesen megtisztul önmagát.- Íme néhány lépés, hogy segítsen odajutni.

1. Korlátozza a feszültséget. És az ezzel járó egészségtelen szokások, például a túlzott ivás, nem alszik, a dohányzás és az egészségtelen vagy túlzottan feldolgozott ételek evése. Dr. Wechsler első tanácsának az, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a stresszt, ha időt tölt a barátokkal, ölelni vagy szexelni, szabadban való részvétel, alvás, mély légzés, tiszta étkezés és rengeteg víz vagy zöld tea ivása. Vedd ezt, ClearaSil!

2. Egyél okos. "Ha az étrended hibás az Ön számára, két dolgot fog tenni"-mondja Alisa Vitti, a Női Hormonszakértő, a Flo Living igazgatója és az úttörő egészségügyi könyv szerzője, Női kód. „Ez okozza a rossz baktériumok túlnövekedését a bélben, ami csökkenti az immunválaszt a bőrön és növeli a gyulladást. És megzavarja az endokrin funkciót úgy, hogy a hormonok kiegyensúlyozatlanabbá váljanak és növelik a hormonális pattanásokat. Vitti gazemberek a fehér liszt, a tejtermék, a cukor és az állatok és a feldolgozott zsírok.

3. Tejtermék korlátozása. Paul Jarrod Frank, a bőrgyógyász, MD, azt mondja: „Egy olyan étrend, amelyben sok tejtermék van, gyulladáscsökkentő, ami azt jelenti, hogy bármilyen állapotot súlyosbíthat, mint például a pattanások, amely magában foglalja a gyulladást.- Egyél sovány fehérjét és élénk színű zöldségeket és gyümölcsöket.

4. Mossa meg az arcát minden este, és hámlasztja. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy. És minden reggel. Ha ez túl soknak tűnik, a tisztítószere túllép, mondja Rubin. Ha szükséges, használjon egy szelíd tisztítószert reggel, valamint egy szalicil vagy glikolikus éjszaka. És használjon hámlasztó maszkot hetente néhányszor: a száraz bőr halott bőr, amely a baktériumok tenyésztőhelye, mondja. Lepattan.

5. Mosson ki edzés után. Ha a pattanásokkal foglalkozik, „a legjobb, ha edzés után azonnal csak zuhanyoz, és az egész tisztítószert használja. Az izzadás jó a bőr számára, de nem akarja, hogy maradjon."

6. Válassza ki okosan a termékeket. Rubin szerint a pattanásokkal kapcsolatos problémák 80 % -a a megfelelő rendjével-a jó tisztítószerrel, a hámlasztóval, a kiegyensúlyozó szérummal, az indítókkal oldódik meg. Számos arcolaj kiválóan alkalmas pattanásokra hajlamos bőrre, de nem szintetikus vagy nehéz, például lanolin vagy ásványolaj. Kerülje a mesterséges illatokat, amelyeket DR. Frank szerint növelheti a bőrérzékenységet.

7. Ne kezelj túlteljesítést. A nők túlzottan felszámolják vagy túlhasznosítják a szárítást és az irritáló termékeket, mint például a benzil-peroxid termékek, amikor nem hoznak létre belső kapcsolatot a bőrükhöz-mondja a VITTI. Vagy ami még rosszabb, antibiotikumokat szednek, ami tovább zavarhatja az emésztést. Ezért nem rajongója a tablettának, mivel ez befolyásolja a test hormonszintjét, és nem oldja meg a kérdést.

8. Keressen egy bőrápolási szövetséget. Lehet, hogy nem vagy a bőrápolási szakértő, de együtt dolgozhatsz. Keressen egy hűvös bőrgyógyászat, intelligens arcos vagy bőrápoló-gondos táplálkozási szakembert, hogy megvitassa a bőrt, az étrendet és az egészséget ahelyett."

9. Átfogja a technológiát. Dr. Frank a Clarisonic-ot ajánlja a tisztításhoz és a hámlasztáshoz, valamint a Zeno pattanás-zintás eszközt, amely csökkenti a gyulladást.

10. Próbálj zen lenni róla. „A felnőtt pattanások egy rendkívül frusztráló, érzelmi, érzékeny kérdés” - ismeri el Rubin. „De bár ez nehéz élmény lehet, ez gyakran egy nagyszerű tanulási folyamat, amely gyönyörű módon újra összekapcsolja a tudatosságát a testével, amely egy életen át tart.- Remélhetőleg most kezdődik. -Ann Abel

További olvasás

Arcú olajok, amelyek harcolnak a pattanásokkal

Piszkos tisztítószerek: Miért kellene faszénnel, agyaggal, sárral és szemcsékkel mosni

10 természetes módszer a pattanások kezelésére, amelyek valóban működnek