Deepak Chopra rendelkezik a titkos kulcsa a kreativitás és a potenciál felszabadításához

Hogy segítsen a hallgatóknak elérni az azonos szintű potenciál szintjét, DR. Chopra minden vendég interjút követi a beszélgetés témáján alapuló meditációval. És mindegyiket úgy tervezték, hogy közelebb hozzon téged az öntudat ehhez az érzéshez, hogy „a szokásos gondolkodásmódon túl is eljuthasson, hogy hozzáférhessen valamihez, amire tudott, de nem tudta, hogy tudta”-mondja Dr. Chopra, „egyszerűen azért, mert a kultúra és az oktatás, a vélemény, a vélemény, valamint az előítéletek és az elfogultság álcázott."

A meditáció elhallgattathatja ezt a külső zajt, és felfordíthatja a belső hangot a hangerőt. Amit az ilyen önvilágon keresztül megtanulsz, feltárja, mit DR. Chopra a kreativitás valódi énjét és természetes forrását, valamint a kondicionálás, a mentális szorongás vagy az egészség kiváltó okát hívja. És ez a fajta öntudatosság kulcsfontosságú annak megértésében és kezelésében, hogy ez a kiváltó ok egyértelműséggel és betekintéssel járjon, tehát nem akadályozza meg a potenciálját.

Ha ez a mentális zóna új terület az Ön számára, DR. Chopra azt javasolja, hogy használjon valamit, amelyet hív, és.T.O.P. Képlet: S a megállítása, amit csinálsz; T a tény, hogy három mély lélegzetet vesz; O azt jelenti, hogy figyelje meg a test érzését; és P a tudatosság folytatása mellett áll. Alapvetően a tudatosság mind az elmét, mind a testet a jelen pillanatban-azaz, nem a társadalmi rohanásban, de a jelenlegi tudatában, ahol DR. Chopra szerint a kreativitás valóban áramolhat.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.