A menopauza-specifikus bőrápolás új osztálya valóban előnyökkel jár-e?

Mit tesz a menopauza a bőrével?

"Gondolj az ösztrogénre, mint egy ifjúságra" - mondja Heidi Waldorf, MD, a New York -i Nanuet székhelyű dermatológus. „A bőr oly sok funkcióját támogatja, a celluláris forgalomtól a kollagén és az elasztin termelésig."Ez szintén fontos a faggyú (olaj) előállításában és a bőr nedvességszintjének fenntartásában is. Ahogy elkezdi átmenni a perimenopauza, az ösztrogénszintek csökkenni kezdenek, és következésképpen a kollagén mennyisége is van. "A menopauza első öt évében akár 30 százalékkal is csökkenthet, és ez vezet ráncokhoz és megereszkedéshez" - mondja DR. Waldorf. Alapvetően a menopauza az, amikor a bőrén lévő gyármunkások nyugdíjba vonulnak és termelésbe kerülnek, és a bőrpapír-vékonyabbá válik, és kiszárad. De a jó hír az, hogy rengeteg olyan termék van (nem csak a menopauza számára készült), amely elősegíti a bőrgát hidratálását és erősítését, és fellendíti a kollagént.

Hogyan kell beállítania a bőrápolási rutinot a menopauza alatt?

"Hasonló a bőrápolás átmenetéhez az évszakokkal" - mondja DR. Waldorf. „A tanácsom az, hogy ne várjunk, amíg a menopauza megüti és a bőr szuper száraz lesz. Indítson el egy jó hidratáló és retinol rutinot a 30 -as és a 40 -es évek elején, hogy ellensúlyozza az öregedés jeleit."Javasolja azokat a termékeket, amelyek hidratáló összetevőket tartalmaznak, például a hialuronsavat és a glicerint, valamint az olyan lágyítószereket, mint például a squalane és a ceramidok, hogy megvédjék és megerősítsék a bőrgátot. Annak érdekében, hogy a kollagéngyár a lehető leghatékonyabban működjön, válassza a retinollal rendelkező termékeket, egy arany-szabványos "-gátló" összetevőt, amely elősegíti a kollagéntermelés ösztönzését. Dr. Waldorf azt javasolja, hogy a 20-as és 30-as években hetente néhányszor használjon egy vény nélkül kapható terméket a retinollal, majd a perimenopauza során fellépjen egy vényköteles retinoidig.

Szüksége van -e kifejezetten a menopauzális bőrre tervezett termékekre?

Nem igazán-mindaddig, amíg tudod, hogyan kell olvasni egy összetevő címkét. „Nincs szüksége menopauza -termékre, hogy jó hidratáló összetevőket kapjon. Sok jó gyógyszertár hidratálójában találhatja meg őket ”-mondja Ranella Hirsch, a bostoni székhelyű dermatológus, MD. De ha nem érzi úgy, hogy címkéket olvas, akkor jó tudni, hogy az összes új menopauza -vonalnak arckrémek, krémek és szérumok vannak, amelyek kiváló hidratákat és lüktetőanyagokat tartalmaznak.

A retinol kissé trükkösebb. Nehéz megtalálni a menopauza-specifikus bőrápolási kollagénnel járó összetevőt-talán azért, mert ez száríthat vagy irritálhat, ha nem fogalmazzák meg jól. Kivétel az Emepelle Night Cream (195 USD), amely retinolt és peptideket és egyedi hatóanyagot tartalmaz: metil -ösztradiolpropanoát (a cég MEP technológiának nevezi). Az összetevő kölcsönhatásba lép a bőr ösztrogénreceptoraival, hogy növelje a nedvességtartalmat, és javítsa a rugalmasságot és a kollagéntermelést. "A legtöbb orvosi szakértő ezt az összetevőt biztonságosnak tartja, és ez határozottan érdekes" - mondja DR. Hirsch. „Erről legitim klinikai adatok vannak, de a tanulmányok csak enyhe javulást sugallnak a bőrben, tehát messze van az otthoni futástól."

Szünet a kút öregedési kollagénnövelő hidratáló (72 USD) és a gazdag archidrátor (32 USD) állapotával, a peptidek használatával támogatja a kollagéntermelést. "A peptidek olyan fehérjék építőelemei, mint a kollagén, és néhány olyan hírnök, amely a fibroblasztokat jelzi, hogy többet készítsenek" - mondja DR. Hirsch. „De vitatható, hogy a topikális peptid milyen hatékonyan válthatja ki ezt a termelést."

És a szünet a kút öregedése egy fascia stimuláló szerszámot is (115 dollár) készít, amely úgy néz ki, mint egy elegáns rozsdamentes acél palacknyitó, és úgy tervezték, hogy az arcon és a nyakon gördítsék, hogy javítsák a rugalmasságot és a szilárdságot. "Elméletileg ez állítólag stimulálja a fibroblasztokat a fascia, a kötőszövet a testben" - mondja DR. Waldorf. „Noha ez az eszköz segíthet a nyirokáramlásban, a puffadás minimalizálásában és a bőr véráramának növelésében, akárcsak egy arcmasszázs hengerhez, nem látom, hogy ez növeli a kollagén képződését, vagy befolyásolja a hosszú távú változást."

És több márka a menopauza-specifikus aktuális hűtési spray-ket készít, amelyek segítik a forró villanások ellensúlyozását, de „a hűtőszekrényben tárolt minden arc-köd lehűl”-mondja DR. Waldorf.

Tehát a menopauza bőrápolás minden hízik?

"Ha száraz bőrrel szenved, amely az öregedéssel változik, akkor ezek a termékek szép kiindulási pont, de egyszerűen egy hidratáló és egy retinol hozzáadása megteszi a trükköt" - mondja DR. Waldorf. Dr. Hirsch egyetért: „Olyan, mint egy virágüzlet felvétele, mert esküvői virágüzletnek nevezik magukat.- Egy szokásos, amely gyönyörű munkát végez."

Ennek ellenére a bőrápolás ezen beáramlásának más előnyei is vannak. "Az M-szót suttogva beszélték, de ez a tendencia beszélgetést indít a menopauza-ról"-mondja DR. Waldorf. Ez nemcsak ez elősegíti a nők oktatását és felhatalmazását az életátmeneten keresztül, hanem a társadalom egészében az öregedés normalizálásában is segít. "Ez csak az élet újabb szakasza" - mondja DR. Waldorf: "A nők élénkebbek és létfontosságúak, mint valaha, az öregedéskor."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.