Nem tudom, mit kell tenni az életeddel? Ez a gyakorlat világossá teheti a dolgokat

Létrehozhat saját manifesztumát is. Ez egy ragyogó módja a január elindításának, és egész évben hozzáadhatja ezt, az idő múlásával kumulálva.

Az alábbiakban öt egyszerű lépés található a saját manifesztum készítéséhez.

1. Csak kezdje el

Fogjon meg egy notebookot, keressen néhány hulladékpapírt, vagy indítson el egy e -mail tervezetet. Bármennyire is szeretnél írni, csak kezdje el. Írj arról, mi inspirál téged: olyan tomok, amelyek folyamatosan tartanak, és az életórák. Írja meg az erkölcsét és az értékeit, és azokat a kis dolgokat, amelyekre soha nem fogsz visszamenni. Írja le, mi miatt jól érzi magát, rövid tanácsot, amelyet egy barátjának adna, a megtanult tanulságokat. Mindketten érezni fogja, és megnézheti, ki vagy, mint személy, és mi igazán számít neked.

2. Őszintének lenni

Hagyja, hogy ez az írás az önkifejezés legmélyebb formája legyen. Ez a hely az őszinteség gyakorlásához. Légy valódi magaddal; Légy valódi a szándékoddal.

3. Gondolj másokra

Amikor időbe telik, hogy a szívünket papírra tegyük, időbe telik, hogy visszatérjünk az élet legmélyebb hívásához: Szolgáltatás. A szolgáltatás a célunk. Tegye meg manifesztumát a mások számára nyújtott szolgáltatásról; Ez vezet az életed nagyobb hívásához.

4. Kreatív lesz

Ha úgy tetszik, dönthet úgy, hogy ennek művészi verzióját készíti, és poszterbe tervezi. Megteheti a számítógépen vagy akvarell, színes ceruzák, kalligráfia vagy akár sablonokkal. Legyen olyan kreatív, mint szeretné. Készítsen manifesztumot valamit, amit szeretsz nézni.

5. Ossza meg (vagy ne)

A manifesztumod megosztható másokkal vagy személyesen tartható. Ennek nincs nehéz és gyors szabályai, tehát érezd jól magad, kreatívak és repülj. A növekedés az élet kötelező része, és ez több jó szándékot jelent az életedbe. És ne felejtsd el, hogy a ragyogjon, mert senki sem tompíthatja azoknak a fényét, akiket a nagyságnak szánnak.

Candice Kumai, a nemzetközileg elismert wellness író és séf, ötszörös, legkelendőbb szerző. A Főszakács Alumna és Food Network vendége, bíróként jelent meg Iron Chef America és Beat Bobby Flay. A Candice egykori modell, vegán sütemény sütőedénye, Matcha rajongó és egy teljes cipőfej. A leállásában élvezi az avokádót, a macskáját és a barre -t. Új könyve, Kintsugi wellness, most már nincs.

Mit kell írnia Candice -ról a következőkről? Küldje el kérdéseit és javaslatait a szakértő[email protected].