Íme, amit valójában tudunk a CBD -olajok szorongása érdekében

Ezen túlmenően: "Mivel a CBD -termékek felügyelete nem olyan szigorú, mint sok más gyógyszer a piacon, elengedhetetlen, hogy a betegek jól tájékozódjanak az általuk használt termékről és a termékek pontos kannabinoidjairól. egyértelműbbé és szabályozottabbá váljon most, amikor a CBD termékeket legalizálják.

Itt van minden, amit a profik tudnak a CBD olajáról és a szorongásról eddig.

1. A kutatás nagyon korai szakaszában vagyunk

A kannabisz körülvevő bürokrácia miatt a jelenleg minden szempontból és vegyületről rendelkezésre álló kutatás kissé korlátozott. Az eddig elvégzett klinikai vizsgálatok és vizsgálatok nagy részét egereken és patkányokon vagy az emberi alanyok kis mintáján vagy kis mintáján végezték el.

Annak bizonyításához, hogy "a CBD felhasználása és a szorongáskezelés pozitív előnyei között az orvosi közösségnek továbbra is több nagyméretű, randomizált klinikai vizsgálatra van szüksége a CBD alkalmazásával. A kender- és CBD-termékek legalizálásának új jogszabályaival azonban várható, hogy ezeket a nagyon szükséges, nagyszabású vizsgálatokat hamarosan elvégezzék, még klinikailag alapuló bizonyítékokat szolgáltatva "Rosenblum szerint.

2. Hogyan működik a CBD

Az összetevők, az adagolás és a koncentráció mind tényezők abban, hogy mennyire hatékonyak lehetnek a CBD szorongáshoz, de általában úgy működik, hogy kölcsönhatásba lép az agy CB1 és CB2 receptoraival, amelyek mindegyike a központi idegrendszerben található. Ezért lehet ilyen mély hatással a mentális egészségre.

3. A kutatások megmutatják a CBD és a szerotonin közötti kapcsolatot

Egy 2016 -ban közzétett tanulmány megállapította, hogy a CBD észrevehető hatással van a szerotonin szintre. Alpert elmagyarázza, hogy a tanulmány kimutatja, hogy a CBD "hasonlóan működhet, mint az SSRIS, hogy megakadályozzák a szerotoninnak az agyban való felszívódását, lehetővé téve, hogy a jó hormon jelenléte több legyen."

A tanulmánynak azonban van egy nagy figyelmeztetése, azaz egereken, nem pedig az embereknél végezték el. Az emberi vizsgálatokkal végzett további tanulmányok nem voltak meggyőzőek. Egy 2018-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy a CBD valójában kissé viselkedhet, mint egy antidepresszáns, de csak akkor, ha a központi idegrendszerben bizonyos szerotoninszintek vannak, amelyek a központi idegrendszerben megtalálhatók.

4. A CBD kibővítheti a hippokampuszt

Egy másik, ígéretes eredményekkel rendelkező tanulmány (bár egereken) érdekes és jótékony kapcsolatot talált a CBD és a hippokampusz között. A 2013 -ban közzétett kutatás kimutatta, hogy "a CBD stimulálhatja a neurogenezist vagy az új neuronok előállítását az agy területén, amely a szorongással jár. Több neuron nagyobb hippokampust jelent, amely jobb hangulathoz kapcsolódik " - magyarázza Alpert.

5. Különösen hatékony lehet a társadalmi szorongás szempontjából

2011 -ben egy kis tanulmányt végeztek két embercsoportról, az általános társadalmi szorongásos rendellenességben szenvedő betegekről (SAD), akik még soha nem mentek át kezelésen, és a társadalmi szorongásos rendellenesség nélküli betegekről. A tanulmány megvizsgálta, hogy a CBD hogyan befolyásolta társadalmi szorongását pozitív eredményekkel. "Mind a társadalmi szorongásos, mind az egészséges alanycsoportokban, amikor a CBD -kezeléssel tesztelték, mindkét csoportban nagy pozitív különbség volt a stresszmérés csökkentésében. Azt jelezték, hogy még az egészséges kontrollcsoportban is a stresszmérési szinteket majdnem eltörölték a CBD kezelési csoportban " - mondja Rosenblum.

6. Hogyan kell használni a CBD -t

Számos módon kísérletezhet a CBD olajjal, ideértve a topikálisan történő felhasználást olajként, krémként vagy akár testmosásként. Mivel azonban a CBD körüli érdeklődés növekedett, a beszerzés és a tisztaság tesztelése még fontosabbá válik, ezért vásárlás előtt feltétlenül végezze el kutatását.

7. adagolás

Mint bármi újnál, a CBD kipróbálásakor, a legjobb, ha egy kis adaggal kezdjük, hogy lássa, hogyan reagál a tested. A legtöbb szakértő 10-20 milligramm közötti adagot javasol, majd az adagot 10 milligramm növekedéssel növeli, amíg a kívánt hatás el nem éri.

8. kockázatok vagy mellékhatások

Ha bármilyen gyógyszert vagy más kiegészítést szed, beszéljen orvosával, mielőtt a CBD -vel kísérletezne. A kannabisz szakértője, Jordan Tishler, MD szerint potenciálisan eláraszthatja az enzimet, amely feldolgozza mind a CBD -t, mind a gyógyszereket (különösen szorongás vagy depresszió esetén), ezáltal befolyásolva a testet, hogy a teste elnyeli a gyógyszereket. Azt sem kutatják, hogy a CBD hogyan befolyásolhatja a terhes nőket, mivel etikátlan az ilyen tanulmányok elvégzése.

A TL; Dr. Takeaway a következő: A zsűri még sok szempontból még mindig a CBD -n van, de az előzetes kutatás számos lehetséges előnyt mutat, amely magában foglalhatja a szerotonin (és ezért hangulat) fellendülését és a szorongás csökkentését (a különféle módon megnyilvánul. ). Tekintettel a CBD iránti növekvő érdeklődésre, fogadhat, hogy a kutatók még nagyobb figyelmet fordítanak az elkövetkező években, ami meggyőzőbb megállapításokat eredményez annak hatásairól. Figyeld ezt a helyet; A CBD körüli beszélgetés csak érdekesebbé válik.

Eredetileg 2019. február 5 -én tették közzé. Frissítve 2020. március 23 -án.

Ha készen áll arra, hogy beépítse a CBD-t az életébe, ezt tudnia kell az alkohollal való keverésről, és azt, amit elvárhat a CBD-nehéz bőrápolási rutin használatáról.