Hé, a Goldilocks van -e olyan dolog, mint túl sok szex?

De a szakértők azonban attól tartanak, hogy a "hiperszexualitás" és a "szexuális kényszer" kifejezések szégyenkezhetnek, és megismétlik, hogy a túlzott/rögeszmés különbözik mindannyiunk számára. "Ez az ötlet azt sugallja, hogy létezik egy normatív, egészséges módja annak, hogy szexuális ember legyen. De senki sem határozza meg, mi a normális vagy túl sok. Nem mindannyian akarunk és szükségünk van ugyanazokra a dolgokra, és mindannyiunknak változatos vágyaink vannak " - mondja DR. Királynő. Néhány ember valószínűleg nem hiperszexuális, mondja, hanem csak a gyakori maszturbátorok, akik érdeklődnek a nem monogám kapcsolás iránt, vagy szexuális identitásuk feltárása iránt érdeklődnek. Mégis: "Azok az emberek, akik a sürgetésüket vagy viselkedésüket ellenőrzés alá akarják szerezni, értékesnek találhatják ezeket a címkéket."

Honnan tudhatja meg, hogy a piszkos gondolkodásra vagy a piszkosra töltött idő túl sokat foglal el az idején vagy a fejtérben? Egyszerű: Ha ön, magad, azt gondolja, hogy igaz lehet, valószínűleg ez a helyzet. „Ha úgy gondolja, hogy szexuális függőség vagy szexuális kényszer van, akkor a szexuális mennyiség valószínűleg negatívan befolyásolja az életét” - a klinikai szexuális tanácsadó és a szerző, Eric M. Garrison elmondja nekem. "[A szex] negatívan befolyásolja az életét, ha ez arra készteti Önt, hogy elhanyagolja az életed többi részét, és/vagy negatív hatással van az életed többi emberére."Alapvetően, ha a szex és a gondolkodás rajta-bármennyire is vagy kevés, akkor negatív erővé válik, amely megakadályozza, hogy a fogait fogmosni, dolgozzon, vagy bármi mást, amit meg tudsz tenni, akkor valószínűleg az Ideje a mentális és fizikai adagok ellenőrzésének gyakorlására.

Ha a szex és a gondolkodás rajta van, megakadályozza, hogy a fogakat, munkába járjon, vagy bármi mást, amit meg lehet tennie, akkor valószínűleg itt az ideje, hogy a mentális és fizikai adagok ellenőrzését gyakorolja.

Ezekben az esetekben a következő lépés az önellenőrzés és az önanalízis-mondja Garrison. Gondoljon arra, hogy mire függ a szextől. Használja azt, hogy jobban érezze magát? Ez az egyetlen alkalom, amikor úgy érzi, hogy kapcsolatban áll a partnerével? Ez az egyetlen dolog, ami miatt a szexuális narratívájának ellenőrzése alatt érezheti magát? Mit próbálsz megerősíteni? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolása - mondja - segíthet a probléma gyökerének elérésében. Dr. Sadie megjegyzi, hogy egyesek számára a tantrikus szexuális kísérletezés egészséges módja lehet ezeknek a sürgősségeknek a visszaszorítására, és hogy az energia pozitív, lelki irányba irányul.

Az is problematikus, ha túl gyakran szexuális szexet okoz magának, ha testi károkat okozhat magának. "Időnként mindez a súrlódás problémává válhat, és a test szövetében kapcsot vagy mikroteárisokat eredményez" - mondja Harris. „A nemi szervek szövetei, csakúgy, mint bármelyik szövet, szintén megsérülhetnek. És a méhnyak is megsérülhet a nagyon mély penetrációból.”MEGJEGYZÉS: Ha ezek a tünetek ismerősnek tűnnek, ügyeljen arra, hogy menjen orvosához, mivel ezek valami nagyobbra mutathatnak, mint például a menopauza vagy a hüvelyszárazság.

De ha nagyon sok szexet érez számodra, és ez nem negatívan befolyásolja az életedet, és azt az érzést kapja, hogy a partnere (ek) viszonozza azt az elégedettséget, hogy a barátaim, nem túl sok a szex. (Csak győződjön meg arról, hogy használjon extra kenőanyagot, hallgassa meg a testét, és kapcsolja be a pozíciókat, ha egy adott tevékenység kényelmetlenné válik.)

És a BTW, a partnered azt gondolja, hogy azt állítja, hogy túl gyakran szexelsz a szexet. Inkább ez valószínűleg akár nem megfelelő libidók esete, vagy nagyobb kérdés a kapcsolatokban - mondja Garrison. Jó hír: Ha ez az előző, akkor vannak módok az üzletre. És ha ez az utóbbi, Garrison azt ajánlja, hogy keressen kezelést egy terapeutától.

De egyébként élvezze a romp-a-thonokat, szégyenmentes. "Csakúgy, mint egyesek, szeretnek művészetet létrehozni, zenét játszani, főzni, testmozgni, mint mások ... Néhányan szeretnek szexelni"-mondja Andrea Barrica, az oktatási szex-pozitív online platform o.iskola. „És nincs semmi baj azzal, ha az emberek maguknak kifejezik maszturbáción keresztül, vagy megosztják azt a partnerekkel-mindaddig, amíg ez nem befolyásolja az általános wellness-t, a foglalkoztatást, a kötelezettségeket és a kapcsolatokot."

Ha kíváncsi az egyenlő és ellentétes kérdésre, nézd meg a SexPert által jóváhagyott módokat Frow tedd fel a libidóját. És itt van Hogyan lehet intimitást kiépíteni a partnerével-és a nemi szex szükséges.