Hogyan lehet az illatot használni a vacay-emlékek visszahozásához

Hogyan készítheti el ezt a pazarolt érzést utoljára, ha visszatért az asztalához? Heather Lilleston, a Wanderlust által üzemeltetett utazó és a jóga társalapítója számára a rossz emberek visszavonulása, a nyaralás gondolkodásmódjának lelassításáról és megőrzéséről szól, akár az utazásod, akár egy Zen menekülés vagy akciódús kaland volt, vagy akciódús kaland volt.

De az emlékek felidézése néha nem könnyű-különösen akkor, ha az álmodozásait megszakítja a zsúfolt naptár. Ekkor támaszkodik Lilleston egy bolondbiztos módszerre a tükrözéshez: szagaérzéke. (Bennfentes tipp: Az aláírási illat-nem mérgező, természetesen-ez egy biztos módja annak, hogy rögzítsük ezeket a MEMS-eket).

"Az illat valóban felhozza a memóriát" - mondja. "Könnyedén szállítani lehet a fejedben, de azt hiszem, nem mindig tudjuk, hogy ez egy illat, amely ezt teszi."

Ez a take-háttér érzés pontosan az, amiért a Clean Reserve létrehozta a legújabb illatát, az Acqua Neroli-t. Az Amalfi-part citrusszívű szellőinek ihlette (amely Lilleston egyik legkedvezőbb úticélja), az üvegektől az illatig tartó minden nem toxikus, fenntartható anyagból készül.

"Az illat valóban felhozza a memóriát ... könnyen eljuthat a fejedben."

És a gyümölcsös illat nemcsak a Bergamot, a mandarin és a narancsvirág hangulatnövelő képességeit használja, hogy inspirálja a jó hangulatot is -Tehát támogatja azokat a gazdálkodókat, akik betakarítják őket és a környezetet.

Legyen szó olaszországi csípős citromról vagy más aromában, az illatjelek becsapása a nap folyamán a különbség lehet a földelt és a produktív érzés és az ismerős stresszciklusba esve.

Olvassa tovább a Lilleston legfontosabb tippeit a nyaralási emlékek megőrzéséhez, plusz hogyan lehet ezeket wellness eszközként használni.

Legyen szándékos a memória kiválasztásával

Ha az édes jázmin virágok vagy a friss bergamot emlékezteti Önt, hogy vadul boldog vagy az életed legjobb útján, próbáljon meg egy csokrot megragadni, vagy felpördülni az Acqua Neroli-val egy frissítő pick-up-val, amikor stresszesnek érzi magát. Az illatos citrusjegyek robbantása alapvetően azonnali energiaterjesztés, amely az olasz partra szállítja-még akkor is, ha az irodájában ülsz.

És Lilleston esküszik, hogy egy illat visszahozhat téged a vacay pillanatba. "Visszaadsz az érzelmi helyre, ahol voltál, amikor először szagoltad ezt az illatot" - mondja Lilleston. "Amikor az eukaliptuszfákkal illatosítom a tengeri szellőt, az otthonra emlékeztet, és megnyugtatónak érzi magát."

Az Acqua Neroli ugyanazt az érzést idézi elő az energetikai citrusok és a fényes virágok ellentmondásával, hogy egy váratlan melegséget hozzon létre, amely azonnal visszajuttatja a kedvenc napsütött emlékeit.

Összpontosítson a tapasztalatokra, nem pedig a mementókra

Amíg az utazáson van, összpontosítson arra, hogy valóban megtapasztalja, így sok álmodozó forgatókönyv van, amellyel hazaérkezik. Lilleston ezt úgy végzi, hogy elkerüli az előre megtervezett útvonalat, amely tele van "kötelező see" látnivalókkal, hogy érzékszervi élményt nyújtson, és a belső iránytűvel irányítsa az expedícióit.

"Ahogyan megtanultam utazni, ami számomra a legjobban működik, csak egy helyen jelenik meg, és onnan kitalálom" - mondja a jógi. "Mert nincs napirendem, amikor megérkezem, tudok vándorolni, és a vándorlás során egész életen át tartó barátokat szereztem. Ezek azok a dolgok, amelyek emlékeket teremtenek számomra."

És miközben átadja a Tchotchke-teli ajándékboltokat, teljesen ösztönzi a szedést sok fotókból, amelyek visszatekinthetnek a poszt-vacay-ra. Tehát nyugodtan az Instagram elől.

Használja az illatot gondolkodásmód-mester eszközként

Az elméjének kiképzése, hogy elengedje a jelen pillanatot, és lehetővé tegye, hogy egy pillanatra máshova szállítson, hasznos lehet az újjáépítéshez egy stresszes helyzet közepette.

"A jóga szútrákban azt mondja:" Amikor zavaró gondolatokra gondolsz, gondolj az ellenkezőjére " - mondja Lilleston. "Bizonyos értelemben ez lehetetlen, de más módon sok eszközünk van erre, és az illat az egyik."

Alapvetően gondoljon az illatra, mint a meditációs gyakorlat kiegyenlítésének módjára. A nap kitöltése a memóriakénti illatokkal (ahogyan az Acqua Neroli csillogó frissessége kiváltja a Földközi-tenger csillogó bluesját) öröm pillanatát idézheti elő a napi nyüzsgésben-és aki nem tudott egy kicsit többet használni hogy?

A Clean Reserve -vel együttműködésben

Legfelsõbb fotó: Stocksy/Lumina