Hogyan használja Serena Williams a „csendes szemét”, hogy hűvös maradjon nyomás alatt és összetörje a célokat

Tehát függetlenül attól, hogy egy szervezett sportcsapat tagja vagy, vagy inkább a szívedet versenyez a futópadon, itt van egy hatalmas elvitel: Csakúgy, mint hallotta, hogy a jóga tanárod ezer alkalommal szól a Crow Pose -ról, a te Meg kell találnom, hogy a "Drishti" -Ka, a fókuszpont, és tartsa rajta a szemét. Ki tudja? Lehet, hogy ez segít abban, hogy megnyerje az US Open -t és ász a vinyasa gyakorlatod.

Ha a profi sportolók által készített más ragyogó trükkök piacán tartózkodik, nézd meg, hogy ez a szakértő miként mossa meg a cipőjét és az olimpiai négy legjobb helyreállítási tippet.