Hogyan állítsunk be stresszmentes otthoni irodát a végső termelékenység érdekében

Amikor az „iroda” szóra gondolsz, az agyad valószínűleg nem ugrik egyenesen a Zen felé. Végül is a munkahely lehet az a hely, ahol a szem feszültsége, a koffein összeomlik és a stresszel töltött határidők megegyeznek a kurzusra, jobbra? Rossz. Mivel egyre több munkáltató rugalmasságot biztosít a dolgozáshoz, bárhová is választja (WFH, FTW), fontos, hogy ne társítsa a munkanapi stresszt azzal a helyet, amelyet otthon hív.

Mert nézzünk szembe a tényekkel: A feladatok olyan egyedi nyomást jelenthetnek, amelyek hosszú ideig elmaradnak a kilépési idő alatt. A lélekközpontú elemek bevezetésével egy térbe azonban valójában szentélyré alakíthatja otthoni irodáját, hogy riválissá váljon a meditáció helyén, ahol meditál és alvás.

Görgessen tovább a bölcsesség szavaival kapcsolatban, hogyan hozhat egy boldog, szuperhűtő hangulatot az otthoni irodájába.

Hozzon létre egy dedikált munkaterületet

Nincs szüksége egész szobára egy inspiráló munkaterület létrehozásához. Az iroda egyszerűen az otthona sarkában lehet, mint például Sacha és Melissa Leclair, a Leclair Decor kreatív igazgatója és tervezőigazgatója, amelyet. A pár azt mondja, hogy elengedhetetlen egy olyan munkaterület, amelyet kizárólag a karrier törekvéseire szántak. „[Egy dedikált munkaterület] segít megakadályozni, hogy munkája a ház területeire váljon, de arra is kiképzi az agyát, hogy a zónában legyen, miközben ezen a téren tartózkodik, és„ kikapcsoljon ”, amikor más területeken tartózkodik."

Tisztítsa meg a rendetlenséget

Vegyen egy oldalt a minimalizmus kézikönyvből, és mélyen hat a rendetlenségről az irodájában. May Bennison, a minimális stylist, tiszta, stresszmentes munkaterületet tervezett otthonához. Azt mondja: „Gondoljon arra, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy elvégezze a munkáját, és eldobja a többit. Ez csak a helyed eltömődése, és ezért az elméd."

Jelentős darabok megjelenítése

A mementók boldog pillanatokba szállhatnak, vagy megnyugtathatják a pszichéinket. Kim és Christian Cannizzaro, a K | C Design Co társtulajdonosai., nyitott polcot hozott a nyugodt otthoni irodájába, hogy megjeleníthessék kedvenc könyveiket, művészetüket és dekorációjukat. Azt tanácsolják, hogy "vegye be az értelmes művészetet és dekorációt a munkaterületen. Ez lehet bármi, egy darab fazekasságtól kezdve a speciális műalkotásig vagy a szeretteik fotójáig, ami örömet okoz és mosolyog."

Körülölje magát növényekkel

Csak menj előre, és próbálj stresszbe kerülni, amikor virágzó, zöld növények vesznek körül. Szinte lehetetlen, igaz? Ez az ötlet Jellina Detmar buja otthoni irodájának mögött. A holland székhelyű tervező blogger munkaterületét „városi dzsungelnek” nevezi, és hozzáteszi, hogy a növények hatalommal bírnak, hogy egy irodát „életképessé tegyenek.Tornstaként megőrzi a gyűrűt a déli napra, a stressz-zavaró edzéseket, de ugyanolyan könnyen beépítheti, tudod, egy treaddesk.

Fektessen be egy kényelmes székbe

A feszültség kiszámításához érdemes lehet egy kényelmes székkel kezdeni, amely a jó testtartást is ösztönzi. Monika Hibbs, életmód -blogjának és márkájának alapítója és kreatív igazgatója egy lágy széket választott a Blue Velvet -ben irodájához, miközben nyugodt tárgyakat és színeket is szövött. "A kényelmes, elegáns szék erős nyilatkozatot tesz, amikor egy irodába jár," mondja. "A kényelem kulcsfontosságú."

megít.Instagram-média

Ó, beszélve az otthoni csodálatos növényekről, megnézted Sophia Gushee elképesztően zöld irodáját vagy ezeket a növényeket, amelyek készen állnak a zuhanyozásra való felbukkanásra?