Hogyan lehet észrevenni egy egotisztikus személyiséget és megvédeni magát tőle

Pontosabban, az, hogy az ember hogyan reagál a dicséretre és a kritikára, különösen hasznos különbség, amikor megkülönbözteti az egotisztikus személyiségjegyeket a nárcisztikus tendenciáktól. "A nárcistáknak állandó csodálatra van szükségük, és aktívan keresik azt, és gyakran összetörték őket a kritika, és rosszul reagálnak" - mondja Doares. Ami egy egoistát illeti? Hajlamosak az önbizalom léggömbös érzetével, azaz valójában kevésbé valószínű, hogy megragadják a dicséretet (ők tud Nagyszerűek), és valószínűleg egyszerűen elutasítják a kritikát, mivel az irigységben nem tudják vagy gyökerezik - mondja Doares.

Az alábbiakban a szakértők átjárják a leggyakoribb egotisztikus személyiségjegyeket, megosztják a példákat arra, hogy miként jelentkezhetnek a mindennapi viselkedésben, és tanácsot adnak a kezelési módhoz.

5 Általános egotisztikus személyiségjegyek, valamint hogyan kell kezelni őket:

1. Közel állapító hajlandóság önreferenciálisnak lenni

Egy beszélgetésben az egotista gyakran azt mondja: „én”, és olyan ember, aki mindig a hangsúlyt minden lehetséges módon mozgatja magukra - mondja DR. Durvasula. Ez az a személy, aki megtalálja a módját, hogy személyes történeteket kínáljon olyan kontextusokban, amelyek nem utalnak rá, és néha az elidegenítő barátok és szeretteik hatására.

Ha közel állsz a személyhez, akkor a legjobb, ha elindulsz a lovaglásra és a történeteket hallgatnád, ahelyett, hogy megpróbálnád újrautazni a pályájukat-mondja DR. Durvasula.

2. Képtelenség arra, hogy elkötelezze magát bármiért, ami nem szolgálja az érdekeiket

Kérje meg őket, hogy vegyen részt gyermeke táncbejelentése, vagy kísérje el Önt egy munkavégzési rendezvényre (vagy tegyen meg bármi mást, ami nem közvetlenül önkiszolgáló), és ugyanazt a kitérő "nem is kapja meg."Ennek oka az, hogy az egoista nem jelenik meg semmivel, ami nem hasznos számukra - mondja DR. Durvasula-Meaning, bármi, ami nem foglalja magában az embereket, akikkel beszélgetni akarnak, vagy hálózatba lépni, vagy olyan lehetőségeket kínálnak, amelyeket érdemesnek tartanak, hozzáteszi. Mint ilyen, kevesebb feszültséget fog hozni, hogy egyszerűen elhagyja őket a meghívó listájáról.

3. Képességeik túlzott nézete

Bármely helyzetben a legjobbnak tartják magukat - mondja Doares, függetlenül attól, hogy ez igaz -e. "Ez egy egotisztikus ember átírásához vezethet a történelem átírásához, azt állítva, hogy nem mondják el vagy csinálják azt, amit tapasztalt, ha negatív volt" - mondja. „És ezt gyakran olyan vadul megtehetik, hogy megkérdőjelezi a saját emlékét."

Ahelyett, hogy védekező módba kerülne, amikor ez megtörténik, akkor hasznos arra számítani, hogy egy egotisztikus ember negatív tapasztalatait lényegtelennek vagy érvénytelenként írhatja le, és viszont észrevételeiket egy sóval veheti fel észrevételeiket.

4. A személyes elszámoltathatóság hiánya

Minden áron átirányítják a hibát vagy hibát maguktól, különösen, ha valaki más megpróbálja elszámoltathatóvá tenni őket egy balesetért vagy jogsértésért. "Az egoista nem vállalja a tulajdonjogot, amit csinál, ami nem kiváló" - mondja Doares. Hasznos lehet csökkenteni az elvárásait ebben a tekintetben, hogy ne váljon csalódott vagy csalódott abban, hogy arra törekedjen, amit nem fog kapni - mondja DR. Durvasula.

5. Az empátia nehézsége

Míg a nárcisztist általában hiányzik minden Képesség az empátia megmutatására, az egoista hajlamos arra, hogy empatikus kemény legyen a legtöbb A helyzetek különösen akkor, ha egy másik személy felborulása hiper-érzékenységként írható le. "Az egoista nem különösebben támogatja vagy megérti mások küzdelmeit vagy aggodalmait" - mondja Doares.

Ebből a célból bölcs lenne nem hogy egy egoistához forduljon, amikor egy nehéz tapasztalatról szeretne beszélni, vagy érzelmi támogatást kap, mondja DR. Durvasula. Valójában, ha egy egoistával folytatott kapcsolatot kezel, akkor rendkívül hasznos lesz más szeretteinek (nem-egotista, azaz) pozitív támogatási rendszerének fenntartása. "Ha képes feldolgozni érzéseit olyan személlyel, aki képes megérteni őket, és az érdekeit szem előtt tartva, mindent megváltoztathat" - mondja Doares.

És ha gyakran kell kapcsolatba lépnie egy bizonyos egotisztikus emberrel, akkor munkatárs vagy családtagok is-bölcs dolog is létrehozni, hogy körülvegye, amit akar, és nem fog megbeszélni velük az ugrásból, Annak érdekében, hogy az érzékeny problémák ne maradjanak az asztalon.

GYIK

1. Mi a különbség a nárcista és az egotisztikus ember között?

Azon a mértékben, ameddig valaki rendelkezik személyiségüket alkotó tulajdonságokkal, még akkor is, ha ezeket a tulajdonságokat egészséges személyiségjellemzőknek tekintik, egy spektrumban történik, néhány embernek több tulajdonsága van, mint mások, és mindenki egyedi, és mindenki egyedi. A klinikai pszichológus, Carla Marie Manly, PhD, a Öröm a félelemtől, Valaki szintű nárcizmus szintén folytonosság; Mindannyiunknak van egy bizonyos szintű nárcizmus.

Azonban valaki, aki igazi nárcisztikus, a kontinuum legtávolabbi végén van. A nárcistákat egy rendkívül felfújt önérzék határozza meg, és "a riasztó empátia hiánya" - mondja DR. Emberi együttesen, ezek a viselkedések zavarják az egészséges kapcsolatok kialakításának és fenntartásának képességét. "Ez" a világ rólam szól, és én vagyok minden középpontjában ", és jobban felhasználja mindazokat, akik ők, hozzáállásuk, gondolataik és viselkedésük" - mondja. Valaki, aki valóban ebbe a kategóriába tartozik, nárcisztikus személyiségzavar van, amelyet személyiségzavarként ismernek el, míg valaki, aki egotisztikus személyiségjegyekkel rendelkezik, nem nem.

Összehasonlításképpen, az egoisztikus valaki rendkívül elgondolkodott - mondja DR. Férfias, és inkább arra koncentrál, hogy eredményeiket másoknak is továbbítsák. "Egy egotisztikus ember inkább olyan, mint:" Csodálatos vagyok, gyere rám " - mondja DR. Férfias. „Arról szól, hogy felhívják a figyelmet az eredményeikre, sikereikre vagy a számukra megjelenő életükre, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy milyen csodálatosak."

2. Hogyan kezeled egy egotisztikus embert?

Általában DR szerint. Férfias, egy egotisztikus emberrel való foglalkozás az egyensúly megteremtése az önközpontúbb tendenciák között. Ehhez hasznos felhívni a figyelmet egotisztikus viselkedésük hatásaira, majd óvatosan modellezni a jobb viselkedést. "Arról szól, hogy lehetővé tegyék számukra, hogy gondolkodjanak mások eredményeiről" - mondja. „Arról szól, hogy látják őket:„ Igen, fontos vagy, és ez csodálatos, de forduljunk mások eredményei felé."" Ugyanakkor rámutat arra, hogy nem feltétlenül mások feladata, hogy gyógyítsák meg ezeket a tendenciákat, és hogy a viselkedés kezelésének legjobb módja az, ha felfedi a viselkedés gyökereit, mivel ez a viselkedés gyakran "kompenzáló természet" és a szárak. a múltból.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.