Hogyan lehet lazítani a közönséges ünnepi stresszoroktól, a zodiákus jele szerint

Bika

Azoknak a bikáknak, akik szeretnének ambiciózív módon megtervezni az elkövetkező évre, az ünnepi stresszorok minimalizálásának legjobb megközelítése az, ha egy kicsit és egyfajta hűtést szerveznek 2021 -ig itt. "Vásároljon egy új naplót, töltse le ötleteket és terveket papírra, és engedje el őket az ünnepek után" - mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Ültetni a magokat, majd hagyja, hogy egy kicsit növekedjenek, mielőtt felülvizsgálnák őket. Főzzen a semmiből, és akár tisztítsa meg a helyét, és vegyen részt a gyakorlati házimunkákban.

Ikrek

Az Ikreknek minden másfél ünnepi partija van, hogy elinduljon az idei évre (ami még akkor is, ha mind digitális), de bár általában a figyelem középpontjában áll, egy kicsit telefonálhat az ünnepségen. "Adj magadnak egy kis szünetet, és irányítsák a belső és a külső beszélgetéseket, hogy kedves és szerető legyen, szemben a kritikussal" - mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Gyakorold az éberséget, kerülje el az alacsony színvonalú társasággal való kapcsolatfelvételt, és légy kedves magaddal. Még nem kell minden válaszoddal rendelkeznie.

Rák

A rák esetében a kihívást jelentő év navigálására adott válasz a pihenés és az elfogadás. "Kerülje el, hogy önmagát vagy másokat hibáztassa az eddigi utazásáért, és apránként változtassa meg a mérgező szokásokat, és fordítsa fel az optimizmust" - mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Legyen hálás mindazért, amit elért, minden, ami van, és minden, ami vagy. Folytassa a negatívumot a pozitivitáshoz, és hagyja, hogy az univerzum a hála szárnyaival járjon.

Oroszlán

Leo valószínűleg egész szezonban kezeli magát, hogy átjuthasson ezen az energikus durva javításon. "Pihenjen fel ezt az ünnepet, és kerülje a túlköltségeket annak érdekében, hogy másoktól önszeretet és szeretetet szerezzen"-mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Adj magadnak és másoknak elvárások nélkül, mivel az elvárások bajhoz vezethetnek. Játsszon zenélni, és engedje el a szívenergia áramlását mozgással.

Szűz

Szűz, igazán hiszed, hogy élvezheti a legtökéletesebb és legelteljesebb ünnepi szezonot-függetlenül attól, hogy milyen akadályok állnak az utadban. Nem számít, mi következik be, tudd, hogy átruházhatsz. "Ne hagyja ki a pillanat varázsait, köszönhetően minden ellenőrzésnek" - mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Mielőtt hagyná, hogy lecsúszjon a túl elemzés vagy pánik nyúllyuka, kérdezd meg magadtól: "Vajon ez tényleg számít?"Bölcs lenne megvilágítani, és felverni a nevetést és a boldogságot az életedben.

Mérleg

Légy őszinte, Libra: Várja a vitatott beszélgetéseket a családjával? Ha nem, ne vegye be a csalit, és dolgozzon, hogy gondosan kemény beszélgetéseket folytasson. "Most fontos, hogy meggyógyítsuk a szakadékot és népszerűsítsük a békét" - mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Sétáljon a békés harcos útján anélkül, hogy teljesen feláldozná az önérzetét. És bölcsen válassza ki a csatáit.

Skorpió

A haragokról szólva, a Skorpiók hajlamosak sötét és scrooge-szerűnek érezni az ünnepek alatt, és az idén elkövetett bűncselekmények és árulások mérlegelhetik őket, mivel az ünnepi meghívók beindulnak. Faulkner tanácsai? Adj kegyelmet és érezd jól magad, még akkor is, ha ez ellentétes a természetével.

"Az empátia és a megbocsátás a saját élettanulása, és ezt a tanulást későn felerősítették" - mondja Faulkner. "Az intuícióod most felhatalmazással rendelkezik, tehát dolgozzon az ülésen."

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Engedje el a haragot (vagy segítsen gyógyítani azokat, akik nem tudnak), empátiát, majd lépj tovább.

Nyilas

"Ne pánikoljon, ha nem sokat ért el világi szinten" - mondja Faulkner. "Figyeljen magaddal, és fedezze fel az igazi természetét, hogy elengedje az árnyékot és ragyogjon a fénynek."

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Az élet bőséget és lehetőséget adott neked a növekedésre azáltal, hogy magával néz. Ez felhatalmazza a lelkét, és biztosítja, hogy mélyebben a jó úton haladjon. Kerülje a túlzott engedményt és fogadja el a moderációt.

Bak

Jól kell lenned, Bak, mindaddig, amíg elengedheti a szerkezetet. "Valószínűleg keményen kell dolgoznia az élet minden területén ebben az évben" - mondja Faulkner. Készítsen könnyedséget a visszatéréshez.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Vegyen egy kis szünetet bármilyen ütemtervtől, és maradjon otthon szeretteival. Légy szelíd, növelje a szerotonin szintjét a természetben és a testmozgással, amely magában foglalja a természetes fényt és az oxigén-adó fákat. Az élet leckéje ebben az évben kedvesség volt az én és mások iránt.

Vízöntő

Időblokk, hogy maradjon és pihenjen; Rengeteg izgalom feküdt előre. "Húzza ki most, lazítson, és szánjon időt, különben valószínűleg ég" - mondja Faulkner. "Mondj nemet bármihez, ami nem teszi a szívedet énekelni, és megőrizni az energiáját az ünnepi szezonban."

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Húzza ki ésszerű időben, és meditációval vigyázzon az elmédre. Menekülj a művészet vagy a zene világába.

Halak

Egy ideje bezártak az álmodozásokba, a Halak, és a nagy dombod, hogy legyőzzem ebben a szezonban, stagnálás lehetősége. Szóval, fejezze ki örömmel. "Az álmaid nagyobb valószínűséggel jelennek meg most" - mondja Faulkner.

Tipp, ha az ünnepi stresszorokból jön le: Tartsa magasan a szellemét, és használja a művészetet és a zenét az érzéseinek kifejezésére, az escapeutus viselkedésének elkerülésére, és gyakorolja a lelkiséget az öntudatosság egyik formájaként.

Eredetileg 2019. december 2 -án tették közzé; Frissítve 2020. november 12 -én.