Köves jóga tanár vagyok, és ez az előremeneti beállítás, amelyet bárki, akinek nagyobb a hasa, kipróbálja

Ha most adsz neki, próbáld ki „lassan, a testének meghallgatásával” - mondja Croww. „Próbáld ki az első módon; Próbáljon meghajolni, és megérintse a lábujjait. Ezután próbálja meg a csípőn csukódni, és nézze meg, milyen messzire megy. Ezután kiszélesítse álláspontját, csuklópántot, állítsa be a gyönyörű hasat, és nyomja vissza a zsákmányt. Mindenképpen különbséget fog érezni."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.