Ha van futócipője, amely a testéhez és a futási stílushoz működik, megvédi Önt a sérülésektől, és összességében élvezetesebbé teszi a futást. Akkor az elméd egyértelmű, hogy valami másra összpontosítson, mint például az ízletes utólagos snackre, amelyet hazaér, amikor hazaér, akkor.
Nézze meg ezt a videót egy előre futtatott bemelegedési rutinért:
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.