Olimpiai snowboardos vagyok, és ezek a wellness alapvető elemek, amelyeket Pekingnek csomagolok
1. Illóolajok
Az illóolajok a looong Idő (például Kr. E. 4500 hosszú ideje), a test és az elme gyógyító tulajdonságainak köszönhetően. A nyugalom érzetének bevezetésétől a verseny előtt, a megnyugtató fájdalmas ízületekig, sok olyan sportoló, mint Anderson, még mindig esküszik ezekre a hatékony kivonatokra. "Úgy érzem, hogy a bőröndöm fele a gyógyszer táskám" - mondja a panelen. "A DoTerrát bármihez használom az izmaim mélykék [krémétől], a füstöltségig, amely egy szent olaj."
Ez a aktuális krém az töltött Természetes növényi kivonatokkal, illóolajokkal és más testszerető összetevőkkel, amelyek elolvasztják a feszültséget az izmokban és az ízületekben. Anderson szintén szereti a roll-on opciót, ami megkönnyíti a lokalizált fájdalom megcélzását.
Vásárolj most
A „szent olaj”, valóban. A füstölést a test szinte minden részén szeretett az ősi gyógyító képességei miatt.
Vásárolj most2. Szoba-újrafestő füstölő
Az aromaterápiáról szólva, a második alapvető Anderson csomagja a táskájában néhány füstölő botja, amelyet megvilágít, hogy megnyugtatóbb helyet hozzon létre. Bárki, aki valaha járt egy szállodai szobában, tudja, hogy az aláírás "Hotel illata" nem pontosan szaga vagy barátságos. Akár hetekig vagy egy éjszakai kirándulásra indul, akár egy éjszakai kirándulásra indul, egy kis füstölő messzire megy a hely tisztításában, és kevésbé steril illatúvá teheti.
Ezeket a bambusz füstölőt botokat keverik a Himalája tengeri sóval és zsályával, és azonnal tisztáznak, hogy csak a jó hangulatokkal rendelkezzen.
Vásárolj most3. Kiegészítők, kiegészítők és további kiegészítők
Még a világszínvonalú sportolók is futnak le az úton. Ez az oka annak, hogy Anderson soha nem hagy el nagy vitaminok és kiegészítők nélkül, amelyek testét harci formában tartják a versenyekre és azon túl. "Hozom egy csomó kiegészítőt-minden aminosavat, C-vitamint, cinkt ... sok kínai gyógynövényt veszek. Szeretem ezt a Sárkány Herbs nevű márkát, és általában a „Tonic Alchemy” nevű zöld porot hozom, "mondja. Mivel jó szuperételekkel van tele (pontosabban 70+ eltérő), ez egy nagyszerű verseny előtti ital, amely nem túl kemény az idegpapíroknál.
Ha szinte minden szuper ételt el tudna tenni egy ízletes porba, akkor ezt megkapja. Vegye be néhányat a forró vízbe, hogy szuperfajta latte -t készítsen, vagy keverje össze mandula tejjel és jéggel az egészséges turmixhoz.
Vásárolj most4. Személyes naplója
A panel elején Anderson megosztotta néhány írását a személyes folyóiratából, amelyet azt mondja, hogy mindenhova hoz. A Doodles -től és a Daily Musings -tól a hasznos megerősítésekig Anderson rajongója a jegyzetfüzetben, az úton és az úton.
Az egyik gyakorlat, amelyet időről időre fog megtenni, az az, hogy leírja azokat a dolgokat, amelyekért hálás ("Az életem, a szerelmem, az örömöm… hegyek és a partik."), amely csak néhány másodpercig tart, de eljuthat. "Mindannyian őrült életet élünk ... mindannyian egyenlőek vagyunk, senki sem áll egy talapzaton" - mondja. "Nagyon megpróbálom gyakorolni azt, amit megpróbálok megosztani, ami jelen van, élvezem minden pillanatot, ami az, és köszönetet mondok ..."
Szerelem, hegyek, partik, bárhöz, amiért hálás vagy, beírhatók ebben a Papier testreszabható folyóiratban.
Vásárolj most5. Kedvenc könyve
Végül Anderson soha nem távozik a Meggyógyíthatja az életedet (9 dollár), amelyet az anyja traumás sérülés után adta neki 17 éves korában. "Nagyon nagy állításokkal tele van" - mondja. "Még egy egész sérülési szakaszuk van, ami olyan, mint az érzelmi test."
Louise Hays rákos túlélő által írt könyv feltárja annak fontosságát, hogy a mentális munkát a fizikai, érzelmi és szellemi akadályok legyőzzék, hogy legyőzzék. 9 dollárért megfizethető motiváció, hogy kéznél tartsuk, függetlenül attól, hogy olimpiai aranyérmes vagy -e vagy sem.
Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
