RD vagyok, és ezért nem javaslom, hogy viseljen folyamatos glükózmonitort, ha nincs cukorbetegsége

Milyen egészségügyi előnyei vannak a folyamatos glükózmonitor használatának, ha cukorbetegségben él?

Az 1. típusú cukorbetegségben (vagy a 2. típusú cukorbetegségnél, akik igényelnek inzulint), a folyamatos vércukorszint -megfigyelésből összegyűjtött információk nélkülözhetetlen része a cukorbetegség -ápolási tervnek.

A glükózszint nyomon követése információt nyújt arról, hogy mennyi az inzulinnak szüksége van a testének, és mikor van szüksége az inzulinra. Ez lehetővé teszi a jobb vércukorszint kezelését és kevesebb "glikémiás kirándulást" (i.E., ha van olyan vércukorszint, amely a személyre szabott célból kimarad). A vércukorszint tartása az egyéni individualizált céltartományon belül elősegítheti a cukorbetegség szövődményeinek rövid és hosszú távú szövődményeit, és javíthatja a cukorbetegség általános egészségét és életminőségét.

A CGM használatának bizonyos előnyei is lehetnek a prediabetákkal diagnosztizált emberek számára, vagy nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata a családtörténelem vagy más egészségügyi tényezők miatt-mondja Lauren Kelley-Chew, MD és a klinikai termékek vezetője szinten. Megjegyzi, hogy minden harmadik amerikai közül több mint egy prediabetával él, és ennek a népességnek több mint 80 % -a nem ismeri, hogy megvan. Kelley-Chew elmagyarázza, hogy az inzulinrezisztencia sok éven át előfordulhat, mielőtt a prediabetákba lépne, és hogy ezt befolyásolja a különféle életmódbeli tényezők, beleértve az étrendet, a testmozgást, az alvásminőséget és a stressz szintet.

A CGM használata teljesebb képet adhat a metabolikus egészségéről és az inzulinrezisztenciáról. Ez azért fontos, mert minél korábbi egy ember megérti az anyagcserét, annál hamarabb változtatásokat hajthatnak végre, hogy megakadályozzák vagy megfordítsák ezt a diszfunkciót, mielőtt a 2. típusú cukorbetegséggé alakul.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a folyamatos glükózmonitor használatának, ha nincs cukorbetegsége?

A prediabeták vagy a cukorbetegség nélküli emberek számára a CGM használatának előnyei kevésbé egyértelműek. A cukorbetegségben nem szenvedő 153 ember tanulmánya kimutatta, hogy a vércukorszint normális vagy szinte normális volt 96 százalék az idő. Érdemes -e mérni valamit, ha csak az idő négy százalékán kívül esik? Sokan azt állítják, hogy nem az.

Egy másik nagyon kicsi tanulmány, mindössze 19 emberről, azt mutatta, hogy az emberek, akik CGM -et viseltek, arról számoltak be, hogy inkább motiváltak a testmozgásra. Noha ez pozitív hatás, egy másik fitnesz eszköz viselése valószínűleg hasonló motivációt nyújtana.

Összességében jelenleg nincs olyan tanulmány, amelyben nem vizsgált orvosi folyóiratok igazolják, hogy a CGM használata, ha nincs cukorbetegség, hasznos. Fontos megjegyezni, hogy a CGM viselése nem jóindulatú gyakorlat. Van néhány buktató, amelyet figyelembe kell venni, mielőtt a CGM szalagkocsira ugrálna.

A cukorbetegségben szenvedő emberek számára a CGM -ek nem olyan szórakoztató játék, amelyet úgy dönthetnek, hogy nem használják, ha nem érzik magukat. Hihetetlenül hasznos, zavaróan drága orvosi eszközök, amelyekben sok cukorbetegség nem engedheti meg magának, hogy hozzáférjen.

Folyó folyamatos glükózmonitor használatának bukásai, ha nincs cukorbetegség

Noha ez viszonylag ártalmatlannak tűnik, a CGM viselése, ha nincs cukorbetegsége, lehet némi hátránya. Ahogyan Melissa Mitri, MS, RD, a Melissa Mitri Nutrition elmagyarázza, a CGM viselése feleslegesen aggódik a glükózszámuk miatt. Ez különösen ártalmas lehet egy olyan személy számára, akinek a kórtörténetében rendezetlen étkezés, élelmezés -korlátozás vagy akár szorongás van. Az étrend kultúrája rohamos a társadalmunkban, és a testünk és a fitnesz mutatóinak rögeszmésen követése minden bizonnyal behatolhat ebbe.

Valójában egy 647 elsőéves egyetemi hallgató tanulmánya megvizsgálta, hogy a technológián alapuló súlyokkal kapcsolatos önellenőrző eszközök viselése társult-e az étkezési rendellenességek viselkedésével. Megállapították, hogy a fitnesz technológiát viselő hallgatók nagyobb valószínűséggel jelentettek étkezési rendellenességek viselkedését, mint például a böjt, az ételek kihagyása és a túlzott testmozgás. Noha egyetlen tanulmány sem vizsgálta a CGM -ek hatásait a rendezetlen étkezési magatartásra, elősegíthetik az egészségtelen megszállottságot abban, hogy a glükózszint nagyon szűk célponton belül legyen.

A félrevezető táplálkozási tanácsokat gyakran adják ki a CGM -ek mellett. Különösen ösztönözhet a szénhidrátok korlátozására. A legtöbb ember (beleértve a cukorbetegségben szenvedő embereket is) a szélsőséges szénhidrát -korlátozás felesleges, és ez akár rendkívül egészségtelen is lehet. Ha valaki úgy dönt, hogy CGM -et használ, akkor egy regisztrált dietetikussal kell együtt dolgozniuk annak biztosítása érdekében, hogy a szénhidrátokat olyan módon tartalmazzák, amely kompatibilis az egyéni anyagcserével.

A glükózszint megszállottságának kialakulásának lehetősége mellett gyakorlati szempontok vannak a CGM használatakor. Ahogyan a regisztrált dietetikus és tanúsított cukorbetegség -gondozási és oktatási szakemberek, Colleen Kiley, RD, a CGM viselésének potenciális hátránya, ha nincs cukorbetegség, sok alacsony glükóz -riasztást kap, főleg az éjszaka folyamán.

Kiley elmagyarázza, hogy az érzékelők 70 mg/dL vagy annál alacsonyabb glükózolvasásnál riasztanak. Ez a glükózszint normális lehet olyan személyek számára, akiknek nincs cukorbetegsége, és nincs olyan gyógyszer, amely alacsony vércukorszintet okoz. Az érzékelő is riaszthat, ha nyomást gyakorol rá, például amikor alszik. Ezek a riasztások hangosan és zavaróak lehetnek az ember alvásában. (Kérdezzen meg minden cukorbetegséget az alvásvesztésről állapotuk miatt, és rengeteg mondanivalójuk lesz az ügyben.)

A folyamatos glükózmonitorokhoz való hozzáférés problémát jelent

A "tökéletes" glükózolvasás megszállottsága kialakításának lehetősége mellett potenciális etikai problémák merülnek fel a CGM -ekkel való cukorbetegség nélküli emberekkel is.

Miért ez etikai kérdés?? A CGM -ek olyan életmentő technológia, amelyet sok cukorbetegségben nem engedhetnek meg maguknak. A CGM eszközök gyakran drágák, és nem mindig fedezik a biztosítás. Ráadásul az érzékelőket hét -tíz naponként ki kell cserélni, ez a költség gyorsan összeadódhat.

Az American Diabetes Association szerint a CGM -ekhez való hozzáférés hiánya aránytalanul befolyásolja az alacsonyabb jövedelmű embereket, és/vagy színes emberek, összehasonlítva a cukorbetegségben szenvedő emberekkel. Azt is tudjuk, hogy az alacsonyabb társadalmi -gazdasági státus a 2. típusú cukorbetegség fokozott kockázatával jár. Más szavakkal, azoknak az embereknek, akiknek leginkább a CGM -ekhez kell hozzáférniük, gyakran nem engedhetik meg maguknak.

Végső gondolatok

Az a gondolat, hogy tudnunk kell biológiai folyamataink apróságát, az étrend -kultúrába táplálkozik. Amikor belemerül a kutatás (hiánya), a CGM -ek egészséges emberek számára történő előmozdítása úgy érzi, hogy megpróbálja rávenni az embereket, hogy aggódjanak valami miatt, amire nem kell aggódniuk, hogy eladják nekik valamit, amire nincs szükségük. Ez a legjobban félelmetes.

Az 1. és 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek számára, akik megélhetésükben a CGM -től függnek, a CGM cukorbetegség nélkül történő használatának "tendenciája" hatalmas pofonként érezheti magát. Végül is a cukorbetegségben szenvedő emberek számára a CGM -ek nem olyan szórakoztató játék, amelyet úgy dönthetnek, hogy nem használják, ha nem érzik magukat. Hihetetlenül hasznos, zavaróan drága orvosi eszközök, amelyekben sok cukorbetegség nem engedheti meg magának, hogy hozzáférjen.

Ha családi kórtörténete van cukorbetegségről, vagy prediabetát diagnosztizáltak, a CGM értékes eszköz lehet a cukorbetegség kialakulásának megelőzéséhez. De az átlagos, egészséges ember számára kevés bizonyíték van arra, hogy a CGM használatának bármilyen egészségügyi előnye van. A CGMS csak a legújabb az egészségügyi divatban, és amíg többet nem tudunk meg, hogyan működnek az egészséges emberekben, valószínűleg nem érik meg az idejét vagy a pénzt.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.