Érdekli a holisztikus egészségügyi edzés? Itt van, amire szükség van

Az orvosokkal ellentétben az egészségügyi edzők nem tudják diagnosztizálni a konkrét feltételekkel rendelkező ügyfeleket. És bár a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok konkrét étkezési terveket készíthetnek az egyes kérdések kezelésére, az egészségügyi edző szerepe az, hogy segítsen megtalálni az egészségügyi céljainak eléréséhez szükséges eszközöket és készségeket. Ha például meg akarja próbálni a növényi alapú, de még mindig vacsorát kell készítenie az egész család számára (aki megszokta a hús-központú ételeket), az egészségügyi edző segíthet az étkezési terv elkészítésében. Vagy ha egészségesebben akar enni, de őrült ütemtervvel rendelkezik, és úgy tűnik, hogy soha nincs ideje étkezni vagy edzeni, az egészségügyi edző segíthet az időgazdálkodásban. Ha valami, amellyel az ügyfél küzd, egy holisztikus egészségügyi edző hatókörén kívül esik, akkor ezt a személyt egy másik hitelesített szakemberre utalnák, hogy extra támogatást nyújtsanak.

Holisztikus egészségügyi edzők vs wellness edzők és élet edzők

Hallhatja a „wellness edző” kifejezést az egészségügyi és wellness térben is, ami a különböző wellness címek megértését kissé trükkösé teheti. Hilary Russo, az IIN-tanúsított holisztikus egészségügyi edző szerint mind a holisztikus egészségügyi, mind a wellness edző olyan kifejezések, amelyeket gyakran felcserélhetően használnak az edzőkre való hivatkozáshoz. A különbség azonban a holisztikus szóban van. „A holisztikus egészségügyi edző az egész testre összpontosít, és integrálóbb megközelítést alkalmaz” - magyarázza. „Ez azt jelenti, hogy gyakori, hogy az ügyfél étrendi és környezeti támogatására összpontosítson."

A világosság kedvéért a holisztikus egészségügyi edzők nem táplálkozási szakemberek vagy dietetikusok, és nem kell táplálkozási diplomára, hogy egészségügyi edzővé váljanak. Russo azonban azt mondja, hogy ha olyan akkreditált programon megy keresztül, mint az IIN, akkor sokat tanul az étkezési elméletekről. Inkább a holisztikus egészségügyi coaching egyik fókusza a bio-individualitás, amelyet Russo elmagyaráz, az a megértés, hogy mindenki más, sajátos igénye alapján igényel, sajátos igényei alapján.

És általában egy holisztikus egészségügyi edző nemcsak támogatja másokat a holisztikus élet élésében, hanem maguk is gyakorolják. „A séta sétálása és a példa szerinti élet erősebb helyet teremt a bizalomhoz, a kommunikációhoz és a megértéshez közted és az ügyfeled között” - mondja Russo. A holisztikus egészségügyi edző, Joanne Encarnacion kiváló példa arra, hogy gyakorolja azt, amit prédikálsz.

Az élet edzők szintén kissé mások. Míg a holisztikus egészségügyi edzők táplálkozási utazásukkal támogatják az ügyfeleket, valamint fizikai és érzelmi támogatást nyújtanak, a Russo szerint az élet edzők általában a személyes és szakmai fejlődésre összpontosítanak egy adott résen vagy területen. Az élet coaching résekre példa a karrierfejlesztés, a pénzügyi, a kommunikáció és a nyilvános beszéd, az érzelmi és szellemi egészség, valamint a kapcsolatok, valamint a randevúk. Ennek ellenére a RUSSO megjegyzi, hogy sok egészségügyi edzőnek van oktatása és tanúsításai is az életcousok coaching területén is, így lehet, hogy van némi átfedés.

Milyen előnyei vannak az egészségügyi edzőnek?

Ez jutalmazó munka.

Érdeklődött az egészségügyi edzés iránt, mert úgy láttam, hogy ez egy másik módja annak, hogy segítsek az embereknek. Persze, az egyik módja annak, hogy a tudáshoz szükséges információkkal írjon. De az egy-egy az ügyfelekkel való együttműködés a sajátos egészségügyi igényeikkel, és ez valóban kifizetődőnek tartom. Első kézből elmondhatom neked, hogy az emberek sokszor jönnek azzal a céllal, hogy ételről beszéljenek, de az ülések gyakran ennél sokkal többé válnak. Például, ha valaki azt mondja, hogy problémája van a munka utáni túlzott snackeléssel, akkor az egészségügyi edzővel való beszélgetés segíthet nekik, hogy felismerjék, hogy a munka utáni étkezésük összekapcsolódhat a munkahelyi intenzív stresszhöz, vagy csak azért, mert nem kapnak elég kitöltést Fehérje és egészséges zsírok ebédnél. Szeretek segíteni az ügyfeleknek ezen akadályokon keresztül dolgozni.

Ez a saját jóléted számára előnyös.

Russo megjegyzi, hogy az egészségügyi edzővé válás másik legfontosabb előnye az, hogy hogyan javíthatja a saját jólétét. "A mások támogatásának legjobb módja az, ha először kezdje el magát" - mondja. „Először a saját egészségügyi ellátójának kell lennie, és ez azt jelenti, hogy megtanulja, hogyan kell élni a legjobb életedet, és mi működik a legjobban az Ön egyedi igényeihez.„Mindent egy holisztikus egészségügyi edzői tanúsító program felhatalmazhat Önnek.

Sok lehetőséget kínál.

Sok egészségügyi edzőnek van ügyfele, de ez nem az egyetlen karrier út, amelyet az emberek megtesznek. Néhányan úgy döntenek, hogy blogolnak vagy könyveket írnak a tippeikkel. Mások elindíthatnak egy wellness gondolkodású vállalkozást. Az egészségügyi edzők teljes munkaidőben dolgozhatnak kórházakban vagy klinikákon az orvosok, táplálkozási szakemberek vagy dietetikusok mellett. Más szavakkal, sok olyan utat lehet megtenni, amelyet holisztikus egészségügyi edzőként lehet megtenni, amely önmagában támogatja a jólétet. "Ez nagyobb szabadságot ad neked a munkához" - mondja Russo az egészségügyi edzésről. „És minél inkább összhangban állsz az egészséges élettartammal, akkor egy fodrozódó hatást fogsz létrehozni, ha támogatják mások holisztikus egészségügyi útját."

Hogyan válhat holisztikus egészségügyi edző

1. Végezze el kutatását a megfelelő program megtalálásához.

Mint minden más, a holisztikus egészségügyi edzővé válás első lépése egy kis googlingdal kezdődik. Nincs egyetlen olyan szervezet, amely megerősíti a képzéshez szükséges konkrét tanfolyam -követelményeket vagy órákat, és a gyakorláshoz nem szükséges engedély. Emiatt fontos, hogy megvizsgálja a programokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szigorú tanfolyamra és képzésre van szükségük annak biztosítása érdekében, hogy legitim információkat és készségeket kapjanak.

Az IIN mellett néhány más népszerű holisztikus egészségügyi edzői program között szerepel az IAWP és az American Fitness Professionals & Associates. Az egyetemek is kezdenek holisztikus egészségügyi edzést kínálni. Fontos figyelembe venni azokat a tényezőket, mint a költségek, időtartam, és ha a szerkezet működni fog az ütemtervével. Például az IIN egy 6 hónapos vagy éven át tartó program (attól függően, hogy melyiket részesíti előnyben), és 6000 dollárba kerül.

A legjobb holisztikus egészségügyi edzői programok

• Iin egészségügyi edzői képzési program
• Precíziós táplálkozási 1. szintű táplálkozási tanúsítás
• Emory University Egészségügyi és Wellness tanúsítvány
• Duke University Health Coach szakmai képzési tanúsítás
• Dr. Sears Wellness Intézet egészségügyi edző tanúsítás
• Ász fitnesz tanúsítvány
• HCI Dual Life & Health Coach tanúsítvány program
• Nemzeti Egészségügyi Társaság edzők Bizonyítékokon alapuló egészségügyi edző tanúsítás

Számomra az IIN volt a legjobb választás, tekintettel az árra, a felépítésre és a témákra. Ez egy éven át tartó vagy hat hónapos programot választott (ahol ugyanolyan mennyiségű munkát végez, mint az éven át, csak rövidebb időkeretenként.) Mivel teljes munkaidőben dolgoztam a programban való részvétel mellett, az éves programot választottam.

Egy másik mutató, hogy egy program megéri a figyelmét, az, hogy látja, ki a diplomájuk, és ha vannak erős ügyfél -beszámolói. Ha egy program rossz véleményeket kap a jobb üzleti irodában, akkor valószínűleg nem éri meg az idejét vagy a pénzét.

Azt is javaslom, hogy hasonlítsa össze a különböző iskolák tanfolyamának témáit. Lehet, hogy egy helynek van egy pontja az egészségről és a táplálkozásról, amely nem igazán gél a sajátoddal, vagy olyan órákat kínál, amelyek igazán unalmasak vagy alapvetőnek érzik magukat. Ez egy újabb jó tipp, hogy ez nem a megfelelő választás az Ön számára.

2. Beszélj az emberekkel, akik megtették.

Mivel valószínűleg néhány ezer dollárt dob ​​le az egészségügyi edzői iskolába, fontos, hogy ne csak magukra támaszkodjanak a program oldalaira, hogy döntsenek. Amikor eldöntöttem, hogy beiratkozom -e egy programba, megkérdeztem az embereket, akik megtették, mit gondoltak a tapasztalataikról. Természetesen a munkám részeként sok egészségügyi edző és szakértő hozzáférésem van. De azt találtam, hogy e -mail vagy Instagram DM küldése valaki számára, aki azt mondja nekik, hogy érdekli az egészségügyi edzővé válni, és azon gondolkodnak, vajon az agyuk szinte mindig is működik -e.

Fontos kérdések a kérdésre: Mennyi időt töltöttél egy hetet a kurzusra? Van -e esélye arra, hogy más hallgatókkal foglalkozzon az ügyfélmunkákkal, hogy felkészüljön az ügyfelek fizetésére a diploma megszerzése után? Ugye jó? Segített -e a karrierednek?

3. Csináld a munkát.

Miután meghozta a döntését, a következő lépés valójában a beiratkozás, és tudod, hogy teljesíti a kurzuskövetelményeket. Hetente mintegy öt -nyolc órát követtem el a videó előadások megtekintése és a kvízek vétele minden előadás végén. Más programokhoz hasonlóan az IIN -hez is nagyobb online tesztek voltak a tanterv részeként. Voltak kötelező kis csoportok más hallgatókkal, telefonon végezték el. A kis csoportok nagyon hasznosak voltak a teszt előkészítéséhez és a gyakorlati vizsgákhoz, és biztonságos helyet adott a felmerülő félelmekről vagy kérdésekről is, amelyek felmerültek. Valószínű, hogy valaki más ugyanazt kívánja!

4. Gyakoroljon foglalkozásokat.

Minden igazolható, holisztikus egészségügyi edzői program megköveteli a hallgatóktól, hogy gyakorolják az edzői foglalkozásokat, miközben még beiratkoztak. Az IIN programjának elvégzéséhez öt gyakorlati ülést kellett elvégeznem. A barátaimmal és kollégáimmal gyakoroltam, de mások választhatnak családtagokat vagy akár más hallgatókat a programban. Ez egy biztonságosabb, kevésbé stresszes környezet, amely segít az ügyfelekkel való együttműködés fejlesztésében, tehát kényelmesebb vagy, ha a diploma megszerezte ezt.

5. Építsd meg üzleti tervét.

Még mielőtt befejezi a tanfolyamot, kezdje el összerakni üzleti tervét. Ki akarja, hogy az ügyfelek legyenek? Elfoglalt anyukák vannak -e a fogyás céljából? Lehet, hogy valamire szakosodni szeretne, például a vegánok vagy a vezetők vendéglátása a gyors tempójú, nagy stresszes munkákban. Russo szerint a kulcs az, hogy megengedje, hogy szenvedélye irányítson téged. "Ha kifejezetten egy területre vonzza Önt, mondjuk, hogy a hormon egészségére összpontosíthat, vagy esetleg szereti a vegán recepteket-élvezni fogja annak előmozdításának lehetőségeit"-mondja.

Miután megtalálja a résedet, tegyen össze egy tervet arról, hogyan fog biztosítani az ügyfeleket. Elindít egy weboldalt, és röpcédulákat hoz létre? Meg fog lépni az orvosi szakemberekhez, és javasol egy partnerséget? Vagy, Russo hozzáteszi, talán szenvedélye van az írás iránt, ebben az esetben talán a blogolás nagyszerű módja lehet a szakértelmének megosztásához.
Számos egészségügyi coaching program, beleértve az IIN -eket is, része magában foglalja a hallgatóknak a pontosan tanítását. Néhányan akár ingyenesen készítenek névjegykártyákat a hallgatóik számára, vagy tervrajzokat adnak a szórólapoknak. A legtöbb is biztosítja az űrlapsablonokat, az egészségügyi edzők adhatják az ügyfeleknek a kitöltést, amint készen állnak.

De ami a közösségben való kapcsolatok kialakítását illeti, mint például az, hogy más egészségügyi szakembereket találjanak, hogy partnerüljenek-mindazok. Rajtad múlik, hogy kapcsolatba lépjen, és kérje meg, hogy találkozzon orvosokkal, dietetikusokkal vagy más szakértőkkel, akikkel együtt szeretne partnerként, és megkérdezi, hogy nyitottak -e meghallgatni, hogyan gazdagíthatja ajánlataikat. Bármilyen módon is megy, Russo azt mondja, hogy a közösségének felépítése és a megbízott mentorok megtalálása és a tisztelet megtalálása kulcsfontosságú az egészségügyi edzői vállalkozás létrehozásában és növelésében, és ez segíthet, ha olyan rendezvényeket szeretne rendezni, mint például a visszavonulások és műhelyek az úton.

6. Nevezze meg egészségügyi edzői vállalkozását.

Az egészségügyi edzői vállalkozásának neve egy újabb lépés a dolgok hivatalossá tételében. Ami azt illeti, Russo azt mondja, hogy ez valóban személyes választás. "Ismerek sok edzőt, akik csak a nevüket használják, és másokat, mint én, akik márkát építettek a nevük körül" - mondja a nő, utalva a márkanévre, Hilistical szólva. „Fontos a márka identitása. Tehát, bármit is választ, válasszon valamit, ami rezonál veled, és megfelel az alapvető értékeinek."

7. Pénzt keresni.

Tehát mi az átlagos holisztikus élet edző fizetése? Mivel sok esetben elindítja a saját vállalkozását, tényleg rajtad múlik, hogy mennyit akar felszámolni. Néhányan úgy dönthetnek, hogy alacsonyan tartják az ülés költségeit, így azoknak az embereknek a kielégítése, akik egyébként nem tudnak hozzáférni egy egészségügyi edzőhöz, például főiskolai hallgatók vagy az alacsony jövedelmű közösségek emberei. Mások dönthetnek úgy, hogy óránként 150 dollárt számítanak fel, és más ügyfélköröket kínálnak. Önnek el kell döntenie magának, hogy mit gondol a szolgáltatásai (és mi van értelme támogatni üzleti tervét). Ha kórház vagy klinika bérelt fel, az átlagos fizetés 48 239 USD, Glassdoor szerint.

Számomra a holisztikus egészségügyi edző lenni lehetőséget kínál valaki életének átalakítására. Ha valaha is foglalkozott az emésztési kérdésekkel, szorongással, súlygyarapodással vagy más egészségügyi problémákkal, akkor tudja, mennyire lenyűgöző lehet ez. Képzelje el, hogy segítsen valakinek ebben. Mi lehet értékesebb, mint segíteni valakinek az egészségének irányításának segítése?

Russo hozzáteszi, hogy az egészségügyi edzők mekkora pénzt is nagymértékben függ az általuk kínált szolgáltatások típusaitól. Például egy olyan egészségügyi edző, aki csak egy-egy edzést végez, eltérő jövedelemmel rendelkezik, mint egy másik egészségügyi edző, aki a műhelyek és a visszavonulások tárolására, a beszélgetéssel foglalkozik vagy az online tanfolyamok létrehozására összpontosít. És ismét, mivel mindegyik meghatározza a saját kamatlábakat és árakat, nincs korlátozás arra, hogy mennyi pénzt tud elérni bármelyik útvonalon.

8. Folytassa a képességeid fejlesztését.

Mint a legtöbb karrier -útnál, a tanulás soha nem ér véget, ezért ösztönzi a Russo, hogy nyitott legyen az új információk megtanulására és az iparban újdonságok naprakészen tartása érdekében. "Magának és az ügyfeleknek tartozol, hogy tájékozódjanak és naprakészek legyenek arról, hogy mi történik az egészség és a wellness területén" - mondja. „Valószínűbb vagyok, hogy vonzom az edzőket és a szakembereket, akik továbbra is oktatják magukat, ahelyett, hogy csak tanúsítást kapnának, és ez az."

A készségkészlet folyamatos tanulása és fejlesztése nem feltétlenül jelenti azt, hogy a tanúsítás utáni tanúsítással el kell raknia az önéletrajzát, de ha más témák iránt érdeklődik, akkor határozottan kövesse ezt a pingot. Ha igen, akkor Russo ösztönzi a témával kapcsolatos többet, és olyan másokat találjon, akik tanulmányozták, vagy egy bizonyos programot vittek rá, akikkel kapcsolatba léphet, és többet megtudhat első kézből származó tapasztalataikról. Ezután, ha úgy érzi, hogy hívott, további képzéseket vagy tanúsításokat vehet igénybe a készségkészlet további bővítéséhez.