A fürdő idő wellness-fokozó szerek egy tiszta és nyugodt babán túl
Az egyik módja annak, hogy mindkettőtök számára simább legyen a hullámvasút? Kötés a fürdési idő felett.
"A fürdőidő bizonyos módon csendes idő, a zavaró tényezőktől mentes idő, ahol az anyák és a csecsemők kötődhetnek" - mondta Robin Berzin, MD, a funkcionális orvosi orvos, a Parsley Health alapítója és a Well+Good Council tagja. „A csecsemők belemerülnek egy ápoló környezetbe, amely az érintés, a nyelv és a játék köré összpontosít, ami elősegíti kognitív és érzelmi fejlődésüket."
„A csecsemők belemerülnek egy ápoló környezetbe, amely az érintés, a nyelv és a játék köré összpontosít."
Hogy a rituálé megnyugtatóbb legyen (a bőrének és józanságod), bölcsen válassza ki termékeit. "Mind az anya, mind az újszülött hajlamosak a környezeti toxinok felszívására a bőrön keresztül, amely porózus membrán, ezért kritikus fontosságú a leggyakrabban használt termékek frissítése" - DR. Berzin mondja.
Dr. Berzin új anyukákra vonatkozó legfontosabb ajánlása az, hogy kihagyja azokat a szappanokat és krémeket, amelyekben potenciálisan mérgező összetevők vannak benne. Az egyenlet egyszerűsítése érdekében a Weleda Gentle Baby Care vonal mindent megtesz, amire szüksége van (a két-egy samponból és a testmosásból az érzékeny ápolási krémig) parabének nélkül, hozzáadott illatokat vagy polietilénglikolokat, amelyek kőolaj-alapú vegyületek, amelyek kőolaj-alapú vegyületek, amelyek kőolaj-alapú vegyületek, amelyek kőolaj-alapú vegyületek.
Toxinok vagy szintetikus kiegészítők helyett növényben gazdag összetevőket talál (az érzékeny csecsemőbőrhez kézzel kiválasztva), például a körömvirág-virágkivonat és az édes mandulaolaj, amely mind megnyugtató, mind hidratáló tulajdonságaikról ismert-tehát minden, amire aggódnia kell. Come-os a csajod lábujja, hogy a kádba kerüljön.
Görgessen lefelé 3 kulcsfontosságú előnyért a fürdőidőből, amelyek * hatalmas * különbséget tesznek ki.
1. Stimulálja az oxitocint, más néven a "szerelmi hormont"
A fürdőidő együttélése mindkettőtök számára hangulatnövelő élmény lehet. „A bőr-bőr érintkezés a fürdő idő alatt serkenti a vagus idegét, amely az a ideg, amely szabályozza a parasimpatikus választ. Ez viszont lehetővé teszi a test pihenését, emésztését, pihenését és gyógyulását ” - mondja DR. Berzin.
"[A bőr-bőr érintkezés] lehetővé teszi a test számára, hogy pihenjen, emésztjen, pihenjen és gyógyuljon."
DR szerint. Berzin, az anya tapintása a bónuszok mosodai listája, beleértve a tejellátás fellendítését. "Segít mind a csecsemő, mind az új anya megismerni egymás hangját, illatát és energiáját, és serkenti az oxitocin felszabadulását" - mondja DR. Berzin. „Ez viszont serkenti a parasimpatikus idegrendszert, csökkenti a kortizolt, javítja az alvást és javítja az immunfunkciót."
És a hangulatnövelő hangok otthoni vezetéséhez csak fontolja meg a Weleda megnyugtató babajolajának-az édes mandula- és szezámolaj és a bálendula illóolaj-keverékét-mint a rituálék pihentető vége, mint.
2. Mini digitális méregtelenítésként viselkedik
Hagyja el valaha az irodát, hogy sétáljon a blokk körül, amikor összetört, és gyere vissza teljesen felfrissülve? Ugyanaz az ötlet érvényes, ha on-the-the-go anya vagy, csecsemővel a csípőjén.
„A digitális méregtelenítés az elfoglalt anyukák számára az egyik nem túl beszélt a fürdőidőnek, amely szintén multi-szenzoros élmény, érintéssel, szaggal és hanggal”, DR. Berzin mondja. „Az e -mailektől, üzenetektől és a közösségi médiától való kilépés lehetővé teszi az új anya földelését és összpontosítást a legfontosabbra."
„A digitális méregtelenítés az elfoglalt anyukák számára az egyik nem túl beszélt a fürdőidőnek."
Tehát hagyja a telefont és a stresszet a fürdőszoba ajtaján- ez az orvos megrendelései. Ha Önnek vagy a babájának érzékeny bőrű, adjon hozzá Weleda érzékeny gondozó testápolóját (amely az illóolajokat kihagyja a White Mallow kivonat megnyugtatása érdekében), mint a tech-mentes időkorlátjának újabb bónuszát.
3. Egészséges szokások megteremtése az életre
A fürdési idő nem csupán a pép-garrot tisztításáról szól a baba arcától-az is, hogy biztosítja, hogy olyan termékeket használjon, amelyeket kifejezetten a baba finom rendszerének táplálására terveztek. Ebből a célból DR. A Berzin azt javasolja, hogy kerüljék az emulgeálószereket és az antibakteriális vegyi anyagokat az újszülötteknél használt szappanokban.
Ennek oka a kulcs? Mivel az antibakteriális képletek valójában megsérthetik a jó baktériumokat, amelyek mindannyiunkban élnek. „A mikrobioma, a baktériumok baktériumai, amelyek az immunfunkció, az emésztés és az agy egészsége szempontjából kritikus jelentőségűek, az élet első néhány évében a gyermekekben alakulnak ki” - magyarázza DR. Berzin. „A fürdőidő, mind a használt termékek gondos megválasztása, mind a bőr-bőr érintkezés lehetősége az egészséges mikrobióma támogatásának módja."
A Weleda növényben gazdag baba vonalával elkerülheti ezeket a kemény összetevőket. "Bármi, amit megtehetünk az egészséges mikrobióma fejlődésének támogatása érdekében, értelmes" - mondja. Minden a baba lépéseiről szól.
A Weleda -val együttműködésben
Legfelsõbb fotó: Weleda
