Hozzuk vissza az illesztési teszteket, mert ez a legjobb módja annak, hogy erősebbé váljanak

Tényleg, a referenciaértékek beállítása mind a célok kitűzéséhez vezet. Ilyen módon ahelyett, hogy csak az edzés kedvéért dolgozik, valami még nagyobb felé dolgozik.

https: // www.Instagram.com/p/bzvswvynkxo/

Még néhány módja annak, hogy erősebbé váljanak? 8 perces súlyzómmal és ABS edzésemmel-mindegyiket megteheti a nappali padlóján (nadrág, opcionális).