A futásommal való találkozásom 2014-ben történt, és nem én vagyok az egyetlen, aki edzésre esett

"Az egyetlen dolog, amivel valóban összehasonlíthatom, egy vallási élmény, az volt az első alkalom, amikor egy edzés során sírtam, és végül megértettem, miről beszélnek az emberek, amikor beszéltek arról, hogy valóban élvezik a testmozgást. Amikor az osztály véget ért, annak ellenére, hogy a fickóval való helyzetem még mindig szopott, furcsán jobban éreztem magam. Most, hat évvel később, az első dolog, amit csinálok, amikor egy szar napom van, vagy szorongom, vagy valami kihívást jelent, az, hogy egy bicikli ülést foglaljak magamra."

"Az egyetlen dolog, amivel valóban összehasonlíthatom, egy vallási élmény, az volt az első alkalom, amikor egy edzés során sírtam, és végül megértettem, miről beszélnek az emberek, amikor beszéltek arról, hogy valóban élvezik a testmozgást."

Futás: Kells McPhillips, híríró

"" Nem tudok futni!- A nem hivatalos mantrám volt a középiskolában. Akkoriban azt hittem, hogy a világ kétféle emberre oszlik: azok, akik istentelen órákban felálltak, hogy több mérföldet naplózzanak, mint a napi órák és a normál emberek. Lehet, hogy még mindig ez a helyzet, de most csatlakoztam a korábbi táborhoz. Miközben vonakodva futtattam egy 5K-t a nagybátyámmal az elsőéves főiskolai év után, egy csendes 'A-ha volt!- Az első mérföld körül. Úgy éreztem, hogy a szívem dobog, és izzadni csöpög a homlokomon, és azt gondoltam: "Huh, ezt megtehetem az életem hátralévő részében"."

Swerve (és pontosabban a Blowdryer a Swerve fürdőszobájában): Alexis Gutter, Senior Lifestyle szerkesztő

"Mindig nagyon lusta edző voltam. Az edzésekbe hajolok, amelyek után nem feltétlenül igényelnek zuhanyt, és keményen elmozdulnak azoktól az opcióktól, amelyek hetente kétszer eldobják a hajmosási ütemtervemet. De a szív egészségének és az általános fitnesz irányelveinek szellemében arra kényszerítettem magam, hogy szabálytalanul csináljak néhány izzadt kardio-cardio-addig, amíg megcsaptam, hogy ne kelljen rá kényszeríteni. Nos, nem Swerve edzése, hanem a fürdőszobában lévő fújó. Amikor először találkoztam azzal a karcsú, menta-zöld Harry Josh kiegészítővel, megváltozott nő voltam.

"A Swerve-nél nem rettegtem a hajam mosását az izzadt spin-szeszély után (vagy sem, a bruttó férjem és valószínűleg olyan sok más ember megrémülésére, akiknek nincs a chutzpah, hogy elmondják, hogy én gondolom. m bruttó). Vártam rá. Szakértő módon, gyorsan, a hatás sima és fényes volt, és szerelmes voltam. Még mindig határozottan nem szerelmes a fonásba, amíg nem tudok lélegezni, de a szívem jobb érte-és így van a hajam is."

"A Swerve-nél nem rettegtem a hajam mosását az izzadt spin-szeszély után (vagy sem, a bruttó férjem és valószínűleg olyan sok más ember megrémülésére, akiknek nincs a chutzpah, hogy elmondják, hogy én gondolom. m bruttó)."

HÁT HÁZ: Jessie Van Amburg, Senior Health & Food szerkesztő

"Megmutattam a House -ban, hogy nem számítottam arra, hogy kedvelj vagy élvezhesse a kickboxot (mivel már sok más edzésen égettek el). De az a 45 perc, amelyet ott töltöttem egy lyukasztó táskába, ököllel és lábammal, annyira felhatalmazó és transzcendens volt. Tudtam, hogy soha többé nem szeretek más edzést ugyanúgy."

Jóga: Melanie Lewis, a hirdetési műveletek koordinátora

"2009-ben vettem el az első jógaórámat, amikor még mindig volt az a gondolatom, hogy a jóga granola-étkezési cigányok számára készült, akik nem borotválják a lábukat, és virágkoronákban táncoltak. A 60 perces ülés után rájöttem, mennyire rossz vagyok, és milyen edzésem volt most. Egyszerre energiát és nyugodtnak éreztem magam, és másnap teljes test fájdalmát éreztem. Nem is beszélve az osztály mindenkinek, beleértve az oktatót is, olyan hűvös és nyitott gondolkodású volt. 10 évvel később folyamatban vagyok a jóga tanár tanúsításának megszerzésém!"

Ha még mindig vadászik az edzés kedvesére, akkor érdemes megnéznie az Audio Fitness alkalmazásokat és a legjobb jóga videókat a YouTube-on.