Nem számít, mennyire hideg vagy, mindig lehet elengedni és továbbmenni

Bár nem tudjuk ellenőrizni azokat a dolgokat, amelyek az életünkben felmerülnek, mi tud Az ellenőrzés megkülönbözteti azokat a kérdéseket, amelyek a házigazdákkal szemben az állandó szerelvényekkel szemben. "Nagyon mély küzdelem van a szorongással, és amikor van a szorongás csúcspontjaim, elkezdem megismételni a mantrát magamnak:" Ez nem te vagy, ez valami mozog, az ugyanabból az ajtóból kijönhet, hogy kijönnek, hogy kijön az ajtóból. bejött " - mondja Wade. "És amikor ezt megteszem, akkor emlékeztetem magam, ez nem állandó lámpatest."

De a dolgok elengedése, Wade elismeri, nem az egészen Olyan egyszerű, mint csak úgy dönteni, hogy #-teritnek és továbbmozdulnak. "Amikor azt mondom, hogy" elengedtük ", nem úgy gondolom, hogy lángoló módon, mint például:" Ó, ennek olyan könnyűnek kell lennie a döntés meghozatalához és meghozatalához."Csak azt értem, hogy van sok hatalmad eldönteni, hogy" ez történt velem, és nem hagyom, hogy ez meghatározzon " - mondja. Inkább, aktívan definiálja tapasztalatait azáltal, hogy tanulási blokkokként felépítheti a súlyokat, amelyek levonják Önt.

"Ha állandó tanulóvá változtathatja magát, az utazás sokkal élvezetesebb" - mondja.

Más hírek szerint Wade Aerie Model Iskra Lawerence társai bizalmat okozó tippeket tanítottak nekem, hogy jól érezzék magukat egy bikiniben. És Aly Raisman tornász megnyílt arról, hogy miként gyakorolja az öngondozást életének legnagyobb kihívást jelentő éve után.