A Peloton Chelsea Jackson Roberts a #BlackGirlMagic -ot testesíti meg a szőnyegen és a szőnyegen

A Chelsea Jackson Roberts, PhD, nem idegen az akadályok törésére. 2018 -ban ő lett a Lululemon első fekete globális nagykövete. Ez év elején csatlakozott a nemzetközileg elismert Peloton oktatók sorához, mint a fitnesz társaság első fekete jóga oktatójához.

„Ez volt a Juneteh -osztályom a Pelotonnal, ahol azt mondtam, hogy ez a hangsúly az első fekete orvos vagy a diplomás vagy a tudós elismerésére nem az, hogy szétválasztást hozzon létre, hanem elismerni, hogy vannak olyan akadályok, amelyek útban vannak, és megakadályozták, hogy láthassuk a reflexiót, amelyet remélem, hogy remélem, hogy remélem, hogy remélem, hogy remélem, hogy remélem Most hozzájárulok - mondta Jackson Roberts. „Az első fekete ember, aki egy globális jógaruházat márkát képvisel, és most, hogy ezen a platformon tartózkodik, ez számomra a világot jelenti.- Roberts -rel beszéltünk a jógáról és az aktivizmusról, mi hozza az örömét és még sok más.

Amikor először találkoztunk a Starshine & Clay Yoga Retreat -on, Atlantában éltél. Hogyan alkalmazkodott ahhoz, hogy New Yorkban és a járványon éljen, nem kevésbé?

A Starshine & Clay -n, az Octavia [Raheem] vezetésével a kényszernyolcról beszéltünk. És ez az, ami ez-a jóga most kezdődik. Szóval miért van ez? Ez az, ha minden olyan tapasztalatban megalapozottnak érzem magam, amelyet esetleg átélek, akár káosz, öröm, akár fájdalom, és hogy megalapozhassam, tudatom, és együttérzéssel és türelemmel rendelkezzem magammal. Ennyit kell gyakorolnom, és felhívnom kell ezt az átmenetet. Ez az oka annak, hogy gyakorolom a jógát. Ez az életem egyik leghatékonyabb pillanata, ahol a jógát kellett tennem.

És ezt olyan szépen csináltad a Juneteh osztály és a Szólt Meditációval a #BlackLivesMatter tiszteletére. Milyen volt az átmenet a személyes órákról és a jógafesztiválokról a gyakorlatilag tanításra?

Kínában tanítottam, ahol 5000 ember volt, és el tudtam venni ezt az energiát. Tehát mindazokat a tapasztalatokat el kell vennem, amelyeket elnyeltem, és velem a szobába vehetem őket. Digitálisan és a közösségi médiában kapcsolatba léphetek az emberekkel. Vannak olyan emberek, akik azt mondják, hogy ma sírtam a szőnyegen, vagy valaki más olyan, mint ez egy tűz lejátszási lista. Hozzáférésem van egy olyan gyakorlat megosztására, amely minden bizonnyal megmentette az életem, és valóban áldás az, hogy megosszam ezt az emberekkel az emberekkel ebben a kihívást jelentő időben. Ez az, amire gyakoroltam.

A lejátszási listád vannak Tűz. Semmilyen más jóga osztályban nem mentem Mahalia Jackson -ból Drake -be Anita Bakerbe. Milyen szerepet játszik a zene az osztályaiban?

Amikor először tanítottam a jógát Atlantában egy közösségi központban, Cynthia barátommal, 7 dollárt számítottunk egy osztályért. A közösségünk sok embere még soha nem gyakorolt ​​jógát, és behúztuk őket a lejátszási listánkkal. A zene hozta be őket. A Pelotonban itt lenni olyan, mintha visszamegyek a gyökereimre. Annak érdekében, hogy felhívhassam mindazokat a dolgot, amelyek befolyásolták és befolyásoltak, különösen a közösségem, az én kultúrám-mindazok, hogy ösztönözzük ezt, és a jóga egy álom valóra váljon.

Ez sok ember számára nehéz év volt. Hogyan lehet a jóga felhasználni a társadalmi változások eszközeként?

Sok embert hívnak most az aktivizmusra. A jógagyakorlatom támogat, hogy megalapozott döntéseket hozzam a mozgásban. Ez egy rutin és gyakorlat számomra, hogy mindig tudjam. Ez egy tökéletes alkotóelem annak, amit most tapasztalunk, amikor az aktivizmuson és a felkelésen keresztül mozogunk, és az emberek platformokat használnak, hogy hangot adjanak, hogyan érzik magukat. Szükségünk van ezekre a gyakorlatokra, hogy emlékeztessünk minket a lélegzetre.

Milyen tanácsot ad az embereknek, akik újak lehetnek a jóga vagy kíváncsi?

Szeresd önmagad. Ez egy magas rend. A jóga nem könnyű. Nem a kiegyensúlyozásról és a kézi állványokról beszélek. Arról beszélek, hogy a tényleges gyakorlat, hogy kiszálljanak maguknak-ez egy kötelezettségvállalás. Érdemes kipróbálni, főleg azért, mert ez egy olyan gyakorlat, amely annyira középpontjában áll, hogy megértse magát a világ megértése érdekében. Szánjon időt, légy türelmes, és hívjon egy barátot. Legyen valaki partner veled, amikor elindul ezen az úton, és élvezze az utazást.

Mi hoz téged manapság az örömöt a szőnyegből?

Az öröm az életemben úgy néz ki, mint a jóga, az irodalom és a művészeti tábor lányaival való látás és együttműködés. Teljesen digitális lettünk. Van egy kis vezetők csoportunk, és a Covid-19 és a Black Lives Matter-en keresztül dokumentálják tapasztalataikat-ez a 13 és 17 év közötti fiatal nők perspektívája. És ez örömöt hoz nekem, hogy tudom, hogy most történészek.