Hűtőszekrény kinézet könyv Josie Maran
Josie Maran tiszta kozmetikumok sorozata, a NARS és a Mac mellett a Sephora-nál-sok női gondolkodásmódot változtatott meg arról, hogy milyen természetes szépségápolási termékek képesek.
És a modell, a színésznő és a szépségvállalkozó nem csak a jobb szépséget adja el. Ő egy élő példa az egészség és az izzó gyönyörűség közötti kapcsolatra.
A hűtőszekrénybe bepillantottunk, hogy megnézhessük, hogyan játszik az egészséges étel-bég-szépség filozófiája az élelmiszerbolt-bevásárló listáján és az ebédlőasztalán ..
Rengeteg gyümölcs és zöldség van. Ők az étrended magjai? Határozottan szeretek menni a Hollywood Farmer piacára, amikor LA vagy a helyi gazda piacán vagyok, amikor Pennsylvaniában vagyok a QVC -n. Ezen a héten zöldségeink a Trader Joe -tól származnak. Néha nem tudom mindent megtenni!
Nem látok húst. Vegetáriánus vagy, vagy rejtőzik a fagyasztóban? Nem vagyok vegetáriánus, de megpróbálom korlátozni a húsmennyiséget, amit eszem. Amikor húst eszek, biogazdálkodást vásárolok annak biztosítása érdekében, hogy a családom ne fogyasztjon hozzáadott vegyi anyagokat.
Mi van a kókuszvíz mögött lévő vizes palackban? Egy turmix? Igen! Ez egy gyümölcs- és zöldség turmix, amit snacknek készítek. Bogyók és répa van benne.
Hangok. Csak üdvözölte második gyermekét ezen a nyáron (köszönöm, hogy elküldte nekünk azt az imádnivaló családi fotót). Vajon a hűtőszekrénye sokkal másnak tűnt volna, amíg terhes voltál?? Nem, de a fagyasztóm határozottan megtette. A csokoládé fagylaltot ettem, mintha a stílusból kimaradt volna. Vicces, mert általában nem szeretem az édességeket, de nem tudtam eleget szerezni!
Ha! Sokat főzsz? Saladj át, hogy néz ki egy tipikus családi vacsora. Igen, állandóan főzök. Ez ellazít. Szeretek perzsa ételeket főzni a családom számára. A férjem perzsa, ezért emlékezteti őt a családjára, és a lányaimat az örökségükhöz köti. Olyan sok csodálatos perzsa pörkölt van, amit mindannyian szeretünk. Az egyik kedvencem neve Ghormeh sabzi. Megteszem tadig (Perzsa ropogós rizs), és tálaljuk egy joghurtmártással, amelynek mogyoróhagyma és sok organikus gyógynövénye van, mint például a tárkony, a menta és a citrom bazsalikom.
A lányaidról beszélve, nehéz volt -e az egészséges szokásokat bevezetni Rumi Joonba, vagy hajlamos -e követni a példáját? Meglepő módon szereti a gyümölcseit és a zöldségeket. Kedvencei a brokkoli, párolt spenót, sült saláta kitûnõ, avokádó, kókuszdió, tengeri moszat és edamame. Nagyon jól eszik, koaxálás nélkül.
Azta! Modell- és szépségápolási vállalkozóként úgy találja, hogy az étrend befolyásolja a megjelenését? Úgy gondolom, hogy az, amit eszünk, befolyásolja, hogyan nézünk ki és hogyan érezzük magunkat. Próbálok sok leveles zöldet és más zöldséget enni, amelyek tápanyagokkal vannak tele. Nagyon sok vizet is iszok, hogy a bőröm hidratált maradjon. A bőr a test legnagyobb szerve, ezért csak kozmetikumokat és bőrápolást használok, amelyek tele vannak jó alapanyagokkal. Ami a bőrén megy, a testedben megy, és mindig megpróbálom emlékezni arra, hogy amikor a saját vonalamhoz készítek termékeket, és más termékeket választok a kezelésem részeként. -Lisa Elaine tartotta
Mint ez a történet? Iratkozzon fel a Well+Good -ra, és bennfentes híreket és meghívókat küldünk Önnek fitnesz- és szépség eseményeinkre!
