Az alvásszakértők egyetértenek abban, hogy ez a 8 legjobb ékpárna a csizmát horkolásnak, savas refluxnak és torlódásoknak adja
Mit kell keresni egy ék párnában
Csakúgy, mint egy minőségi matrac, párna és ágynemű, amelyben egy ékpárnát készítenek, a személyes preferencián alapul. De a szakértők azt akarják, hogy tartsa szem előtt néhány dolgot. Az egyik figyelembe veendő tényező a párna lejtése. DR szerint. HSU, ékpárnák 30 és 45 fok között esnek. "Az alacsonyabb lejtés a legmegfelelőbb azoknak az embereknek, akik térd és lábak alatt akarják használni az ék párnájukat (például a csípő és az alsó hát alsó részének csökkentésére)" - mondja DR. Hsu. Másrészt, a magasabb lejtés a legmegfelelőbb az alvási apnoe, sav -reflux vagy orr torlódású emberek számára, mert megemeli a fejét és a felső részét, hogy megakadályozza a nyomás és a nyálkahártya felhalmozódását.
Dr. A HSU azt is mondja, hogy az anyag fontos. Általános anyagok közé tartozik a memóriahab; Ugyanakkor hajlamos a hőt felhalmozni, kivéve, ha gélrészecskékkel infúzióban van. "A latex, bár drágább, egész éjjel semleges hőmérsékletet képes fenntartani" és tartósabbak - mondja DR. Hsu. Az utolsó dolog, amit ellenőrizni kell: szilárdság. Dr. A HSU közepes, közepes vagy szilárd ékpárnát javasol annak érdekében, hogy erős támogatást kapjon az éjszaka folyamán. Azt mondja, hogy a közepes sebességű modellek a legmegfelelőbbek az oldalsó alvókhoz, és azok, akik mélyebb nyomáscsökkentést akarnak, és a határozott párnák ajánlottak a hátsó alvókhoz.
Az alábbiakban megtalálja az alvás orvos által jóváhagyott ék párnákat, amelyek minden magasság, költségvetés és anyag, amely torlódást, horkolást és sav-refluxot rúg a járdaszegélyre. Alvás álmok!
Elérhető: 7-, 10 és 12 hüvelyk
Egy sokoldalú ék párnához, amely két kővel ütközik egy kőből, számítson a Brentwood Home Zuma Foam ék párnájára. "Ez a modell adaptív habot használ, amely a testhez formálódik, és a nyomás egyenletesen eloszlik anélkül, hogy feladja a megfelelő támogatást" - mondja DR. Hsu. Három különböző méretben, 7-, 10 és 12 hüvelykben kapható, ez a párna rendkívül sokoldalú, és felhasználható a horkolás, a sav-reflux, a rossz keringés és a hátsó vagy a nyaki problémák enyhítésére. Használja az ágyához, hogy üljön fel vagy vízszintesen feküdjön, hogy jó éjszakai szundiot kapjon.
Ha nem vibrál a Zuma-val, akkor 30 napos próbát és teljes visszatérítést kap. Mi is nagyszerű? Jön egy eltávolítható, gépi mosható borítóval, amely a szellő tisztítását teszi. Az általa nyújtott kényelem, a sokoldalúság és az adaptív hab teszi ezt a párnát a legjobb választássá.
Mérések: 24 "x 24" x 7 "hüvelyk
Előnyök:
- Adaptív habból készül
- Gépmosó borítóval érkezik
- Ideális nyaki és vállfájdalomhoz, sav -refluxhoz, horkoláshoz és rossz keringéshez
- 30 napos próba
Hátrányok:
- Drága
Elérhető: egy méret
Az árért a Mainstay habágy ék párna elvégzi a munkát. Poliészter és vastag hab keverékéből készül, ez az ékpárna ergonómiailag alakú, és felemeli a nyakát és a hátát. Sőt DR. A HSU egyetért: „Ez a piacon az egyik legolcsóbb ékpárna, amely nem áldozza fel a minőséget vonzó árcéduláért."
A párna cipzáras és puha borítóval rendelkezik, amely gépi mosható és könnyen tisztítható. Használja lejtőjeként alvás közben, vagy a nyakhoz és a táskához álmos időben.
Mérések: 24.5 "x 22" x 8 "hüvelyk
Előnyök:
- Megfizethető
- Gépmosó borítóval érkezik
- Habból készült
Hátrányok:
- Nincs garancia
Elérhető: egy méret
A Kölbs oldalsó ék párnájának 30 fokos lejtése kontúrra van szükség az oldalsó alvók támogatása érdekében. Míg kisebb, mint a lista legtöbb párnája, az orvosi minőségű memóriahab párna kissé ergonómiai helyzetbe ferde, hogy megakadályozza a hát és az oldalsó fájdalmat. "Ez a modell ideális az oldalsó alvókhoz, a szelíd és közepes érzésnek köszönhetően"-mondja DR. Hsu. „Különösen jól működik, ha a csípő mögé helyezkedik el, hogy extra támogatást kapjon, ha az egyik oldalon fekszik.„Egy másik figyelemre méltó tulajdonság a gépmosható borító, amely a tisztítást könnyű szellő.
Mérések: 12.17 "x 6.1 "x 5.63 "hüvelyk
Előnyök:
- Megfizethető
- Gépmosó borítóval érkezik
- 30 fokos lejtőn
- Orvosi minőségű memóriahabból készül
Hátrányok:
- Drága
Elérhető: egy méret
A forró és izzadt alvók értékelni fogják a Helix ék párnáját. A hűtési gél memóriahab nemcsak a görbékhez tartozik, hanem forró levegőt is szellőzteti (Bye Bye, éjszakai izzadás). Az ék párnák megemelkedtek, és leginkább az oldalsó vagy hátsó alvókhoz, légzési problémákkal, fájdalommal és más alvással kapcsolatos problémákkal rendelkeznek. Próbálja ki 100 éjszakát, és esetleges problémák esetén egyéves garanciát kaphat.
Mérések: 24 "x 24" x 10 "hüvelyk
Előnyök:
- Hűtési memóriahabból készül
- 100 éjszakai próbaverzió
- 1 év garancia
Hátrányok:
- Drága
Elérhető: egy méret
"Ezt az ékpárnát kifejezetten azok számára hozták létre, akik savas refluxot tapasztalnak" - mondja DR. Harisi. A 7 "-es emelkedéssel megakadályozza a sav elérését a nyelőcsőbe, és enyhíti a horkolás és a hátfájást. A párnában az a jó, hogy hypo-allergén habból készül, tehát nem valószínű, hogy irritálja a bőrt, és eltávolítható borítóval érkezik, hogy a dolgok tiszta maradjanak. Ide tartozik egy hordozó tok, és a párnahuzat könnyen összecsukható, így az vele való utazás nem jelent problémát.
Mérések: 32 "x 24" x 7 "hüvelyk
Előnyök:
- Hordozó tokkal érkezik
- Hipoallergén hab
- Ideális savas refluxhoz
- Eltávolítható eset
Hátrányok:
- Drága
Elérhető: egy méret
Ha szüksége van egy kicsit több magasságú ékpárnára, az Intevision habágy ék párna nagyszerű lehetőség. „Ennek a 12 hüvelykes ék párnának lágy oldala és határozott oldala van, és egy perforált bélés, amely lehetővé teszi a maximális légzési képességet”, amely ideális a savas reflux vagy a horkolás tapasztalatai számára-magyarázza DR. Harisi. Még ennél is inkább beágyazva van a hűtő gél memóriahab, hogy megkönnyebbülést nyújtson az alvók izzadásának. A gépmosható borítóval ez a borító könnyen tisztítható, és selymes bambusz borítóval érkezik, amely kényelmes aludni. Az Intevision -on való alvás csak édes álmokat hoz.
Mérések: 25 "x 24" x 12 "hüvelyk
Előnyök:
- Gépmosó borítóval érkezik
- Hűtési memóriahabból készül
- Sokemeletes párna
Hátrányok:
- Drága
Elérhető: egy méret
Ez a párna DR ajánlja. Harris, és ideális a terhes emberek számára, mert könnyen hordozható ékje miatt. „Lágy és határozott oldala van, és egy perforált bélés, amely lehetővé teszi a maximális légzési képességet” - tette hozzá. A kétoldalú kialakítás a terhesség minden szakaszában képes befogadni az embereket, és állítólagos előnyei vannak a duzzanat csökkentésének, az idegfájdalom enyhítésének és a hátfájás enyhítésének előnyeivel. Ráadásul kompakt, így utazásbarát társsá válik.
Mérések: 15 "x 13.25 "x 4.5 "hüvelyk
Előnyök:
- Megfizethető
- Minden trimeszter számára alkalmas
- Hordozható
Hátrányok:
- Lehet, hogy néhányhoz nem lehet eléggé párnázni
Elérhető: egy méret
Ha gyenge keringéssel küzd, ne keresse tovább, mint Cushy hab ék párnája. "Ez az ékpárna a tökéletes választás a lábak és a lábak emelésére" - mondja DR. Harisi. Puha memóriahabmal tervezték, a párna szelíd a lábakon, miközben egyidejűleg segítő párkányt kínál a keringés előmozdításához. Sőt, egy mosható borítóval érkezik, amely lélegző és puha is. Az izzadt lábak már nem egy dolog.
Mérések: 24 "x 21" x 8 "hüvelyk
Előnyök:
- Lágy memóriahabból készül
- Gépmosó borítóval érkezik
- Felemeli a lábakat a keringéshez
Hátrányok:
- Lehet, hogy túl nagy lehet néhánynak
