Az egyetlen wellness ital, amelyre Kristen Bell támaszkodik, hogy elindítsa a napját

Üdvözöljük a reggeli rutinomban, ahol Kristen Bell és más jó életguruk megosztják személyes (gyakran meglepő, gyakran egészséges) reggeli rituálékat-segít.m.Több félelmetes.

Kristen Bell
Színésznő, kettő anyja és partner a Tide Purclean Föld Napjának #Cleanpledge -nek

Általában vérkurdáló sikolyokra ébredek, És pozitív vagyok, az azért van, mert valaki karja eltört, de valójában csak mi történik, amikor egy gyermek szeme reggel első dolog nyitva van. Dühösen rohanok a gyerekeim hálószobáihoz, látom, hogy mindenki biztonságban van, és általában egy "Jó reggelt, anyukámmal találkozom!"

Próbálok a lehető legkevesebb interakciót folytatni a gyermekeimmel, mielőtt van néhány matcha, Tehát a kapcsolatunk megőrzött. Szeretem a kávét, de ez 30 perc elteltével visszaesik, tehát körülbelül egy évvel ezelőtt váltottam Matcha -ra és én szerelem azt. Víz helyett forró len tejet használok Mert a tea éhgyomoron érez engem. Az egész nagyon ünnepinek érzi magát a kis tálral és habverővel.

Miután elkészítettem a matcát, reggelizem a gyerekeimet. Imádják ezeket a kis ízesített zabliszt -csészéket a Bob's Red Mill -ből. Reggelire, Általában a maradék zabliszt-tálaknak vannak magamnak Tehát nem pazarolja el.

Ha úgy érzem, hogy beteg vagyok, vagy körülöttem mindenki beteg, egy teáskanál oregánolajat. Ez az egyik undorítóbb ízű dolog, amit az anya föld kínál, és ég, de megöl minden, ami az orrába vagy a szájába jön, bármit megöl. Nem égetem zsályát a házamban, vagy bármi-nem vagyok hogy woo-woo-De amikor látom az eredményeket, mint például az oregánóolajnál, mindannyian értek.

Aztán készen állok a gyerekeknek az iskolára, és általában vita van arról, hogy milyen cipőt kell viselni. Általában az iskolába dobom őket a PJ -kben, mert Általában olyan pizsamát viselek, amelyet a házból ki lehet kopni, és nincs elég időm, és nem is törődök azzal, hogy szokásos utcai ruhákká váljak.

Csak akkor nézem a telefonomat, amíg le nem dobom a gyerekeimet az iskolában. Ez nem egy elkötelezettség, amit tettem, vagy bármi más, csak más dolgok vannak, amelyeket reggelenként prioritásként kell. Olyan vagyok, mint mindenki más, és egy csomó időt töltenek a telefonomon, csak nem reggelenként.

Általában délután nem dolgozom ki. Én vagyok nem egy reggeli ember egyáltalán, és soha nem lesz elég energiája a nap későbbi szakaszában. Tiszta fejem van, ha túrázni, futni vagy az edzőterembe megyek. Azt hiszem, csak arról szól, hogy megismerje magát és azt csinálja, ami az Ön számára működik.

Bell nem az egyetlen ember, aki nem szereti a.m. edzések-a-kayla itines sem. És ha egy nagy Matcha rajongó is vagy, akkor itt található a legjobb minőségű cuccok megtalálása.