A szokatlan hangzású masszázs módszereket, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni

Míg a masszázs, az akupunktúra és még a rolfing többé -kevésbé beléptek a mainstreambe, az olyan módszerek, mint a craniosacral terápia és a myofascial felszabadulás, továbbra is rejtély aurájában vannak borítva.

"Nem hiszem, hogy sok ember megérti, hogy mi vagy csinálnak" - mondja Heather Mikesell, az American Spa magazin ügyvezető szerkesztője ", ami sokkal nehezebbé teszi őket."

New York -ban a szakembereket masszázsként vagy gyógytornászként kell engedélyezni, hogy ezeket a kezeléseket felajánlja. Legtöbben a Craniosacral terápiát tanulják az Upledger Intézetből, és a Myofascial kiadás a John Barnes szemináriumairól, a Harvard és a Yale e módszerekről, bár sok más iskola is létezik.

Tatiana Martushev, a játék tetején lévő New York-i székhelyű terapeuta, aki ezekre a gyógyító módszerekre szakosodott, időt adott nekünk a terápiás asztalára, és elmagyarázta, hogy ezek hogyan működnek, és akik a legjobbak.

Craniosacrális kezelés
Mit? Könnyű, gyakorlati terápia, amely helyreállítja az idegrendszer egyensúlyát
Hogyan? A kezem a lábamra, a csípőre, a bordákra és a fejemre helyezem, hogy megmérjem a craniosacral rendszer ritmusát (a cerebrospinális folyadék, mivel az agyig és a gerincvelőben lefelé halad). Amikor megtalálom a problémáterületet, óvatosan dolgozom a kötőszövetrel, hogy felszabadítsam minden olyan korlátozást vagy tapadást, amely nyomást gyakorolhat az idegre. A nyomás körülbelül 5 gramm (nikkel).
WHO? Nagyszerű azoknak, akiknek migrén, enyhe depresszió, izom -csontrendszeri egyensúlyhiány vagy krónikus fájdalom van. Ez nem az A típusú „nincs fájdalom, sem nyereség” című terápia-ez olyan beteg emberre van szükség, akit lassú, szelíd gyógyulásba fektetnek be.

Myofascial Release (MFR)
Mit? Myo = izom. Fascial = kötőszövet. A myofascial felszabadulás a kötőszövet és az izom közötti feszültséget célozza meg. Azok a nehezen elérhető "gubancok."
Hogyan? Erősen, de óvatosan nyomást gyakorolok a szövet kinyújtására, majd arra várok, hogy kinyújtja, kibővítse vagy lágyuljon.
WHO? Nagyszerű a skoliozis és más poszturális problémák sérüléseinek sokaságára. Ez azok számára szól, akik határozott érintést akarnak, de nem feltétlenül vágyakoznak a mély szöveti masszázs fájdalomra. -Lisa Elaine tartotta

Tatiana Martushev, LMT; 130 USD 60 percig; 118 e. 37. sz., BTWN Park és Lexington Aves., 917-593-5982, [email protected], www.egyesít.com