Az olajhúzó emberek a listerine -t keresik erre az ajurvédikus méregtelenítő módszerre

Öblítse ki a szádat kókuszdióolajjal?

Kiderült, hogy sok New York-i 12 perces swish-rel kereskednek listájukkal a viszkózus cuccokkal. A gyakorlatot olajhúzásnak nevezzük, és ez egy (határozottan szokatlan) ajurvédikus méregtelenítő módszer.

Az utóbbi időben az évszázados gyógyászati, szájmosási rituálé újjáéledt, és sok ajkakkal jár az egészség-és-szépségű kedvezmények miatt.

A lehetséges csábítás része? A Cleanse-nak nem igényel juice szállítását, vagy akár izzadság-indukáló edzést-csak napi öblítést igényel kókuszdióolajjal. (Ha tudod állni.)

Mi az olajhúzás?

Scott Gerson, MD, PhD, az Ayurvédikus Orvostudományi Nemzeti Intézet orvosi igazgatója, a szájüreg vastagbélének a gyakorlatát írja le.

Egy darab olajjal történő forgatás „felszívódik az emésztetlen és részben emésztett élelmiszerek és a szájüregből származó leválasztott sejtekből. Ezek baktériumokat, mérgező anyagot tartalmaznak a test számára " - magyarázza Gerson, aki ayurvédikus nevével hívja a gyakorlatot, Gandusha.

Melyek az egészségügyi és szépség előnyei?

A wellness-mavensek a swish-and-köpcből származó szépség-kedvezményeket idézik, mint például az egészségesebb íny, a fehérebb fogak és az izzó bőr.

Kat Feldhouse, 29 éves, a brooklyni író, kb. Egy hónappal ezelőtt kezdte öblíteni a kókuszdióolajat, miután egy barátjába ütközött, aki „energiával és izzó bőrrel tele volt az olajhúzásnak köszönhetően.„Három napon belül, miután kipróbálta magát, Feldhouse eredményeket látott:„ A kezem, az arcom és a fejbőr sokkal kevésbé volt száraz. És az ínyem rózsás rózsaszín színű volt, és a fogselyem után végül abbahagyta a vérzést " - mondja.

Yvette Rose, a Joulebody Kickstart Cleanse alkotója, nem lepődött meg. Azt javasolta, hogy az olajok vonzódjanak az ügyfelek számára egy extra-tisztító lendületet, és azt sugallják, hogy előnyei túlmutathatnak a szépségen. "Bármely típusú baktérium vagy gyulladás a szájunkban veszélyeztetheti az immunrendszert, és túlórázhat, hogy mindent megtisztítson" - mondja Rose. „Amikor immunrendszerünk nem képes lépést tartani, ezek a toxinok hozzájárulnak a túlzott zsírhoz és betegséghez."

MŰKÖDIK?

Mások esküsznek, hogy a piszkos szájok megtisztításán kívül az olajhúzás elősegítette az emésztés, a hormonális problémák, a migrén fejfájás, az ízületi fájdalom és még a fáradtság is. A tanulmányok bebizonyították, hogy a szájhigiénia a szívbetegséghez fűződik, mondják ezek a rajongók, tehát miért nem más betegségek?

De DR. Gerson nem pontosan nyelje meg. Miközben látta, hogy az olajhúzás javítja a fogszuvasodást, a rossz lélegzetet, a vérző ínyeket, a gyenge fogakat és a TMJ ízületi betegségét a 30 éves gyakorlatában, „Nincs olyan tudományos tanulmány, amely alátámasztja a száj egészségére gyakorolt ​​pozitív hatásain túlmutató állításokat”, DR. Gerson mondja. (Bár számtalan anekdotikus beszámolót hallott az olajhúzással javított betegségekről.)

Az elvihető

Úgy tűnik, hogy az olajhúzás ugyanazokat az eredményeket kapja, mint a (kémiailag fűződő) szájvíz az orális gondozási osztályon, plusz az izzó bőr lehetséges piszkossága. Miért nem próbálja ki, mivel már főzéshez és sütéshez használja?

Meghúzta, nyomott vagy rajzolt kipróbálni? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben!

Vagy olvassa el a How-To cikket itt.