Ez a 30 másodperces teszt megmutatja, hogy egy pár lábbeli marad-e

Ha készen állsz, ragadja meg a nadrágját, és mérje meg a derékpántot. Vegye figyelembe, hogy hány hüvelyk van, majd haladjon előre, és húzza a nadrág tetejét ellentétes irányba 30 másodpercig. Amikor a derékpántot utána újrarendezi, a nadrágjait ha nemNem volt egy hüvelyk. (Például, ha 27 hüvelyk voltak a kis kísérlet elején, akkor nekik kell még mindig Legyen 27 hüvelyk, miután a lehető legjobban megtette, hogy kinyújtsa őket.)

A teszt után képesnek kell lennie arra, hogy megmondja -e, hogy a nadrágodnak van -e háta-ER, derék-átmenő chaturanga, burpees és mérföldek. Rajtad múlik, mit csinálsz olyan párokkal, amelyek nem teljesítik ezt a tesztet. Lehet, hogy kiszorítja őket a lábbeli fiókod aljára (egy szörnyű sors), jelölje meg őket "társalgó" nadrágjává, vagy adományozza őket. Bármit is dönt, tudd, hogy nem kell többé aggódnia, hogy drága fitnesz idejének felét tölti fel, és újra és újra felfelé és újra felemeli a lábát, és a fenekén (és újra).

Hé, az élet a kis győzelmekről szól.