Ez az egyszerű vegán készlet recept bármilyen házi levest kiegyenlít (és teljes egészében az élelmiszer-maradékból készül)

Edwards azt mondja, hogy hetente többször főz a házi készítésű vegetáriánus scraps készletével, mert annyit lehet használni. "Ez tökéletes az olaj cseréjéhez, amikor egy nem tapadó serpenyőben pirított, és abszolút finom leveseket is készít" - mondja. "Még akkor is, ha olyan ízletes ételeket készítek, mint például a hummus és a csiszolások, amelyekre szükség van egy folyadékcseppre, ez a házi vegán készlet recept az én inkább a víz, nem pedig a víz."Alapvetően bármi, amit a főzés során a víz használatára terveztek, az Ön készlete hasznos lesz. Edwards vegán készlet receptje alatt van, és látni fogja, mennyire könnyű elkészíteni. Azt mondta, hogy fenntarthatóan eszik, nem kell nehéznek lennie!

Vegán tőzsdei recept élelmezési maradékból készült

Összetevők
1 gallon fagyasztó táska zöldség maradék
5 Quarts víz
fűszerek (olasz fűszerezés, tárkonya, babérlevél), bármely fűszer részesül előnyben

1. Helyezze az összes fagyasztott zöldség maradékot egy nagy raktárba vagy crockpotba vízzel és fűszerekkel, és forralja fel.

2. Forgassa le a hőt közepes-alacsonyra, fedje le, és hagyja főzni 30–40 percig.

3. Hagyja lehűlni, majd szűrje ki a vegetáriánus maradékokat egy szűrőedényben és a nagy tálban.

4. Öntsön a kőműves edényekbe, és tartsa a hűtőszekrényben és/vagy a Quart méretű fagyasztózsákokba, hogy a fagyasztóban tárolhassa. Az állományt a jégtálcákba is öntheti az evőkanál adag méretének fagyasztására.

Január egészséges szokásainak frissítését szeretné elérni? Nézze meg a teljes 2022 -es megújuló év programunkat A jobb alvás, táplálkozás, testmozgás és öngondozási rutinok szakértői vezetésével kapcsolatos tervekhez.