Ez a legnehezebb Barry bootcamp edzése-és én összetörtem

Készen áll az izzadságra? Nyomja meg a játékot a legnehezebb Barry bootcamp edzéséért, amit valaha kipróbáltam:

Sashah Handal megközelíthetővé és hozzáférhetővé teszi ezt az edzést, és olyan klasszikus mozdulatokat használ, mint az ugrás és a hegymászók, de ezután több bevágást vesz fel a burpees -kel és a „guggoló öngyilkosságokkal."Azok, akik az osztályba vették, azt mondták, hogy úgy néznek ki, mintha úsznának-„ A legkeményebb hiit, amit valaha is kipróbáltam ”és„ Szuper, szuper nehéz."

Rövid emlékeztető, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem félsz teljesen. Igen, a HIIT… nagy intenzitású. És ez szuper kihívást jelentő és szuper izzadt, és néha „halálnak” érzi magát, de ez is valóban megéri a HIIT-t is, az egyik legjobb módja annak, hogy a szív- és érrendszeri rendszert (rövid időn belül) gondoskodjon-a szíved, a szíved, a tüdő, oxigénkapacitása és áramlása ... mindez előnyös lesz. És csökkentheti mind a vérnyomását, mind a vércukorszintjét-tehát a célból kínz, oké?

Most, hogy összetörte a legkeményebb Barry bootcamp edzést, ne felejtsd el segíteni a testének lehűlését.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.