Ez a kurkuma tonik lesz az energiafokozó italod

1. Keverje össze a gyömbért, a mézet, a fekete borsot és a forró vizet egy nagy, nem reagáló tartályban, például egy üveg kancsóban. Keverje meg a méz feloldásához, és hagyjuk meredekülni, lefedni, 30 percig.

2. Hűtsük szobahőmérsékletre, majd keverjük össze a kurkuma és a friss citromlevet. Hűtőszekrény éjszakán át, majd feszítse, a szilárd anyagokat eldobja. Tárolja légmentesen lezárt tartályban akár 10 napig.

3. Tálaláshoz öntsük a kurkuma keveréket a jégre. Tetesse le szódavízzel, és körettel rengeteg friss repedt fekete borssal.

Eredetileg 1017. november 27 -én tették közzé; Frissítve 2018. szeptember 8 -án.

Ha további módszereket keres a kurkuma kísérletezésére, kezdje egy klasszikus aranytej latte -val, majd próbálja ki ezeket a kurkuma rántott tojásokat.