A típusú, szemben a B típusú személyiségek, a kulcsfontosságú (és kihívások) mindegyikre nyerik (és kihívások)
Azt mondta, DR. Friedman és DR. Rosenman ezeket a nagy teljesítményű embereket türelmetlennek, könnyen ingerlékenynek és (OOF) ellenségesnek is jellemezte. (Most el tudod képzelni a csiszolt fogak hangulatjelét.)
B típus
A B típusú személyiségek általában kevésbé egyértelműen meghatározottak, mint az A típusú, és általában úgy értik, hogy lazábbak, mint a társaik. A B típusú személyiségeket életmódjukban laza, lassú és állandóbbnak tekintik, és ez a hajlam természetes helyet hagyhat a kreativitás számára. A B -k típusának általában kevésbé versenyképes vagy társadalmi szempontból agresszív módja van, mint a típus, és bár az eredmények érdeklődnek, lehet, hogy kevésbé vannak rögzítve rajta.
Az A és a B típus erősségei és gyengeségei
A típus
A TABP-k alapvető erősségei az, hogy a sikerre épülnek: határozottak, önellátóak és világos elképzelésük van arról, hogy hova akarnak menni, és hogyan tervezik annak elérését.
"Az A típusú személyiséggel rendelkező emberek általában előrehaladást akarnak látni, jelölni a dobozokat, és sürgősek."-Gabrielle Morse, LMHC
"Az A típusú személyiséggel rendelkező emberek általában előrehaladást szeretnének látni, jelölni a dobozokat, és sürgősek" - mondja Gabrielle Morse, az LMHC terapeuta. "Általában nagyon eredmény-központúak, valószínűleg láthatsz versenyképességet és perfekcionizmust néhányban."
Érdekes módon a kutatás alátámasztja, hogy a rivalizáláshoz való hajlamuk hajlamos nem megtörténni a BS típus mellett; Inkább valószínűbb, hogy azok ellen fordulnak elő, akiknek a versenyüket tekintik. Vagyis más típusú.
B típus
Míg a B típusú viselkedési minták (TBPB) kevésbé egyértelműen meghatározottak, mint a TABP -k, az övék nagy eszköze egy velejáró malleable képesség. "A B típusú személyiséggel rendelkező emberek nyugodtabb és könnyebben megközelítik a dolgot" - mondja Morse. "Általában rugalmasak és jól alkalmazkodnak a helyzetekben."A TBBP -k ritkán félnek az újabb gondolkodásmódoktól és cselekedetektől, és erős művészi érzékenységük van. De bár egyenletes és türelmesek másokkal, Morse hozzáteszi, hogy gyakran hajlamosak a halasztásra.
Szakmai előnyök az egyes típusokhoz
A típus
"Az A típusú emberek általában nagyszerűen tartják a részleteket, a logisztikát tárcsázzák és nagy embercsoportokat kezeljenek" - mondja Kimberly Lucht élet- és karrier edzője. "Mint ilyen, nagyszerű vállalkozókat, elemzőket és vezetőket készítenek bármilyen irodai környezetben."
Ha az A típusú vagy, érdemes lehet olyan strukturált munkaköröket keresni, ahol valamilyen világos vezetői szerepet tölthet be. A rangsorban való emelkedés prioritás az Ön számára, tehát jó, ha egy utat kínál a növekedési hely. Ha konkrétabban szeretne elérni, néhány olyan szerepet használhat, amely az éles, kritikus szemét és a rendérzetet felhasználhatja a következők:
- Marketing menedzser
- Közösségi médiakurátor
- Esemény szervező
- Adatelemző
- Iskolakezelő
- Statisztikus
- Mérnök
- Jogász
- Szerkesztő
B típus
"Ha inkább a B típusú személyiség, az emberek segítése és a stressz jól kezelése az erős öltönyed" - mondja Lucht. "Tehát bármi, ami az emberek oktatásához, tanácsadásához vagy támogatásához kapcsolódik, a legjobb."
Ami az "emberek támogatását", Maggie Mistal karrier edző korábban elmondta a Well+Good-nak, hogy a BS típusú is általában átgondolt, értelmes és empatikus kapcsolatokkal rendelkezik munkatársaikkal. "Nem a munkahelyen üvegeznek, csak megpróbálják megtenni a dolgokat" - mondja. "Nagyon szilárd munkájukban és közvetlen kapcsolataikban is."
A B típusú személyiségek valószínűleg a legjobban fejlődnek olyan terekben, amelyek sok rugalmasságot tesznek lehetővé (és sokkal kevesebb határidőt). Néhány konkrét B típusú B-jóváhagyott feladatnál vegye figyelembe a következőket:
- Egészségügyi edző
- Párok terapeuta
- Belsőépítész
- Jóga oktató
- Író
- Tanár vagy professzor
- Bőrápoló szakember
- Pszichológus
- Üzletkötő
- Ápoló
Hogyan jelenik meg az egyes típusok a társadalmi kapcsolatokban
A típus
"Mivel ismert, hogy a szervezett tervező, az A típusú személyiséggel rendelkező személy határozottan az a barát, aki a csoportterveket, például vacsorákat, megosztási házakat, vakációkat stb.
Tehát például, ha egy ember egy ember készít vacsorát 8 p -ra.m., Arra számíthat, hogy foglalásokat foglalnak le, és 7: 55 -kor érkeznek, Szeplőtelen ruhák, készen állnak a szórakozásra. Írja be azt is, hogy gyakran tartson másokat a maguk számára kitűzött magas színvonalon, ami bonyolult lehet a barátságban. "Az A típusú személyiségek általában nagyon különösek az igényeikben és elvárásaikban a kapcsolatokban, és lehetnek azok a fajta emberek, akik idegesek a kapcsolatokban, amikor az elvárásaik nem teljesülnek" - mondja Burstein. "Ez különösen a perfekcionizmusként jelenik meg, és a magas színvonal az A típusú személyiség nagy részét képezi."
B típus
"A B típusú személyiségekről ismert, hogy nyugodtabb, rugalmasabb és könnyebb" - mondja Burstein. "Valószínűleg nyitva állnak a különféle tervekhez, és nem zavarják annyira könnyen, ha egy terv nem megy megfelelően."
"A B típusú személyiségekről ismert, hogy nyugodtabb, rugalmasabb és könnyebb. Valószínűleg nyitottak a különféle tervekre, és nem zavarják annyira könnyen, ha a terv nem megy megfelelően."-Michele Burstein, LCSW
Ennek ellenére a társadalmi helyzetek áramlási megközelítése arra késztetheti a B típusú embereket, hogy nehézségesen kommunikáljanak az életük fontos embereivel. "Noha a B típusú személyiségek érzelmi lehetnek, érzelmi reakcióik általában nem olyan reakcióképesek, mint az A típusú, mivel nem zavarják őket" - mondja Burstein. "Időnként ez nem recipocális kapcsolatokhoz vezethet, mivel a B típusú emberek kevésbé hajlamosak kezelni és kommunikálni az igényeiket."
Mit kell tudni az A típusról és a B típusról az egészséggel kapcsolatban
Dr. Friedman és DR. Rosenman arra a következtetésre jutott, hogy az A típusú emberek hajlamosabbak voltak a szív- és érrendszeri kérdésekre, mivel természetük lényegében "versenyképes, ambiciózus, munkavezérelt, idő-tudatos és agresszív", ahogyan az egyik tanulmány mondja. Hasonlóképpen, ha krónikusan rögzítik az eredményt, magasabb stresszszintet eredményezhetnek.
A nyomon követési kutatást az évek során végezték, és a szív- és érrendszeri egészségre vonatkozó állítást vitatják és nagymértékben vitatják. A személyiségtípushoz való kapcsolattól függetlenül azonban tagadhatatlan, hogy a stressz az egészségügyi problémákhoz kapcsolódik. Érdemes rámutatni arra is, hogy mivel az A -típust a munka nyeri és üldözi ezt a következő lépést, akkor hajlamosabbak lehetnek kiégni a vonalon, anélkül, hogy hatékony határokat helyeznének el a határt.
Hogyan lehet megtudni a saját személyiség típusát
Rengeteg online vetélkedők léteznek az interneten, hogy segítsenek látni, hogy inkább az A vagy a B típus felé fordul -e. Vagy valami kicsit részletesebben megnézheti a TruffyFinder Personality Test-et, amely magában foglalja a többi kevésbé ismert viselkedési mintát, a C-t és a D-t.
És ne feledje, hogy nem minden olyan típusú, mint ambiciózus fúvókák, akik munkatársaikra lépnek, amikor felmegyenek a karrier létrán, és nem minden BS típusú szabad szellem, aki figyelmen kívül hagyja a határidőket, mintha ezt megtenné a munkaköri leírásuk részét képezi. Az A és B típusú személyiségek spektrumon működnek. Én, egy tiszta B típusú, minden bizonnyal láthatják a saját személyiségemben az A típusú klasszikusan társult tulajdonságokat.
Amikor túlságosan szigorúan kategorizáljuk az embereket, az árnyalatoknak nincs helye. Ez beilleszti a személyiségek gondolatát, és elfelejti a tényleges személyt. De talán ez csak az én típusú B -ness beszél.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom.Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.
