Nos+jó beszélgetések! 5 OMG pillanat a nők számára a Biohacking Rockstar paneléről

Valószínűleg hallotta azt az elképzelést, hogy "feltörheti" a testét, hogy optimalizálja szépségét, agyi egészségét és biológiáját a legjobb önmagában, de tudta, hogy ez különösen hasznos a nők számára? A Well+Good társalapító és a Melisse Gelula tartalmi vezérigazgató által vezetett Rockstar Panel, a Well+Good társalapítója és a tartalomvezető, tegnap este a Well+Good Talks debütálásakor, elmagyarázva, mit jelenthet a biohaszkoló őrület számodra.

Az első az IRL-rendezvények sorozatában, New York City-ben, ahol az első sorban ülés lesz a legérdekesebb beszélgetésekhez, amelyek a wellness-tulajdonú Jasina Aganovic, az Anya Dirt elnöke; Lauren Berlingeri, a HigherDose társalapítója és társalapítója; Robin Berzin, MD, a Parsley Health alapítója és vezérigazgatója; és Alisa Vitti női hormonszakértő, a Floliving alapítója.com és a myflo alkalmazás alkotója.

A Convo Dream csapat összejött az ABC szőnyegen és otthonában, hogy megosszák tudásukat a zümmögő témáról-és nem okoztak csalódást. (Spoiler figyelmeztetés: Az orgazmusokat is feltörheti.)

Íme az öt legmeglepőbb-csúszás-megvilágosító pillanat a tegnap este a nők Biohacking-ról szóló kickoff-panelünkről.

1. Biolokcke lehet minden-Kávét is tartalmaz

A golyóálló kávé veszi át, de nem kell fűvel táplált, sózott vajat helyeznie a kávéba, ha ez nem működik a testén. Biolokozhatja a kávét, bármennyire csak akar, és valamilyen próba és hiba után Berlingeri megtalálta a tökéletes képletet.

Mivel az eredeti recept nem csinált neki jót ("A fűben táplált vaj túl melegítő volt, ez összezavarodott a hormonjaimmal, és elkezdtem kitörni"), meg kellett találnia a legegészségesebb lehetőséget neki.

"Amit szeretek csinálni, az egészséges tonikává teszem magam, amely keveredik a golyóálló kávéval" - mondta Berlingeri. "Mindenféle táplálkozási gombát és gyógynövényes gomba-szerű oroszlán sörényét és Tremellát tettem be. Az adaptogéneket is behelyezem, amelyek nagyon jók a mellékvese támogatásához. És akkor MCT olajat csinálok, amely a kókuszdióolaj nagyon egészséges változata. És aztán szeretek keverni a kis kurkuma, a fahéj és a kesudió, amelyet minden reggel készítek. A fahéj a vércukorszintre, a kurkuma gyulladás."

2. Biolokozhatja az orgazmust, és jobb egészségét a folyamat során

Nem lenne jó, ha lenne egy tudományos módszer a nagyszerű orgazmusokhoz minden az idő? Nos, kiderül, hogy van, és biohaszkálhat a jobb szexuális élethez. Ehhez csak egy kis gyakorlat szükséges: "Vibrátor nélkül, kenőanyaggal és legalább 15-20 percig hetente egyszer"-mondta Vitti.

"Ha az orgazmus-fennsík kifejezésben maradhat, amely közvetlenül a csúcspont előtt van, egy öt és nyolc között [a skálán]-5-20 percnél hosszabb ideig, a nitrogén-oxid és az oxitocin rohanását generálhatja. Rendkívül magas szintű véráramlása, amely növeli az immunrendszerét, szabályozza az ovulációt, és javítja a termékenységet " - mondja Vitti.

3. Lehet, hogy a sima régi víz csak jobb, mint használni szappan és víz

Jobb, ha leülsz erre. Ha minden antibakteriális dologban szenvedélyes szerető vagy, itt az ideje, hogy átváltsa az utat. Aganovic szerint a víz felhasználása a tisztításhoz ugyanolyan hatékony, és sokkal jobb az egészségedre.

"A habzás és a tisztaság iránti megszállottságunk nem szükséges, enyhén szólva" - mondta Aganovic. "Vannak olyan igazán érdekes tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a sima vízzel történő öblítés valószínűleg ugyanolyan jó, mint a szappan használata a legtöbb esetben."

4. A kutyád egészségesebbé teszi a baktériumok elülső részén

A kutyák nem csak egészségesebbé tesznek, mert szőrös vállát adnak neked, hogy sírjanak, és ürügyet adjanak arra, hogy minden nap több sétára menjenek. Slobby csókjaik szintén tartják a kulcsa a nagy immunrendszernek.

"Két kutyánk van, akik folyamatosan nyalják a fiamat, és nagyon sok igazán érdekes kutatás van, akik kedvtelésből tartott állatokkal vagy állatokkal élnek" - mondta Berzin. "Nem csak a mikrobiómaid kezdnek egy kicsit tükrözni egymást, hanem sokkal egészségesebb mikrobiómát is, ha állatok körül tartózkodnak."

5. A bőrén lévő baktériumok erősen tartják az immunrendszerét

Tudod az egészet, hogy a víz ugyanolyan hatékonyan megtisztíthat téged, mint a szappan? Nem csak az antibakteriális szappanok BS, hanem valójában árthatnak a bőrén lógó baktériumok-és ez jobban befolyásolja az egészségét, mint gondolnád.

"Ezek a kis srácok, akik a bőrünkön léteznek 24 órás napon, olyanok, mint a bőrünk szemei ​​és fülei" - mondta Aganovic. "Bizonyos kemény vegyi anyagok, antibakteriális anyagok vagy antibiotikumok topikálisan a bőrünkre történő alkalmazásával, amit csinálunk, potenciálisan megegyezik az ökoszisztéma fülsiketésével és vakításával."

Aganovic szerint, amikor süket és vak egy védőrendszert, akkor ennek nincs más választása, mint harcolni és megvédeni téged és megóvhat. Tehát talán maradjon egy kicsit piszkos, és hagyja, hogy a baktériumok elvégezzék a munkáját? (És ha sokkal kevesebb fürdéssel szeretne bepillantani az életre, akkor itt történt, amikor az egyik szerkesztő egy hónapig átugorott a zuhanyozásra.)

Ha elmulasztotta a kút+jó beszélgetést! A BioHacking oldalon nézze meg a Facebookon a Stream -t.