Nos+jó 2015 -ös wellness trendek

Magyar Elemér

Szeretjük a munkahelyünket, hogy rögeszmésen jelentkezünk az egészségügyi és fitnesz jelenetben.

Ahogy az év leereszkedik, mindent megteszünk, amit lefedtünk: mi volt az átmeneti, és mi fog kitartani és felrobbantani.

Tehát bepillantottunk a Crystal Kettlebellsbe, hogy hozzuk Önt a trendekről, amelyekről mindannyian 2015 -ben beszélünk.

További ado nélkül itt van a hatodik éves wellness trendek jelentésünk!

Olvassa el most ..

1. A futópad stúdiók egy sprintnél indulnak
Az elvihető: A fonás és az új technológia szórakoztató aspektusaival a csoportos futópad edzések növekednek a butik fitnesz jelenetén

A zümmögő, nagy intenzitású intervallumú stúdiók, mint például a Barry's Bootcamp és az Orangetheory, bizonyítják, hogy a futópadok nem csak az edzőteremben szóló egyedülálló napokra. Azáltal, hogy az edzéseket ugyanolyan szórakoztatóvá teszi, mint a forgó (nagyszerű zene és karizmatikus oktatók), ezek a butik márkák és az új osztályok, mint például az Equinox Precíziós futása, a futópad izgalmas használatra helyezik a futópadot. És még sok más jön.

Idén őszi Mile High Rub Club, egy futópad stúdió, amelyet a futóknak szenteltek, New York City -ben nyitottak. 2015 -ben csatlakozik egy másik indie stúdióhoz, az úgynevezett Run. És az Orangetheory azt tervezi, hogy megduplázza jelenlétét 2015 -ben, egy előrejelzett 180 nyílással.

A David Siik guru futtató Equinox szerint a futópad visszatérését részben a technológiai innovációk táplálták. - Ez a jéghegy csúcsa. Annak érdekében, hogy táplálja a futópad futását, a közeljövőben tervezett futópadok nagyon lenyűgözőek lesznek ” - mondja. Javasoljunk egy új cipőt?

(Fotó: Larkin Clark a kútért+jó)

2. A korom csak ütött a ventilátorba
Az elvihető: Az aktivált faszén a mainstream -t használja, mint hozzáférhető új méregtelenítő eszköz

A faszén már nem csak a grillbe tartozik. Most van egy helye a bőrápolási rendjében, a hidegen sajtolt gyümölcslé és a gyógyszerszekrény is.

Az aktivált faszén tisztítószerek és maszkok melegebbek, mint valaha. A gyümölcslé márkák, mint például a Juice itt szolgáltak, és a lé generációja összetevőként használja. És a wellness rajongók, mint a Shiva Rose, a faszén-kiegészítők mindegyike ugyanazon okból: az a gondolat, hogy a toxinokhoz, mint egy mágneshez kapcsolódik, és segít megtisztítani a testét és a bőrét a szennyeződésektől.

"A kókuszdióolaj volt a nagy wellness trend, és a most aktivált faszén felszáll" - mondja Rose. - Ez inkább mainstream. A reggeli műsorokon, mint a Good Morning America, és a gyógyszertár szépség márkáiban, mint például az Origins és a Biore."

(Fotó: Szén átgondolás)

3. Egy lé minden okból
Az elvihető: A gyümölcslevek már nem egységesek; Hamarosan mindenkinek lesz gyümölcslé, és minden oka

Megszuktad a zöld gyümölcsléjét a nos, leveles zöldek számára. Most van egy gyümölcslé a hölgy alkatrészeihez, egy immunrendszer-erősítő keverék, kosher kortyok, palackok a gyerekek felé, egy lélekkerékpár-ihlette edzés-helyreállítási gyümölcslé, rengeteg ökológiai gyümölcslé-ez csak a kezdet, és ez csak a kezdet. "

A vállalatok rájönnek, hogy a gyümölcslé nem mindenki számára megfelelő megoldás ”-mondja Max Goldberg, a Pressed Organic Juice Directory alapítója. Arra számít, hogy a speciális gyümölcslevek tovább növekednek. „Hatalmas lehetőség van a gyümölcslé -társaságok számára a férfiak, a gyerekek, a terhes nők és a főiskolai hallgatók megcélzására. Ezenkívül az éttermekben és bárokban alkoholkeverként préselt organikus gyümölcslé minden bizonnyal népszerűséggel növekszik ” - mondja Goldberg. „A préselt ökológiai lé iparának viszonylag korai szakaszában vagyunk."

Azt jósoljuk, hogy 2015 lesz a stresszcsökkentő kortyok, az alvás-better palackok, a Körbemutató előtti keverékek és a további készítések éve. Fenékig!

(Fotó: Alicia Sokol heti zöldek számára)

4. A cardio az új koktél
Az elvihető: Egy egészségesebb társadalmi élet jelentkezik az órák után, amely ötvözi a fitneszt és a jógát az éjszakai klub harangokkal, sípokkal és DJ-kkel

Amikor a legjobb barátja munka után akar inni, előfordulhat, hogy meg kell kérdeznie, hogy tisztázza: Zöld lé vagy Chardonnay? A szocializáció vagy a „kimenet” már nem szinonim a magatartásokkal, amelyek megszakítják az egészséges életmódját-ez most része.

A nagyvárosokban az éjszakai élet jelenet jelentős wellness-váltást tapasztal, tehát az italok találkozása helyett ebben az évben egy divatos Brooklyn éjszakai klubba indulhat, hogy jógát készítsen, részt vegyen a londoni booze-mentes reggeli táncpartiokon, egy Los-ban dolgozzon, és dolgozzon ki egy LOS-ban. Angeles -i koncert helyszín DJ -vel, vagy csináld a Black Light jógát Bostonban.

„Amikor a wellness tevékenységek sokkal szórakoztatóbbak, valójában ragaszkodunk hozzájuk. És amikor a társadalmi életünk nem hagy bennünket úgy, hogy egy teherautóval ütközzünk, nincs ok arra, hogy ne tegyük ezt szokássá ”-mondja Tasha Blank, az egészséges tánc-parti DJ alapítója, a Down Down Down. A 2015 -ös társadalmi életed sokkal egészségesebbnek tűnik.

(Fotó: Sasha Juliard a Get Down)

5. A csontleves iránti lelkesedés eléri a forráspontot
Az elvihető: A csontleves az új "it" wellness ital

Lehet, hogy a csontleves ősi egészségügyi gyógyszer lehet, de modern pillanata megérkezett. „Reneszánsz van”-mondja Marco Canora neves séf, aki nemrégiben nyitotta meg a Brodo-t, a New York City első kiszállási ablakát, amely a beilleszthető levesnek szentelt, és kávéscsészében szolgált fel. A New York -i New York -i azonnal megőrült a koncepció miatt, és nem ő az egyetlen, aki hirdeti egészségügyi előnyeit.

Az olyan hírességek, mint a Julia March, a jobb bőr számára ajánlják, és a legfontosabb akupunkturisták előírják a bél egészségére. És Sally Fallon Morell, a lassú étel úttörője éppen elengedte Tápláló húsleves: régimódi gyógyszer a modern világ számára. Nem is beszélve a dicséret és a receptek elterjedéséről az egész paleo blogoszférában.

Más szavakkal, míg a csontleves most párolódik, hamarosan eléri a forráspontot.

(Fotó: macska yeh)

6. A divattervezők bekapcsolják az izzadást
Az elvihető: A divattervezők izzadsággal bírnak, és aktív ruházatba szállnak, és rájönnek, hogy edzésvonalakra van szükségük a trend érdekében

A közelmúltban rengeteg divatmárka indított aktív ruházatokat, például Trina Turk, Betsey Johnson és Norma Kamali. És a Trailblazer Stella McCartney kivételével ez az első alkalom, amikor a tervezők teljes összegű gyűjteményeket indítanak edzés céljából. Miért irigyked az izzadság?

„A nők aktív ruházatot viselnek 6:00 -ig a.m. 6:00 -ig p.m., És azon túl is ”-mondja Caroline Gogolak, a Luxe társalapítója, az online divat butik, a carne38. „A divattervezőknek relevánsnak kell maradniuk, és el akarják öltözni ezt az új nőt."Hasonlóképpen, a Net-A-Sporter vezető vevő, a Candice Fragis azt mondja, hogy„ elég sok ”átfedés van a márkákkal, mint például a The Theory+, valamint Alexander Wang és Isabel Marant", hogy cuccokat készítsen, hogy izzadjanak, és még többre utal (még inkább utal ( Zimmerman és Lisa Marie Fernandez).

És Tory Burch közelgő fitnesz divatvonalával azt gondoljuk, hogy csak idő kérdése, hogy olyan márkák, mint a DKNY, Kate Spade és Mara Hoffman követik a példát.

(Fotó: Trina Turk)

7. A "Barre" háztartási névré válik
Az elvihető: Ez az az év, amikor azok, akik még nem hallottak Barre-ról, vagy még nem vettek egy osztályt

A jóga, a crossfit és a fonás már háztartási nevek. És 2015 -ben mindenki tudni fogja, mi a barre edzés. Mióta a nevét és fitnesz inspirációját a Balett Melegítés szobrászatából származik, Barre vonzza a leggyorsabban növekvő fitnesz műfaját, és mint minden nő edzése.

City to Suburb, stúdiók olyan márkákból, mint a Barre3, a Dailey módszer, az Xtend Barre és a Bar módszer szinte minden államban, és az egyik legnagyobb márka, a Pure Barre 40 államban található. Aarti Kapoor, a Moelis & Company befektetési bankárja tudomásul vette ezt a növekedést. "Barre arra kész, hogy továbbra is növekedjen ebben az évben, és évek óta a meglévő piacokon és a világon"-mondja.

2015 -ben közel 100 stúdió nyílik meg. És ezek a számok nem is tartalmazzák a tucatnyi indie stúdiót. Megjósoljuk a Grippy zokni futtatását is.

(Fotó: Barre3)

8. A cukor a következő transzzsír
Az elvihető: Tudtuk, hogy a cukor nem nagyszerű számunkra, de 2015 -ben a nagyon sonkoló oldala sok zümmögésről szól

A transz-zsír, a glutén és a tejtermékek mindegyike volt a kereszteződésben, és 2015-ben a cukor a következő célpontnak tűnik. A cukor fokozott tudatosságával nem olyan édes, a dokumentumfilmtől Torkig van Ez megmutatta, hogy az újságíróval fordult anti-cukor szóvivője, Sarah Wilson, az újságíróval fordított rémálom cukor lett, aki könyvet írt az informatikai emberek kilépéséről, az egy-lump-vagy a két mentalitást, még akkor is, ha ez Raw-ban van vagy más látszólag egészséges formák.

"A cukor az ördög" - mondja Frank Lipman, MD. "Ezt örökké mondtam. Mint látom, a cukor társadalmilag elfogadható, legális rekreációs gyógyszer. És hasonlóan a többi rekreációs gyógyszerhez, ez a hangulathosszúságokhoz és mélypontokhoz vezethet, és idővel elpusztíthatja az egészségét."

Sokkal több zümmögést számítunk a témáról 2015 -ben, és az egészséges vállalatok számára az élelmiszer -spektrumban, a joghurttól és a gabonafélékig az italokig, hogy megkezdjék, milyen alacsony a cukor.

9. A meditáció új rocksztárai
Az elvihető: A meditáció hűvösebbé válik, a szokásos gyanúsítottakon túl és a mainstreambe halad

A hűvös spirituális típusok beáramlásának (mint például Gabby Bernstein és Guru Jagat) és a különféle hírességek beáramlásának köszönhetően, akik nyíltan meditálnak, a kifejezés sokkal szélesebb, mainstream és hűvös.

Russell Simmons könyvet írt a meditációról, a másik Russell (márka, azaz) transzcendentális meditációt készít, és Marc Forgione vasszakács vezeti munkatársait a gyakorlatban. Az elfoglalt szakemberek csinálják, leghíresebb Arianna Huffington, Tim Ryan kongresszusi képviselő és Kobe Bryant.

Suze Yalof Schwartz az év elején nyitotta meg a Chic Meditation Studio Unplug-ot Brentwoodban--az emberek odakerülnek, mint a SoulCycle-hez. Beszélve: hűvös fitnesz oktatók, mint például a SoulCycle Melanie Griffith (fent), a meditáció révén is nyugodt és tisztaságot találnak.

"Ez már nem csak a hippi és a jógiak számára egy tipikus napra is találkozik egy szívsebészvel, egy híresség-edzővel, egy befektetési bankárral és még sok mással"-mondja Schwartz. „Úgy gondolom, hogy az ilyen típusú meditátor valaki, aki eléggé törődik magukkal, hogy javuljon.- Most ez egy olyan típus, bárki boldogan része lenne.

(Fotó: SoulCycle)

10. A 60 perces izzadság vége?
Az elvihető: Ez az év rövidebb, intenzívebb edzéseket hoz, amelyeket a tudomány támogat, és az időre szorult

További tanulmányok azt mutatják, hogy a rövidebb edzések ugyanolyan hatékonyak lehetnek olyan dolgokhoz, mint a fogyás és az épület állóképessége, és az edzésprogramozás a tudományt követi.

Az őrület és a P90X mindegyike csak a kultikus kedvező programjaik 30 perces üléseit debütálta, a volt legnagyobb vesztes edző, Brett Hoebel októberben engedte ki a 20 perces testet, és a nagy intenzitású intervallum edzés és a CrossFit folyamatosan népszerűsége, ahol a WODS gyakran olyan, mint rövid, mint 10-15 perc, szintén táplálja a tendenciát.

Adam Rosante, a Népi Bootcamp alkotója és a közelgő szerzője A 30 másodperces test, azt mondja, hogy bár a kutatás fontos, az edzések kihagyásának legnagyobb ürügye az időhiány, és a rövidebb edzések megoldják ezt a problémát. "Mindaddig, amíg az emberek gyorsan szeretnének eredményeket látni, és több idejüket elkülönítik az edzőteremen kívüli életük élvezésére" - mondja Rosante. "A tendencia növekszik."

(Fotó: Reebok Crossfit Lab)

11. Az Instagram egészségesebbé teszi az embereket
Az elvihető: Az egészséges ételek bloggerek és a drool-méltó Instagram-fiókok rengeteg érdeklődést keltenek az egészséges főzés iránt.

Az egészséges főzés a könyvesboltban egy sovány folyosó volt (különösen a duzzadt étrend -könyvekhez képest). Most egy fényes, új korszak az öntanult szakácsok robusztus Instagram-követésével és az otthoni „tesztkonyhákkal” felvetette a hőt az egészséges szakácskönyv helyén. És fotogén, egyszerű receptjeik magabiztosabbá teszik a többieket.

„Az egészséges főzés határozottan egy nagyobb kategória, mint régen” - mondja Jennifer Levesque, a Rodale Books szerkesztőségi igazgatója, a „fantasztikus bloggerekre és az otthoni szakácsokra mutatva, akik megmutatják az olvasóknak, hogy ők is mesés ételeket készíthetnek.”Rodale címei tükrözik ezt a tendenciát, főleg Gengszter konyha: A hivatalos szakácskönyv, Ahogy a 2015 -ös debütál, kedveli Finoman Ella (Simon & Schuster), az azonos nevű sikeres vegán, gluténmentes blog alapján.

Ami az egészséges főzés növekvő gyorsítótárát illeti, „a bloggerek segíthetnek abban, hogy ezt [rendszeresen] új és szezonon belüli recepteket küldjék el”-mondja Levesque. Gyönyörű fotóik sem ártanak.

12. A fitnesz divat megkapja a Barney kezelését
Az elvihető: Nincs többé vásárlás a sportáru-üzletekben az edzésszekrény-fitness divat butikok egyre növekvő kiskereskedelmi kategóriák, ahol nincs „felszerelés” lingó

Az edzés ruhájának vásárlása egy sportáru -boltban a múlté. Egyre inkább a kiskereskedelmi és online üzletek, mint például a Carbon38, a Net-A-Sporter, a falak nélkül, és a Bandier a „Luxus Sporth” című filmet kínálja, és sokféle kurátoros designer Activewear márkát árusít Michiből és Lucas Hugh-ból.

Jim Whitlow, a Deka, az Atlantában és a Chicagóban található butik alapítója, amely a női csúcskategóriás edzésruházatra szakosodott, úgy véli, hogy a fitnesz divatbolt emelkedése „több tervező az aktív ruházatban, mint valaha, egy divatos nő, aki divatos nő felöltözhet, hogy a divatos nő felöltözzön, hogy lábujját becsapja. Különböző csúcskategóriás aktív ruházati márkák, és rendben van, ha a stúdiótól az utcáig viseli."

Az őket hordozó aktív ruházati tervezők és üzletek sokasága vadonatúj módot hozott a fitnesz divatkategóriában történő vásárláshoz. Bocsásson meg minket, amíg holnap egy éjszakán át új ruhát megyünk a barre osztályhoz.

(Fotó: Bandier)

13. A konyhád az új lé és turmix bár
Az elvihető: Mint az eszközök és a kávé elkészítéséhez szükséges eszközök, több ember vásárol (és válhat) otthoni gyümölcscentréből

A juice rudak az elmúlt három évben őrülten felbukkantak. És bár az emberek most 10 dollárt költenek+ egy pop-ot a folyékony zöldek palackjaira és a megrendelésre készített turmixokra is, ők is százakat töltenek az eszközökre, így otthon is készíthetik az italokat.

Joe Cross, a filmkészítő és vállalkozó a dokumentumfilm mögött Kövér, beteg és majdnem halott, Azt mondja, hogy ez arra szól, hogy mennyire fontos (és szokásos) zöld gyümölcslevek és turmixokká válnak-és valami, amit a „Starbucks-effektus” elnevez."" Az emberek még mindig vásárolnak kávét a Starbucks-ban, és otthon készítik "-mondja Cross. - Ez történik a gyümölcslevekkel és turmixokkal."

Sok új eszköz megkönnyíti: a Vitamix csak egy személyes turmixgépet (hasonlóan a Nutribullethez) debütált, és a Breville nemrégiben kiadta a „Boss” -t (hasonlóan a Vitamix vadul népszerű 5200 -hoz). Vannak pletykák, hogy a Nespresso-for-Juice a munkákban van. Ebben az évben mindannyian gyümölcscentrifugálássá válunk.

(Fotó: Aimee Ray / CC of 2.0)