Miért olyan sok fitnesz és wellness szupersztár ausztrál?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Lehet, hogy ismeri néhány dolgot, amelyek ezeknek a nőknek a közös: a fonott ABS, az egyik, és a "Star Trainer" státusz az Instagram -on (ahol követéseik 340 000 és 5 között vannak.5 millió). Amit talán nem tudsz: ők is ausztrálok, és nem az első wellness sikertörténetek, amelyek lefelé érkeznek.

A Michelle Bridges "Ausztrália Jillian Michaels" -nek nevezett-2014-ben elindította online fitnesz programját az Egyesült Államokban, és a Sydney-ben született intervallum-edzés F45 képzés lehet a világ leggyorsabban növekvő fitnesz-franchise-ja. Őrült sikeres wellness márkák, mint például a szépségszakács és a kultikus kedvenc, a természetes kávéfőző vonal, a Frank Body is aussie.

A divatban a Lorna Jane Clarkson-aki 1989-ben létrehozta a hatalmas globális fitnesz divatmárkát, Lorna Jane-t-állítólag az "Activewear kifejezést hozta létre."És ne felejtsük el a híres ausztrál ételek exportját, mint például az avokádó pirítós és a kék algák lattes (nem csoda, hogy a kontinens olyan Instagram -féle jelenségeket született, mint Taline Gabriel, AKA, Hippie Lane).

Mindez természetesen felteszi a kérdést: van -e valami (feltehetően hihetetlenül lúgos) vízben odalent? Az ausztráliai általános kultúra és életmód elősegíti -e a wellness innovációt, vagy csak egy nagy boldog, egészséges véletlenszerűség?

Itt megpróbáljuk eljutni az aljára, hogy miért oly sok wellness csillag jön le a lefelé.

"Véleményem szerint Ausztráliának a bolygó egyik leginkább egészségére összpontosító országának kell lennie"-mondja Clarkson. "Az Aussie éghajlata határozottan aktívabb életmódot vezet, egyszerűen azért, mert hajlamosak több időt tölteni a szabadban. Egész évben hozzáférhetünk a gyönyörű friss termékekhez is, ami azt jelenti, hogy könnyebb jobb ételeket választani és a testünket a megfelelő módon táplálni."

Paige Gregor, a New York-i New York-i Aussie wellness guru, aki a Lulitonix-nél dolgozik, és az istennő villásreggeli kezdeményezésének társalapítója, másodpercek a bólintás a nagy szabadtéren. "Ausztráliában a legtöbb embernek van egy hátsó udvara, strandja vagy farmja a küszöbön, tehát mindannyian nagyon aktívan és szeretettel és elismeréssel nőttünk fel a szabadban" - mondja. Gregor szerint a norma szintén általában otthon főz, és hogy az ételek általában egyszerűbbek és frissebbek (és kevésbé gyárilag létrehozott).

"Véleményem szerint Ausztráliának a bolygó egyik leginkább egészségére összpontosító országának kell lennie."

Egy 2015 -ös jelentés szerint 13 gazdag országból Ausztráliában volt a negyedik legmagasabb élettartam. (Az Egyesült Államok egyébként halott, legutóbbi szándékú volt, egyébként, annak ellenére, hogy a legtöbb pénzt az egészségügyi ellátásra költött.) Ausztráliában az egyik legalacsonyabb a dohányzás aránya, de magasabb elhízási arány volt, mint a legtöbb ország (természetesen nem az Egyesült Államok).

És természetesen, míg az aktív életmód inkább normának lehet, mint más helyeken, nem mindenki, aki a fitneszhírűhöz emelkedik, megtapasztalja annak befolyását. Például Emily Skye, az edzés jelenléte azt mondja, hogy az egészség és a fitnesz nem volt az életének része, amely Ausztrália központi partján nőtt fel. "Anyukám mindig táplálta a nővéremet és az egészséges ételeket, de nem sokat tudtam az egészségről, és nem gondoltam, hogy ez fontos" - mondja.

Skye 18 éves korában tanulmányozta, hogy személyi edzővé váljon, rögeszmés, egészségtelen kapcsolatban találta magát az étkezéssel és az edzéssel, majd végül volt egy Aha pillanatban, és megfordította. Ahogy kb. Hét évvel ezelőtt bámult a wellnessbe, azt mondja, a legtöbb ember, akit tudott, még nem érte el ".

"Amikor először az egészséggel és a fitneszrel kezdtem, nem sokan csinálták. Az emberek azt hitték, hogy őrült vagyok."

"Amikor először az egészséggel és a fitneszrel kezdtem, nem sokan csinálták. Az emberek azt hitték, hogy őrült vagyok. Olyan megjegyzéseket kapnék, mint: „Már sovány vagy, miért eszel egészséges ételeket és az edzőterembe jársz?'és' nem emeli a súlyokat a férfiak számára?"Nem értették, hogy ez nem volt rövid távú dolog, ez volt az új életmódom, és szerelmes voltam benne" - mondja. "Most a fitnesz meglehetősen népszerűvé vált, főleg itt Ausztráliában, ami szerintem olyan csodálatos. Egyre több ember választja az egészséges életmódot, szemben a rövid távú étrendekkel."

És függetlenül attól, hogy ez vonatkozik -e a tartózkodási helyére, akkor ezt a hullámot meg fogja lovagolni. "Csak annyit foglalkozom, hogy az emberek oktatása és pozitív üzenet terjesztése minél több ember számára, hogy remélhetőleg több embert inspiráljon az egészséges életmód élésére" - mondja. Talán legalább kevés közülük hamarosan aussie edző lesz, olyan nagy követésekkel, mint az övé.

Emily Skye -ről szólva, nézd meg az őszi fitnesz tervet, amelyet csak testreszabott Jól+jó olvasók. És abban az esetben, ha valamilyen meggyőzőre lenne szüksége, az oka annak, hogy a tanácsuk valójában jó ötlet.