Miért rendben van a strandra *, mielőtt * elvégezné a munkádat

Tehát a következő alkalommal, amikor bűnösnek érzi magát azért, hogy bemegy arra a matcha babkába, mielőtt megeszi a gabona tálját, vagy azért, mert beadja ezt a futást, mielőtt a döntőbe tanul, és a tudomány ad neked a #TreatySelf-hez.

Ha arra törekszik, hogy szórakoztató legyen az edzéshez, próbálja ki ezt a partner HIIT edzést, vagy nézd meg ezeket a módszereket, hogy hozzáadhassanak néhány szabadtéri tevékenységet a barbecue -hoz.