4 új Los Angeles -i barre stúdió, amelyet valószínűleg még nem próbáltál (de kellene)

Mit kell tennie egy pulzus-and-plie rabja, amikor oly sok órát izzadt a kedvenc Los Angeles-i Barre Studios-ban, hogy álmaiban hallja a hangzást?

Az új barre márkák gyorsítótárának köszönhetően, amelyek az elmúlt évben elindultak az LA-ban, most rengeteg friss kiegészítés található a zsákmányt kapó jelenethez. Míg ezeknek a felemelkedő lehetőségeknek a része egyszer rövid ideig szolgál a fitnesz stúdiókhoz hasonlóan, a Hollywood és a South Pasadena-i, az Anto-t fogadják az innovatív fordulatokra, amelyek nagy változásokat eredményezhetnek a barre játékban (pliész egy 105 fokos szobában , bárki?).

Akkor miért nem lehet LA elég a balett ihletésű edzésekhez? „A Barre megváltoztatja a testét”-mondja Marnie Alton, a Barre World 10 éves veteránja (és az OG egyik oktatója a bár módszerén), aki 2014 végén alapította saját stúdióját, Barre Belle-t. Ez egy olyan edzés is, amelyet be tudsz breamenni a napjába, és kihagyhat egy zuhanyt, és ez sokat számít.

Előre, készülj fel arra, hogy felfedezze a következő kedvenc helyét a mélytáblákhoz és a játszótér-golyó combpréseléshez, mielőtt a tömegeket beillesztik. -Erin Magner

(Fotó: Barre Lab)

Barre laboratórium
Legjobb: A Chassé posse

A stúdió: Olyan ütemtervvel, amely mindent tartalmaz, a kezdő baletttől a kardio táncig, ez az új hollywoodi stúdió (közvetlenül a 101 -es autópálya) tökéletes tudományágakat biztosít a Tinseltown Wannabe Misty Copelands számára. Ami az aláírási barre osztályt illeti, készüljön fel a hagyományos Lotte Berk-stílusú barre áramkörökön keresztül, kellékek (ellenállási sávok, golyók, súlyok, hevederek) segítségével olyan készletekben, amelyek karokat, lábakat, üléseket és magokat céloznak meg külön-külön.

Bennfentes tipp: A rövid jóga intervallumok feloszlatják az áramköröket, mind mentálisan, mind fizikailag felkészülve arra, hogy a következő fordulóban ismét keményen menjenek.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Fotó: Barre Lab)

Barre belle
A legjobb: a lelkes szobrász

A stúdió: A pontosság és a pozitivitás minden a Barre Belle -nél, amely a lelkiség és a lány hatalmának ügyesen megzavarja a táncot és az atlétikát. Ha maga tart egy órát az alapítóval, Marnie Alton-nal (és kellene), akkor sok gyakorlati igazítási beállítást, ultramotivációs cáfolást és rengeteg teljes testű balett-kondicionálást fog kapni-ne lepődj meg, ha akarod Az óra vége után folytatni a csapást.

Bennfentes tipp: Itt nem lesz szükséged morcos zoknira. Az osztályok mezítláb és a padló antimikrobiális parafa.

113 n. La Brea Ave., La Brea kerület, (323) 591-0480

(Fotó: Barre Belle)

Központi fitnesz
Legjobb: Poliamorous edzői

A stúdió: Ami januárban a Center Barre-ként kezdődött, teljes körű szolgáltatást nyújtó fitnesz-Shangri-La-ként fejlődött, ahol most órákat vehetsz Zumba-ban, beltéri kerékpározásban, Mat Pilates-ban és még a Burlesque Dance-t is. De a South Pasadena stúdió eredeti barre osztálya továbbra is rajongói kedvenc-Kristi Slager oktatóval, kecsesnek és koreográfiaibbnak érezte magát, mint az átlagos barre-robbantás, az egyik sorozat zökkenőmentesen áramlik a másikba (talán bólint a balett-edzéshez, a jazz-i jazz-képzéshez, a jazz-ban. , és a hip-hop).

Bennfentes tipp: Ennek ellenére ebben az osztályban nulla táncmozdulatok vannak. (Csak könnyű és közepes súlyú súlyzók, valamint játszótéri golyók és ellenállási sávok a szobrászathoz és néhány anaerob robbantáshoz.)

1015 Mission ST., Dél-Pasadena, (626) 818-4360

(Fotó: Center Fitness)

Barre 105
A legjobb: Heaterecers

A stúdió: Ez az öt hónapos manhattani tengerparti hely (a forró 8 jóga utóda) a forró barre osztályokról szól, négyféle edzéssel, különböző hőmérsékleti és intenzitási fokú edzésekkel. Valahogy nem éreztem, hogy a forró barre osztályban a 105 fokos hővel lassultam, Brookelin Gottlieb stúdió-rendezővel (amely ötvözi a jóga, a súlyzós edzés, a barre munka és a nem érintő kardio). És képes voltam mélyebben a pozícióba menni, és mélyebbre és határozottan sokkal izgalmasabb edzésre juthattam.

Bennfentes tipp: Az osztály végén a szauna-szerű varázslatot egy hideg eukaliptusz törülköző, egy rövid Savasana és az óceán szellője szakítja meg a nyitott ajtón keresztül, más szavakkal, a mennyekkel.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Fotó: Barre 105)

További olvasás
Miért kellene a barátodnak elmennie a barre osztályba?
5 barre pózol, amelyet tudnod kell az első osztály előtt
5 ok, amiért 2015 a Barre éve