Miért akarja, hogy egy paleo úttörő kevesebb húst eszel?

Eaton és DR szerint a boldog-pegan kompromisszum. Hyman, mindkét oldalon egy kis csalás. Az Eaton ajánlott növényfehérjeforrásai közé tartozik a hummus, lencse, falafel, sült répa dióval és sült butternut squash tahini -val.

"Bárki, aki rengeteg változatos zöldség- és növényi forrás -ételt eszik, elfogadható fehérjét és aminosav -összetételt kap az étkezéshez" - mondta Eaton a Tribunus. „Csak sok különböző növény- és zöldségforrást kell ennie."

A paleo-vegan béke a láthatáron? A vacsora házigazdái mindenhol szédülnek, és arra gondolnak, hogy a vendégek kenyeret törnek (vagy legalább megosztanak valamilyen falafelt) együtt. -Alison Feller

Gondolkodni azon, hogy megpróbálja? Íme 35 paleo-barát recept, amelyek nem tartalmaznak húst.