Miért lehet a forró jógaórád a bőrén, mint az UV -sugarak, mint az UV -sugarak?

És ha forró jógát vesz, menjen futni, vagy induljon egy centrifugálásra, DR. A nap azt javasolja, hogy vegyen be jeges zuhanyt, vagy használjon hűtött maszkot, hogy a bőr hőmérsékletét visszahozza a normál állapotba. Csak az edzés után tegye meg a lehető leghamarabb, hogy megakadályozza a legnagyobb károkat.

Egyébként DR. Draelos szerint az ásványi titán-dioxidot, a cink-oxidot, a vas-oxidokat vagy a kaolint tartalmazó ásványi anyagokat tartalmazó alapítvány viselése egy forró edzés során szintén segíti az infravörös hőt, de ha aggódik a pórusok eltömődése miatt, egy jó öreg jégfürdő uralkodik a Supreme-nek. mint bőrmegtakarító rendszer.

Tartsa a bőrt a Tip-Top formában ezekkel a megbízható természetes fényvédőkkel. És megnyugtathatja a napégését, ha késő este elkerüli ezeket az ételeket.