A D -vitamin -kiegészítés valószínűleg nem működik, egy új tanulmány szerint
Pár dolog, amit itt kicsomagolni kell: az egyik, a tanulmány nem mondja meg, hogy a D -vitamin milyen márkát vett, és amint valószínűleg tudod, a kiegészítő üzlet kiszámíthatatlan (más néven nagyrészt szabályozatlan). Szuper fontos a kutatás és a márka megtalálása, amelyben bízik, amely átlátható a beszerzésükben. Másodszor, míg a D -vitamin -kiegészítés kellene Tartsa erősen a csontokat, vannak más előnyök is, például a mentális egészség és az emésztőrendszer egészségének támogatása, amelyek egyikét sem érinti. A hangsúly itt szigorúan a csontok egészsége volt.
Szóval, mit jelent ez számodra? Ismét egy olyan kombinációhoz vezet, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy kitöltse az étrenddel kapcsolatos ételeket, mint a tojás, a lazac, a gombák és.
A napi adagokról beszélve, itt lehet, hogyan lehet tudni, hogy túl sok kiegészítőt szed -e. Ráadásul egy vizuális pillantás arra, hogy pontosan mennyi ételt kellene enni, hogy megkapja az összes szükséges tápanyagot, SANS kapszulákat.
