10 „forgalmas napi levesek”, amikor az összes meleget az idő felére akarod

Sok egyszerű leves recept több összetevőt igényel, mint amennyit a hűtőszekrényben, a kamrában és a szekrényekben kombinál. Oké, tehát ez egy kicsit túlértékelés, de igaz, hogy gyakran bonyolultabbak, mint állítják. Ha kényelmesebbé válik egy forró gőzölgő tálral, a kockázat és a párolás dráma nélkül, akkor "forgalmas napi levesekre van szüksége."

Olyan gőzölgő pörkölt keresése, amely nem igényel izzadást a tűzhelyen? Megkaptuk. Itt kerekítve 10 egyszerű leves recept, amelyek elfoglalt napokon menthetnek meg.

10 könnyű leves recept napokig, amikor elfoglalt, elfoglalt, elfoglalt vagy

1. Lencse leves egy pillanat alatt

Vegetáriánus és tejmentes lehetőség esetén a lencse egyszerűen nem lehet legyőzni. A hüvelyesek tele vannak fehérjével és rosttal, hogy telítettek és energiával töltsön be a nap hátralévő részét. Még akkor is, ha csak a házról lazít, jó érzés egy kicsit kirúgni.

Szerezd meg a receptet: lencse leves egy pillanat alatt

2. Salsa leves

Ez a recept abszolút kincs, és csak egy edény Joe's Salsa edényével kezdődik. Annak érdekében, hogy krémesebb konzisztenciát kapjon, egy élelmiszer -feldolgozón keresztül futtathatja, hogy élvezze a füstös őszi ízeket.

Szerezd meg a receptet: salsa leves

3. Crockpot csirke tészta leves

Csak egy Mirepoix, egy csirkemell, tészta, húsleves és fűszerek segítségével készíthet egy tál klasszikus csirke tésztát időben vacsorára.

Szerezd meg a receptet: crockpot csirke tészta leves

4. Egyszerű paradicsomleves

Annak ellenére, hogy a paradicsomleves egyszerűnek tűnik, a recept általában sokkal bonyolultabbságot igényel, mint amilyennek tűnik. Nem ez a recept! Csak egy serpenyő használatával egész tételt készíthet az összes grillezett sajthoz, amely meríti a szívét.

Szerezd meg a receptet: Egyszerű paradicsomleves

5. Csirke és brokkoli leves

Csirkével és zöldségekkel teli, ez a krémes leves fehérjével és rosttel van töltve. Míg a recept tejet igényel, könnyen helyettesíthető az alternatív tejhez a tejmentes változathoz.

Szerezd meg a receptet: csirke és brokkoli leves

6. Krumpli leves

Paleo és a Whole30 által jóváhagyott, ez a leves felszolgálható egy olyan asztalhoz, amely tele van a különböző étkezési stílusokat követő emberekkel. Könnyen elkészíthető a vegán és a vegetáriánus étrend illesztésére-csak cserélje ki a tejet alternatív tejre, és hagyja ki a szalonnát a tetejére.

Szerezd meg a receptet: burgonyaleves

7. Sárgarépa- és gyömbérleves

Mindössze hét összetevőből készült, ez az egyszerű leves egyszerű és tápláló. Bélbarát alapanyagokból készül, mint a gyömbér és a fokhagyma.

Szerezd meg a receptet: sárgarépa és gyömbérleves

8. Citrom csirkeleves

Cukkini tészta készítésével ez a leves tele van rostokkal és alacsony szénhidráttartalmú. A citrom és a gyömbér hozzáadja a fényerőt, miközben jó az emésztéshez.

Szerezd meg a receptet: citrom csirkeleves

9. Taco leves

Ha tacosokat vágyakozol, de akar valamit, ami kifelé melegít téged, ez a taco leves a tökéletes megoldás. Őrölt pulyka, kockára vágott paradicsom, taco fűszer és fekete bab, mindegyik krémes paradicsom alapban.

Szerezd meg a receptet: taco leves

10. Spenótleves

Túl hideg a turmixhoz? Itt van egy másik módja annak, hogy megkapja a zöldeit. A spenót és a zeller mellett ezt a levest burgonyával, hagymával, fokhagymával és olívaolajjal is készítik.

Szerezd meg a receptet: spenót leves

Eredetileg 2019. november 15 -én tették közzé. Frissítve 2021. február 5 -én.

Csatlakozzon a Well+Good's Cook With Facebook -csoporthoz, hogy további inspirációt kapjon a forgalmas napokon.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.