10 a legjobb jógakönyvek közül, amelyeket hozzáadhat a polchoz (vagy tudod, használjon váltó blokkként)
A kecske jóga kis könyve Írta: Lainey Morse
Nem kétséges, hogy: a kecske -jóganak nagy pillanat van, és a kecske -jógaórákat most az egész országban tartják. A kecske jóga kis könyve írta: Lainey Morse, egy mezőgazdasági termelő, aki elkezdte a kecske -jóga fogadását anélkül, hogy tudta volna, hogy globális fitnesz -őrületet fog elindítani. Ha kíváncsi vagy, igen: Kecske jóga Ide tartozik az imádnivaló kecske jógafotók.
Spirituális graffiti Írta: MC Yogi
Ha kétség merült fel a jóga átalakító erejéről, Spirituális graffiti Gyorsan elárasztja őket. Ebben az megérintő és őszinte emlékezetben az MC Yogi elmondja a történetet, hogy miként ment a kábítószer-visszaélésbe és a vandalizmusba való becsomagolásról egy világhírű jóga tanárra és hip-hop művészre.
A jóga Biblia írta Christina Brown
A jóga Biblia Nagyon hasonlít arra, ahogyan hangzik-a jóga testtartások teljes könyve (pontosan 170), valamint a jóga művészete révén a mentális és fizikai egyensúly megtalálásához vezető útmutató. Leíró fényképekkel kiegészítve, A jóga Biblia Tökéletes kezdőknek és tapasztalt jógiknak is.
2100 Asanas Daniel Lacerda
Tudta, hogy 2100 jóga póz is létezett?! Most megteszed. Nyolc különböző kategóriába sorolva a pózokhoz tartozó, ülő, mag, háttér és még a New York-i kategóriába Idő bestseller könyv 2100 Asanas teljes képet ad neked arról, hogy hány ászana létezik.
A gerinced, a jóga Írta: Bernie Clark
A túl sok ülő világban és a nyakunkat a telefonunk felé csapjuk, a hátunk gyakran egy kis verést vesz igénybe. Ezért A gerinced, a jóga egy ilyen döntő könyv a korunkhoz: megnézheti, hogyan kell jobban vigyázni a gerincre mind a nyugati orvoslás szempontjából, mind a rendszeres jóga gyakorlatból.
Namaste a nehéz utat írta: Sasha Brown-Worsham,
Namaste a nehéz utat Meséli Sasha Brown-Worsham, a Biblia övében egy jóga-gyakorló, makrobiotikus szerető anya által nevelt nő történetét. Amikor az anyja elmúlik, amikor mindössze 16 éves, a Brown-Worsham kezdetben a lehető legtávolabb fut a jógától, amíg a futó sérülés vissza nem küldi a szőnyeget. Ott van, hogy végre megkezdi a régóta késleltetett folyamatát, hogy a gyászával szemtől szembe kerüljön.
A jóga titkos ereje Nischala Joy Devi
Ha jóga könyvet keres bizonyos pózok eléréséről, akkor ez nem igaz. A jóga titkos ereje nőknek írják, és ez a jóga érzelmi és szellemi előnyeiről szól. Ban ben A jóga titkos ereje, A Nischala Joy Devi átirányítja az olvasókat, hogyan lehet megragadni az egyes szútrák szellemét.
Jóga, mint gyógyszer, Timothy McCall, m.D.
Ah, a jóga gyógyító ereje! Ban ben Jóga, mint gyógyszer, egy könyv, amelyet közzétett Jóga napló, Az olvasókat a jóga erejéről és a tudományos leckéről kezelik, és hogyan tudjuk felhasználni a gyógyulásra és a napi könnyebben való mozgásra.
Ó, BTW: Itt vannak a Jessica Biel által jóváhagyott jóga pózok, amelyek harcolnak minden a lábszorosságtól, amelyet szenvedhet, vagy tudod, próbáld ki a kanapé jógát.
