A legjobb havi edzés streaming előfizetések közül 13, amelyek kevesebb, mint 40 dollárba kerülnek
Karlie Kloss és Taylor Swift kedvelői meglátogatták a Modelfit New York City helyét (ez egy második hely Los Angeles-ben) a funkcionális, kis izom-célzó edzésekhez, amelyeket Vanessa Packer alapító és Javi Perez vezető edző tervezett. A stúdió kínálatának otthoni kiadásai lehetővé teszik, hogy otthon hangolhasson és vannak többnyire felszerelésmentes. De ezeknek az 5-20 perces üléseknek a fejeihez ellenállási sávok, kis kéz és boka súlyok, valamint egy Pilates Ring szükséges.
4. A változás áramköre, havonta 25 USD
Az 5-60 perces órákkal és az edzésfajtákkal, amelyek a törzsi jógaáramlásoktól a harcművészetekig terjednek, mindenkinek van valami ezen az alkalmazáson--számít a fitnesz íze. A Change Circuit a New York City Studio osztályt, a Mindbody Bootcamp -t, a jóga izzadt fúzióját, a harcművészeteket, a kickboxot, a törzsi szekvenálást és a HIIT -t is kínálja.
5. Dancebody@Home Online, havonta 35 USD
Inkább a magántulajdonban lévő mozdulatot bontsa be? Nincs mit. A Dancebody@Home most online öt, szuper-fun aláírási óráját kínálja online. Hozják a lekvárokat; minden te szükség van a testedre. De ahhoz, hogy valóban megkapja az egész stúdió-otthoni hangulatot, valószínűleg fektessen be az alapító Katia Pryce zsenijébe (olvassa el: nem durva és izzadt) Csukló súlya-aka tánczenekarok és hexat szőnyegekbe.
6. Peloton Digital, havonta 19 USD
A Peloton Studios, a Cycle és a futópad-szupernóva az IRL helyszínekkel a Big Apple-ben, nemrégiben kiadta saját fitnesz alkalmazásukat, amely lehetővé teszi, hogy hihetetlen oktatók irányítása alatt forogjon, sprint vagy erőt vonzza a szükséges cha-ching-et, amelyhez szükséges Cha-ching felett. Fektessen be a vállalat következő szintű berendezéseibe. Az előre rögzített osztályokkal együtt a Buzzy márka digitális iterációja lehetővé teszi, hogy távolról csatlakozzon napi 20 élő stúdióórához. Tehát valóban nincs szükség az egyedül izzadásra.
7. 108 jóga, havonta 14 dollár
Ha nem tudsz elindulni Aruba -ba (*sóhaj*), hogy meglátogassa a Rachel Brathen Island Yoga Studio -t, akkor továbbra is gyakorolhat a @YOGA_GIRL -nél és rengeteg más szakértő tanárral online. A platform kínál ezrek az igény szerinti osztályok közül tehát a változatosság itt nem lesz probléma. További győzelemként az előfizetés az irányított meditációkhoz és az egészséges főzési órákhoz való hozzáféréssel jár. Győződjön meg róla, hogy készen áll a szőnyegre és a jógablokkokra.
8. Physique 57, havonta 30 USD
Hozd haza a barre osztály égését ezekkel a felszerelés nélküli, testképző edzésvideókkal. A Physique57 streaming szolgáltatása lehetővé teszi az edzés elkészítését rövid gyakorlatokkal, amelyeket lejátszási listákba lehet kombinálni. Nem kétséges, gyilkos lesznek.
9. Alo mozog, havonta 20 dollár
Alo jóga, aki alapvetően a * leginkább * 'Grammable edzések kialakítására szakosodott, a közelmúltban azt állította, hogy digitális négyzetméretű felvételük az ALO MOVES-vel-egy olyan alkalmazást, amely olyan keresett oktatókat tartalmaz, mint Kino MacGregor, Aubry Marie és Talia Sutra. A kézi állványok és a megfelelő deszkák igazításán kívül az alkalmazás a Dance Cardio, a Core-célzó órák és még sok más napokon is kínál, amikor úgy érzi, hogy az Asana-gyakorlat átváltása van.
10. MNDFL videó, havonta 15 dollár
Ha ez egy edzés az elméd számára, akkor ne keressen tovább, mint a New York -i MNDFL Meditation Studio online iterációja. A videók 1-30 perc között mozognak, és olyan témákat tartalmaznak, mint a lélegzet, a szív és még az érzelmek is (tudod, hogy napok, amikor * minden * érzésed van).
11. Repülj bárhol, havonta 39 dollár
Oké, van egyértelműen Ehhez az otthoni edzéshez kapcsolódó előzetes költségek. De miután befektette a kerékpár 1699 dolláros árát (plusz a 400 dolláros táblagépet ... és ne felejtsd el a forgó cipőt), a lendkerék havi tagsága egy butik fitnesz stúdió útjának ára van. Tehát nem is kopott. És hé, 24/7 szakértői oktatókhoz férhet hozzá.
12. Andrea Speir TV, ingyenes
A Celeb Pilates edzője, Andrea Speir sokan szeretett Santa Monica stúdió edzéseit a képernyőre hozza YouTube-csatornájával. A stúdiók legfontosabb oktatói által tanított, Speir streamable osztályai rövidebb oldalán (kb. 10 perc hosszú), így a lábakat, a magot és a kar áramkört összegyűjtheti a teljes hosszúságú edzéshez-vagy csak élvezze őket a la carte-t.
13. Jóga, havonta 20 dollár
Ha önmagát azonosítja Flow Junkie-ként, akkor valószínűleg már chaturangad-t egy Manduka szőnyegen: ők a butik stúdiók házon belüli kedvence Amerikában. És most a márka nem csak biztosítani a négyzet felvételeket, amelyeken gyakorolni kell, ők is adják neked a lépéseket is. Csúsztassa meg az atlétikaruháikat, és alapvetően szponzorált jógi vagy.
14. Természetesen pimasz, havonta 13 dollár
Mindazoknak a wannabe balerináknak (Jelenleg!), ez az előfizetés arra készteti Önt, hogy a Diótörő státusához vezetünk. Ezek a 10-20 perces, testtömeg csak edzések össze lehet rakni a teljes táncrutinra. Most már csak egy selyemszőrkara van szükséged, hogy befejezze a felső csomót ... és talán egy tutu.
Eredetileg 2018. január 17 -én tették közzé; Frissítve 2018. augusztus 8 -án.
Az igény szerinti edzések másik bónusza az, hogy a sweat utáni snackje elérhető. Itt vannak a Go-TOS SoulCycle oktatók a tankoláshoz, és a SoulCycle X Milkbar együttműködési süti, amelyet nem akar kihagyni.
SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSesave
SaveSaveSaveSave
SaveSaveSaveSaveSaveSaveSesave
Savesave
Savesave
