4 Fekete magolaj hajszál előnyei, amelyek arra késztetik, hogy hozzáadja a hajápolási rutin-stat-hez

4. Elősegítheti a haj növekedését

A fekete magolajnak a leginkább csábító előnye az, hogy ez potenciálisan segíthet a hajának növekedésében egy kulcsfontosságú elemnek köszönhetően. "[A fekete magolaj] nagy mennyiségű timokinon nevű antihisztamint tartalmaz, és történelmileg antihisztaminokat használtak az alopecia kezelésére, tehát a fekete magolaj elősegítheti a hajnövekedést", DR. Posina mondja. Dr. Kim hozzáteszi: "A fekete magolaj omega-3 és 6-ot tartalmaz, ami ösztönzi a vérkeringést, különösen a fejben. Ez ismert, hogy heteken belül elősegíti a haj gyors növekedését."

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint: "A haj a vérkeringés közvetlen kiterjesztése. Ezért a vérkeringés növelése közvetlenül elősegíti a fejbőr és a haj egészségét " - mondja. Dr. Skotnicki megjegyzi, hogy egyes klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a fekete magolaj különféle keverékei hatékonyan elősegítik a haj növekedését és csökkentik a hajszalagot. Különösen egy kettős vak vak, placebo-kontrollos és randomizált vizsgálatra utal, amely arra a következtetésre jutott, hogy a Nigella sativa-val rendelkező hajolaj 70 % -kal csökkentette a hajdarabot. "A kezelést három hónapig alkalmazták, és az eredményeket dermatológusok értékelték," hozzátette, hogy "a kezelési csoport 70 % -ánál a haj sűrűségének és vastagságának jelentős növekedése volt."

Hogyan lehet használni a fekete magolajat a hajra

1. Használjon egy fekete magolajat tartalmazó hajterméket

A legegyszerűbb módja annak, hogy kipróbálhassa a fekete magolajat a haján, ha beépít egy hajat a rutinba, amely tartalmazza az olajat, például hajszérumokat, samponokat vagy hajmaszkokat. Dr. Skotnicki azt is javasolja, hogy vizsgálja meg az olajkivonat koncentrációját. "Keressen legalább 0.5 százalék Nigella sativa, amelyet a vizsgálatban használtak és jó hajnövekedést mutattak " - mondja. Dr. Skotnicki rámutat arra, hogy a klinikai vizsgálatban olajokat alkalmaztak a fejbőrre egy 0 krém felhasználásával.5 % Nigella sativa naponta három hónapig. Más szavakkal, a konzisztencia egy bizonyos időtartam alatt a legjobb eredményeket hozja meg.

2. Végezzen barkácsolás hajkezelést

Hogy otthon saját fekete vetőmag -olajkezelést végezzen, DR. Kim azt mondja, hogy keverje össze az olajat egy másik hordozóolajjal, például olajbogyóval, kókuszdióval vagy ricinusolajjal, hogy növelje hatékonyságát. Hill preferenciája az, hogy olyan olajokat használ, mint a fekete magolaj, mint a fejbőr és a haj előtti kezelés. Vigyen fel az olajkezelést a nem samponos hajra, és "hagyja, hogy az olaj legalább 30 percig dolgozzon fel" - mondja Hill. A legjobb eredmény elérése érdekében azt is javasolja, hogy aludjon a hajad kezelésével. Csak ügyeljen arra, hogy használjon egy párnahuzatot, amely nem bánja, hogy olajos lesz.

Fekete magolaj -egészségügyi előnyök

A timokinon az egyik fő vegyi anyag a fekete magolajban, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul a hajnövekedéshez, de ez csak az egyik előnye. "Úgy tűnik, hogy a timokinon szignifikáns antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást", DR. Skotnicki mondja. Dr. Posina hozzáteszi, hogy az állatkísérletek kimutatták, hogy a fekete vetőmagolaj segíthet az agy gyulladásában, rámutatva az Alzheimer -kór és a Parkinson -kór lehetséges előnyeire. Azonban több emberi kísérletre van szükség ahhoz, hogy biztosan tudják.

"Az elhízásban is felhasználták a testtömeg és a BMI, az alacsonyabb vérnyomás és a vércukorszint csökkentésére, különösen a 2. típusú cukorbetegségben, és csökkentik a koleszterinszintet", DR. Posina mondja. "Ugyanakkor ezek az állítások nagyon előzetesek, és jelentős klinikai vizsgálatokat igényelnek azok támogatásához, de most több tanulmány jön létre most."

A fekete magolaj használata előtt meg kell tudni

1. Csinálj egy javítási tesztet

Kim szerint a fekete magolajnak kevés ismert mellékhatása van, és nem javasolja, hogy használja, ha terhes vagy. Ennek ellenére bármilyen új termék használatakor mindig fennáll az allergia vagy az irritáció kockázata, ezért DR. A Posina használat előtt javasolja a javító teszt elvégzését, hogy megnézze, van -e negatív reakciója, különösen, ha érzékeny bőred van. "A fekete magolaj illóolaj, és nagyon erős lehet, ezért jobb lenne keverni egy hordozóolajjal (jojobaolaj, olívaolaj stb.) ahelyett, hogy közvetlenül egy területre alkalmazzák, hogy minimalizálják az irritáció kockázatát " - mondja.

2. Először kérje meg orvosát

"A botanikai anyagok és a gyógynövények mérgezőek lehetnek, ha rossz körülmények között használják, és negatívan kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel" - mondja Hill. Ezért mindig jó ötlet, hogy először ellenőrizze orvosát, mielőtt használja, különösen, ha kiegészítő formában fogyasztja. Dr. Posina hozzáteszi, hogy ez potenciálisan felboríthatja a GI rendszerét, ha orálisan lenyelik, és hányingert, hasi kellemetlenséget vagy puffadást okozhat.

Ha egy egyszerű módszert keres a haj és a fejbőr egészségének javítására, akkor a fekete magolaj működhet, de időbe telik, hogy bármilyen lehetséges eredményt megismerj.

További haj- és fejbőr-egészségügyi tippekért olvassa el a következő videót:

Még több szépségápolót akar a szerkesztőinktől? Csatlakozzon a Well+Good's -hoz Finom nyomtatás Facebook csoport (és kövessen minket Instagram) Kell-tudás tippekhez és trükkökhez.