5 Buzzy termékek, amelyek újra feltalálják a quinoa étkezését

A növényi alapú fehérje vonatkozásában a quinoa erőforrás. De ugyanazt az Ol 'gabona tál vagy a keverés sütőedény készítése öregedhet. És néha, mint amikor munka után vegyen egy centrifugát, és éhezjen haza, a 15 perc túl hosszúnak tűnik, hogy várjon a vacsorára.

Szerencsére az előretekintő egészséges élelmiszer-márkák új módszereket találnak a gabona használatához. Itt kerekített öt termék az étkezési idő feltalálásához. Készüljön fel arra, hogy megszállottja legyen.

Görgessen lefelé, hogy most megnézze az 5 Buzzy Quinoa terméket.

1. Koyah quinoa turmixporok

Ha vegán vagy, akkor kihívást jelenthet a reggeli elég fehérjék megszerzése: a szalonna és a tojás az asztalról, a küzdelem valódi. (Csak annyi földimogyoró-vaj-táplálkozási bár van, amelyet egy lány enni tud.) De ezekkel a quinoa-alapú porokkal csak annyit kell tennie, hogy keverje be a go-to-choons vízben vagy a szokásos csapjában, és jól lehet menni.

Mivel a keverékeket olyan gyümölcsökkel keverik össze, mint a mangó, a banán és a málna, még mindig kapsz egy kis édességet hozzáadott cukor nélkül. És bónuszként a vállalat az értékesítés 2 % -át adományozza a gyermekek szponzorálására a nonprofit együttérzés révén, így extra jól érezheti magát, amikor kortyolgatja a turmixot a munkához vezető úton.

2. I Heart Keenwah pirított quinoa forró gabonaféléket

Nem turmixos ember? Ez a quinoa forró gabona ad valami finomat, amellyel felgyorsul, miközben 10 gramm fehérjét csomagol, és csak 2 gramm cukor. (Egy kis lucuma gyümölcsöt adunk hozzá az édességhez.) Mint el tudod képzelni, a konzisztencia gabonafélék, mint a zabliszt-aka ropogós, de ez nem teszi kevésbé kielégítővé. Ez is gluténmentes és nem GMO.

Pro tipp: Töltse le kedvenc gyümölcsével, hogy az íz és a textúra bonyolultabbá váljon.

3. Andok Dream quinoa tészta

Bárki, aki gluténmentes életet próbál élni, tudja, hogy nem minden alternatív tésztát hoz létre egyenlő. Függetlenül attól, hogy a probléma az, hogy funky ízű, vagy csak nem teszi jól érezni magát, nehéz megtalálni a tökéletes helyettesítést. A közelmúltban a Quinoa Pasta egyre növekszik, és az egyik vezető márka az Andok Dream, amely más quinoa-alapú ételeket, például sütiket és levest árusít.

Quinoa tészta vonaluk spagetti, orzo, kagylók, makaróni és fusilli-all 6 gramm fehérjével rendelkezik, adagolásonként. Hagyja, hogy az all-you-eat tészta éjszakák megkezdődjenek.

4. Ősi betakarítás mikrohullámú quinoa

Ez a JUST-OUT termék egy étkezési játékváltó. Csak annyit teszel, hogy a quinoát egy tálba helyezi, 90 másodpercig ragasztja be a mikrohullámú sütőbe, és voila! A vacsora tálalva. Mintha ez nem lenne elég elképesztő, a csomagokat más jóindulatú összetevőkkel, például csicseriborsóval, lencse és gyulladásgátló fűszerekkel kerekítik.

Az ókori betakarítás egy egyszerű verziót is kínál, kizárólag tengeri sóval ízesítve, arra az esetre, ha a quinoát beilleszti valami másba, mint egy nagy saláta, mint egy nagy saláta. Akárhogy is, ez az időmegtakarító étkezés-előkészítő győzelem.

5. Carrington Farms ropogós puffasztott quinoa

Lehet, hogy nem akarja, hogy a quinoa legyen az étkezés fő eseménye, és inkább kiegészítőként lenne. A Carrington Farms nemrégiben kiadott egy étkezésre kész puffadt quinoa Topper-t, amely tökéletes a saláta, a zabliszt,. Próbáljon meg sütni vele, hogy hozzáadjon egy kis textúrát és fehérjét a muffinokhoz és a sütikhez. Időnként csak egy alattomos, titkos összetevőre van szüksége, hogy valóban egy bevágást készítsen.

Amíg a Quinoa -on állsz, győződjön meg róla, hogy nem követi el az egyik ilyen élelmiszer -vásárlási hibát, még az egészséges emberek is elkövetve. És ez az, amire ez a Joe -t a regisztrált dietetikussal megütni.