ROW House Az új CrossFit-ihlette beltéri-növekvő stúdió

A Felső -Keleti Side EVF előadása az ősszel korábban bejelentette, hogy egy második, Swankier Crossfit dobozt nyitnak meg a Columbus Circle közelében. Most kiderült, hogy az új hely magában foglalja a Row House-t, az evezés alapú csoportos fitnesz óráknak szentelt stúdiót is.

"Észrevettem az evezős trend felépítését, amikor a CrossFit épült" - mondja Eric Von Frohlich, az EVF tulajdonosa, aki feleségével, Debra -val nyitja meg a helyet. "Vannak olyan emberek, akik a CrossFit előnyeit akarják, de kissé megfélemlítik a súlyzók és a szükséges készségkészlet. Az evezés valóban a lakosság sokkal nagyobb részét eléri, és biztonságos, hatékony és eredményes."

Mások egyetértenek vele. New York látta, hogy három új evezős alapú fitnesz márkát indított az elmúlt évben a Brooklyn legénységében, a Throwback Fitness és a Cityrow. Az EVF sorháza lesz a negyedik. Míg az EVF CrossFit padlója várhatóan január 1 -jén nyílik meg, Debra szerint a Row House valószínűleg január 12 -én vagy 19 hétvégén debütál, ingyenes demonstrációs órákkal.

A három típusú sorházosztály sokféle intervallumot tartalmaz az evezős gépen. A Row House Cardio-ban kardio-alapú kalisthentikát is végez, mint például a burpees és az ugró kötél; A Row House Core -ban várjon deszkákat; És a Row House teljes testéhez olyan súlyokkal találkozhat, mint a kettlebell és az ellenállás edzés, mint például a guggolás és a push-up. Az osztályok 10-15 embernél korlátozódnak, és a butik osztály motiváló zenéjével és izgalmas hangulatával rendelkeznek, mondják a von Frohlichs. Az egyes osztályok a csomagtól függően 20–35 dollárba kerülnek.

Időközben a fitnesz-központú pár elterjeszti az evezős evangéliumot, és az előnyeiről-ez egy teljes testű, nem ütköző, edzés, amely elősegíti a jobb testtartást, sőt még a ritmikus, lélegzet-központú mozgásban található nyugalmat is. , azt mondják.

"Tényleg azonosítottuk, hogy mi gondolunk egy csodálatos edzés, és igazán izgalmas légkörbe helyezzük" - mondja Debra. "Ez a mi módunk ennek a nagyszerű technikának a szedésére és több ember elérésére." -Lisa Elaine tartotta

További információkért látogasson el a www oldalra.Facebook.com/rowhousenyc és www.EVFPPERFORFAY.com.