5 Egészséges „gyors kenyér” receptek, amelyek nulla erjedést igényelnek

5 Egészséges „gyors kenyér” receptek, amelyek nulla erjedést igényelnek

3. Vetőmag kenyér

Fotó: parafa villa és asztal

Ez a parafa villából és az asztalból származó recept közel áll a hagyományos kenyérhez, anélkül, hogy bármilyen erjesztésre lenne szükség. Három különféle típusú liszt, zab, vegyes magból készülve biztos, hogy egy csomó rostot kap ebből a kenyérből. Kb.

4. Mandula csokoládé dátum pogácsa

Fotó: Healthienut

A mandula, a sötét csokoládé és a dátumok mindegyike ízletes, de képzelje el őket, és egy pálcába sütve. Ez a gluténmentes és kifinomult-cukormentes recept a Healthienut-tól mindezt az ízletet egy receptbe csomagolja, amelyet egy órán belül elkészít. Öntsön egy folt teát, és mentálisan szállítsa magát az angol vidékre, miközben élvezi ezeket a pogácsaikat.

5. Könnyű vegán naan

Akár az indiai konyhával együtt szolgálja, akár csak a sajátját eszik, a Naan finom kiegészítés a napodhoz. Ez a finom vegán naan aquafaba, nem tejterméket és vegán vajat használ egy finom köret készítéséhez. Teteje egy nagylelkű kanál kókuszdió -joghurttal a teljes hatás érdekében.