CSAK AKCIÓS PLYICE 57 új, AMPED-UP intervallum-képzési osztálya

Testalkat.én.T.
Ahol felajánlották: Physique 57 Upper West Side, New York City és Beverly Hills

Készüljön fel arra, hogy harcoljon a divatkészletre egy helyszínre, amint a foglalási ablak megnyílik: Barre edzés kedvence, a Physique 57 új osztályt adott hozzá.én.T., a csomagolt ütemtervhez ma-és intervallumokat használ a megcélzott erő edzéshez és a megnövekedett kardióhoz.

Ez csak egy példa arra, hogy a Barre Studios miként bővíti ajánlataikat, hogy túllépjenek a pulzáláson, a tonizáláson és a szigorításon: most meg akarják emelni a pulzusszámot és az anyagcserét is.

Testalkat.én.T., Határozottan megteszi, de van egy további csavarja. Az osztály kifejezetten a karokra és a fenekére összpontosít, olyan területekre, amelyeket „a legszembetűnőbb foltoknak” vagy „hibazónáknak hívnak.”(Személyesen inkább a„ Power Zones ”-ot részesítjük előnyben, de megkapod a képet.)

Az ülésünk során a hangsúly fájdalmasan világossá vált. Egyenesen egy intenzív karszekvenciába ütközünk, és a bicepszre és a tricepszbe minden különböző szögből ütünk öt-nyolc font súlyokkal. Ezután ülés munkájába költözöttünk, kimerítve az egyes padlókkal, például kagylóhéjakkal és szamárrúgásokkal, majd felvonók és impulzusok a barre -nál. És bár a karod és a feneked a célok, a lábad messze nem elhanyagolják a bicepsz göndöröket, például a széles másodpercben pulzálsz, a quadok kegyelemért könyörögnek.

Noha mindez elég lenne, hogy teljesen új osztályként érezze magát, még több van: mindez a tonizálás töréssebességgel történik a barre világ számára. A kardió gyors, teljes hatótávolságú guggolás és comb tánc formájában tartja a szívverést, és a végéig nincs szünet vagy nyújtás. (MEGJEGYZÉS: Valószínűleg nem akarja választani ezt az osztályt, ha teljesen új vagy a testben vagy általában.)

Tehát, bár ez nem centrifugálási munkamenet, meglepő mennyiségű izzadságot fog előállítani. Legalább nézőpontom szerint ez nagyon jó dolog. -Lisa Elaine tartotta

36 USD New York City -ben, 28 dollár Los Angelesben; További információkért látogasson el a www oldalra.Phyquy57.com