5 kérdés Mia Hamm focisztár számára

Amikor Mia Hamm a 90-es években a futball-terepi központba vett, rengeteg lányt és nőt inspirált a sportba, és a fitnesz bajnokává vált.Egy nemzedék posztergyermeke volt (valójában, ha egy 11 éves lány voltál Hamm Prime alatt, akkor valószínűleg volt egy szó szerinti plakátja a hálószoba falához, vagy legalább egy barátja egy).

Rekordtörő győzelmek révén megcáfolta a férfi/női sport sztereotípiákat (ő volt az U-n.S. A Női Nemzeti Labdarúgó-válogatott kétszeres olimpiai aranyérmes, és kétszer nyerte meg a FIFA világjátékosát), és nagyon jó dolgokat tett, mint ez a híres reklám Michael Jordan-nal.

És bár már nem él a focipályán, Hamm továbbra is inspirálja: 1999-ben kezdte meg a Mia Hamm Alapítványt, amely támogatja a csontvelő vagy a kábel-vérátültetést, és biztosítja, hogy több ember gondolkodjon az edzésükről-még háromszor is, akiknek három van. A gyerekek kedvelik Hammot, vagy amikor munkába utaznak. Valójában a Marriott otthoni edzéseket készített a Residence Inn számára, amikor az év 2014-es rezidens anyjának nevezték el.

Még az ilyen elismerésekkel is, a Hamm a valós világban játszik, és amikor vele beszél, nem tudsz segíteni, de eljuthatsz néhány földi tippet a mindennapi élethez.

Tudja meg, hogyan vált az egyensúly bajnokává, az edzésekbe illeszkedik, és még mindig talál időt a manikűrre. Mert ki azt mondja, hogy nem tudsz mindent megtenni, és még mindig megverje a mellette lévő srácot a spin osztályban? -Molly Gallagher

1. Milyen az edzés ütemezése? Minden nap megpróbálok valamit csinálni. Sokszor számomra a garázsban működik. Vannak videóink és súlyaink. Vagy elmegyek futni, és sprinteket csinálok a parkban, és visszajövök és alapvető munkát végezek. A férjem [volt profi baseball játékos, Nomar Garciaparra] és én váltakozunk, aki először dolgozik ... van egy kétéves fia és hét éves iker lányunk.

2. Mi a legnagyobb különbség az életmódjában, amikor egy csapatban játszottál, és most? Amikor egy csapatban játszottam, még mielőtt gyerekeim voltak, az életem nagyon strukturált volt-10 órától délig dolgoztam, ebédet evett, amelyet nekem biztosítottak. szigorú rutin nélkül.

3. Mi van a fitnesz órákkal? Ön vagy azokba? Amikor először jártam jógára, olyan voltam, mint „Istenem, ez nehéz.- Imádtam azt a tényt, hogy annyira koncentráltam, amit csináltam. Osztályokkal ez szép, mert tudatlan vagy, hogy bemegy, valaki elmondja, mit kell tennie. Arról szól, hogy az energiáját az intenzitására összpontosítja.

4. Ez annyira igaz. Az izzadtság kivételével, hogyan lehet időt önmagára szánni? Ma be van kapcsolva a Champion League Soccer. Általában megpróbálom megnézni néhányat. A hívás után el fogom csinálni a körmömet. Ez lehetővé teszi számomra, hogy ne csak elkészítsem a körmömet, hanem időt ad arra, hogy egy csendes helyen olvassam.

5. Van-e valaha nosztalgikusan a foci karrierjéhez, és hogyan kezeled ezt? Hiányzik, hogy naponta látom a barátaimat. Hiányzik, hogy az emberek bajtársa, akik összejönnek, hogy rendkívül keményen dolgozzanak a közös célért. Ez élénkítő. Hiányzik, hogy ilyen fit. Ugyanakkor ezek a tapasztalatok segítettek felbecsülni, ami van. Nem kereskednék az életemet, ahol most van.