5 Reiki alapelvek, amelyek segítségével könnyebb és áramlást teremthet az életében

2. Csak a mai napra ne haragudj

A harag megtapasztalása nem feltétlenül rossz dolog. Ez azt jelzi nekünk, hogy valaki vagy valami talán átlépte a határt. Ami valójában számít, az, hogy hogyan kezeljük ezt a haragot. "Amikor valami viszályosan dühössé tesz, próbáljon eljutni a gyökeréhez" - mondja Endrst. "Ülj vele egy pillanatra, mielőtt cselekszik. Ez nem az érzelmek elnyomásáról szól, hanem inkább a haragunkkal való megbékélésről és a rétegek meghámozásáról szól, hogy megnézze, mi a ravaszt."

"Ez nem az érzelmek elnyomásáról szól, hanem inkább a haragunkkal való megbékéléséről és a rétegek meghámozásáról szól, hogy megnézze, mi a ravaszt."-Endrst

Tehát ez az elv, Wozny szerint, emlékeztető arra, hogy a harag felszínre kerüljön, és a saját idején eloszlatjon, ahelyett, hogy megítélnénk, vagy megzavarja magunkat.

3. Csak a mai napra légy alázatos

Az egounk egy kicsit showoff lehet, különösen, ha valami nagyszerűt tettünk, és ez a reiki tétel arra ösztönöz bennünket, hogy tegyük le egy bevágást. "[Az egounk] szereti hitelt szerezni az eredményeiért, és köszönetet mond a kézművesekért" - mondja Wozny. "Ha észreveszi, hogy az egoja fellendül a bókoktól, és milyen csodálatos vagy, akkor hagyja, hogy egyszer meghajoljon a szellemedre, és imádja egyszerűen szeretni."

4. Csak ma légy őszinte

A leghitelesebb önmaga lenni nagyszerű és rendkívül kifizetődő cél, hogy törekedjünk, de a gyakorlatban ez nagyon kihívást jelenthet. "Pack állatokként nőünk fel, akik megpróbálnak beleférni és elfogadni, amikor a legfontosabb dolog az, hogy tiszteljük és szeretjük magad, ahogy te vagy" - mondja Wozny.

Tehát ahelyett, hogy megpróbálná magát illeszteni egy adott formát, amelyet elfogadni kell, vagy elrejti az igazságot, hogy ki vagy, használja ezt az ideológiát arra, hogy azonnali önmagát ragyogjon át. A mantra "csak a mai napig" részének szépsége az, hogy sürgeti, hogy összpontosítson arra, hogy csak egy csecsemő lépéssel járjon Ma majd ismételje meg holnap, és így tovább.

5. Csak a mai napra légy együttérző önmaga és mások iránt

"Az együttérzés az ítélet és a harag gyógyító balzsamja" - mondja Wozny. Ez a reiki elv egy olyan ember, hogy elvágjuk magunkat és másokat néhány lazítást, és a kétség előnyeit adjuk meg. Az együttérzés gyakorlása természetesen nem mindig könnyű dolog.

Ha nehezen tudja megérteni az alternatív perspektívákat, Wozny azt javasolja, hogy állítsa be a szándékot, hogy másképp látja a dolgokat. Szándékában áll valami hasonló: "Nehéz időm van, hogy megítéljem magam vagy valaki mást. Segítsen látni őket vagy magamat a szeretet és az együttérzés szemein keresztül."

3 A reiki alapelvek variációja

A reiki előírások eltérő variációi vannak. Itt van még három, amelyeket kipróbálhat:

1. Csak a mai napra becsületesen fogom keresni a megélhetést

Ez az utasítás arról szól, hogy őszintén jelenjen meg az életedben, hazudás, csalás, bírálás vagy manipuláció nélkül, hogy megpróbáljon továbbjutni. "A pénz nagyszerű, de a sikert nem határozza meg, hogy mennyi" - mondja Endrst. "Gondolj a bőségre az életed minden területén. Amikor magas frekvencián rezegünk, őszintén keresünk és részt veszünk egy csereben, a többi a helyére esik."

2. Csak a mai napra tisztelem a szüleimet, a tanáraimat és az idősebbeket

A gyökereink megünneplése és a hála ápolása azoknak, akik irányítottak minket. "Ez nem azt jelenti, hogy a talapzatra helyezzük őket, és felelősségre vonjuk őket azért, mert olyan cselekedetek, amelyek árthatnak nekünk" - mondja Endrst. "Ez a tanulásról és a nyitott szívvel és elmével való növekedésről szól."

3. Csak a mai napra hálát mutatok mindenért

"Ez az elv a mindennapi pillanatokban való jelenlétről szól, amelyben a legtöbbünk elmúlik" - mondja Endrst. "A baba fejének illata, a nap reggelen keresztül áramlik. Ahogy a fák a szélben ingadoznak. A lélegzeted, a tested, az életed."Más szavakkal, szánjon egy pillanatra a kihúzáshoz és az élet nyers, természetes élvezeteinek élvezéséhez. Ez az egyszerű gyakorlat, hogy az életünkben mindent értékeljünk, mély gyógyulást nyújthat.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.